可以给宝宝补充葡萄糖酸锌口服液，必要的时候可以完善微量元素的检查，另外注意观察宝宝生长发育的指标是否达标，其中包括身高体重以及智能发育的状况，另外注意观察宝宝的消化功能，平时注意多给宝宝晒晒太阳，另外补充维生素d对促进钙的吸收是有帮助的。
可以给孩子服用葡萄糖酸锌口服液，缺锌的话可引起食欲减退，免疫功能减退，生长发育落后，严重缺锌的话会导致，认知行为改变，影响智力发展，因此平时可以给孩子化验微量元素，看看缺少什么及时补充，在饮食上可以给孩子多吃，海产品，动物内脏，瘦肉，蛋奶类等含锌丰富的食物，
小孩子确定如果缺锌的话，可以考虑给他配合赖氨葡锌或者是酵母锌来进行处理。饮食上多吃一些含有锌剂的食物，比如瘦肉以及贝壳类的食物就可以了。一般来说补充二到三个月左右的时间应该就能够明显的好转的。孩子确实也很容易不吃东西的，所以要积极的给他补充的。
第一、运动，可以独立的站立，扶着可以走几步，偶尔可以自己走1-2步。
第二、精细的运动也得到发展，他的手更加灵活，自己可以抓食物往嘴里放，可以吃东西，可以自己抱着奶瓶喝奶。有的孩子左右手随便灵活的交换，还能捡起细小的物体。
第三、语言的发育也飞猛进，能够有意识的告诉家长要吃、要喝，有意识的叫爸爸、妈妈，认识奶奶、爷爷、阿姨。
第四、智能方面也有突飞猛进的进展，可以看懂一些事物，可以表达自己的要求，而且可以感觉到事物的变化，而开心放声的大笑。
第五、体重增长是出生时的3倍，基本达到10kg；身高增长25cm左右，达到75cm左右，这是孩子正常发育的进展。
这个月份的宝宝相对来讲能吃东西很多，猪肉，牛肉，各种青菜还有鸡蛋，鸡肉，西红柿牛肉炖土豆，鲫鱼汤，茄子牛肉煲。菠菜炒鸡蛋。
动物肝脏：很多动物的肝脏里面含有锌，家长可以多给宝宝吃，这样可以补充宝宝身体里一部分锌的含量。
2.海鲜类：海鲜里面有丰富的营养物质，尤其是虾类、螃蟹等，锌的含量高，适当增加摄入量，可以给宝宝补锌。
3.乳制品：很多宝宝可能还在母乳期，母乳里面锌的含量很高，也容易吸收，坚持母乳喂养。
关于这个问题，辅食是宝宝补充营养的重要来源，但婴儿补锌最快的辅食并不一定存在。补锌的辅食应该是富含锌的食物，如肉类、鱼类、豆类、坚果、全谷类等。以下是一些富含锌的辅食食物：
1. 鸡肉/鱼肉：鸡肉和鱼肉是富含锌的食物，可以给宝宝提供丰富的蛋白质和锌。
2. 红肉：牛肉、猪肉等红肉含有较高的锌含量，可作为宝宝的辅食之一。
3. 豆类：豆类如黄豆、绿豆等含有丰富的锌和蛋白质，可以作为宝宝的辅食选择。
4. 坚果：坚果如核桃、腰果等也含有一定的锌，可以适量添加在宝宝的辅食中。
5. 全谷类：全谷类食物如糙米、燕麦等含有较高的锌含量，可以作为宝宝的辅食选择。
当选择辅食给宝宝补锌时，应注意食物的新鲜度和食用安全，避免给宝宝引入不适当的食物。此外，宝宝的补锌需求量应根据年龄、生长发育情况和医生的建议来确定。最好在医生的指导下选择合适的辅食。
第一坚持母乳喂养，因为人奶中含有较多的锌，牛奶中锌含量虽多，但宝宝不易吸收，第二就是适当添加辅食，给孩子吃一些富含锌的食物，如畜禽肉、蛋类、鱼、海产品以及燕麦、花生等，第三就是在补锌的同时注意补钙，钙元素会影响体内锌的利用率，但也不要过量补钙，可以选择在两餐之间给宝宝补钙。
1、比如在咱们水果里面苹果含量是最高的，其次是鲜枣、梨、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘等。所以每天应该保证吃一到两种水果，能满足人体补锌的需要。吃水果要注意不要空腹，饭后1--2小时吃比较好。
2、咱们植物里含锌量最高的就是小麦胚芽了，还有含量比较高的是豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。这些要多吃，小编建议可以多喝豆浆，容易消化吸收。多喝小米粥也不错，养胃安神也能补锌。
3、牡蛎吃起来特别的鲜嫩，含锌量也是比较高的，每天吃上牡蛎肉40~75克，就能有效补充锌元素，还有一些贝类的海产品含锌量也是很高的。
4、提起猪肝，大家都感觉胆固醇特别的高，所以经常被拒之门外，其实我们在一周内吃两次的动物肝脏，对我们身体都是比较好的补铁、补锌效果都非常的好
11个月的宝宝睡眠时间大概是11-13个小时左右，具体情况还需要根据宝宝的喂养情况及父母的生活作息相结合。
宝宝个体存在差异，一般夜间睡眠至少要保证10个小时。一般夜间10点以前一定要睡下，白天还可以上午睡1次，下午睡1次，每次1个小时左右就可以了。因为充足的睡眠是保证宝宝大脑的发育的重要的因素，如果宝宝睡得好，宝宝的生长发育是正常的。睡眠如果不好，常常会影响宝宝的生长发育，同时还影响他的食欲，第2天精神不好。
所以，保证宝宝的睡眠对孩子的生长发育起着至关重要的作用。同时，11个月是宝宝生长发育最快的时期，可以适量增加户外活动，同时要多晒太阳，有利于增强自身免疫能力。
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