常吃海带的好处和坏处？

一、常吃海带的好处和坏处？

吃海带有好处是补碘和坏处是涨肚

海带属于一种比较常见的海产品，里面有丰富的碘元素，在平时适当吃一些海带，能够为身体补碘补充营养物质

二、常吃海带有什么好处和坏处？

好处

1.补钙2.美味3.易消化，4开胃，5口感好，6.容易煮熟7.物美价廉8，容易烹饪9容易运输，10容易保存

坏处

1.清洗困难，2容易受潮。3不会煮也很难吃，4容易被忽略。5气味有人欢喜有人不喜欢的，6海浪急时去采摘也有危险，7，好吃也不能多吃，因为凉性的，多吃也对胃不好，8，有时候吃海带结清洗不干净也有沙子9要保存好，不然也会容易变质危害身体，10海带偶尔吃就好，吃多了也不喜欢！

三、常吃芥末的好处与坏处？

我来回答这个问题，常吃芥末的好处就是，能让人有开胃的感觉，能缓解食欲不振，能促进嗅觉和胃觉的分泌，坏处就是，眼睛不好的不建议吃。

四、常吃核桃的好处与坏处？

好处是能补充身体营养。一般没有坏处，只要不过量。

核桃含有丰富的维生素B族和维生素E，可以缓解细胞老化，有健脑，增强记忆力和延缓衰老的作用。

五、常吃虾皮的好处与坏处？

吃虾皮对人体补钙很有益处，经常吃虾皮，对老年人尤为重要。如果讲到坏处，对虾皮处理不当，容易对肠胃有影响，因此虾皮一定要烂。

六、常吃陈醋的好处与坏处？

天天喝陈醋好处和坏处如下：

好处：陈醋富含多种维生素和人体必需氨基酸，喝陈醋可以补充这些氨基酸。

坏处：陈醋喝多了说话容易一股陈醋味，影响个人形象 

七、常吃菌类的好处与坏处？

好处：菌类中有丰富的维生素以及矿物质，对身体有一定的保健功能。适当食用能够增强机体的免疫功能，补充身体所需要的维生素以及矿物质。

坏处：有些菌类有毒，需要小心辨别

八、常吃芹菜的好处与坏处？

一般而言，男人吃芹菜的好处是可以补充纤维素这些，坏处不明显，因为芹菜就是一种日常的蔬菜，只要不过量，人体是可以充分消化吸收的。

九、常吃姜的好处与坏处？

一．吃姜的好处

　　1.驱除寒气

        2.有助于消化

        3、预防晕车

　　4、有助于消化

　　5、预防风寒感冒

　　二．吃姜的坏处

　1、容易引起上火

　2、容易诱发孕妇流产

　3、引起疼经（经期吃）

十、常吃腰果的好处与坏处？

腰果属于坚果类的食物，能够补充多种维生素和矿物质，对身体是比较好的，但是过多地食用不利于人体的消化和吸收，每天可以适量的吃，不建议一天过多的食用腰果