原料
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猪肚 (1个)
小米 (100克)
姜片 少许
盐 10克
水 800克
枸杞 几粒
葱花 少许
1/处理切片好的猪肚，放入炖锅。
2/加入几片生姜。
3/倒入适量的温开水。
4/小米淘洗干净。
5/放入炖锅内，加热2小时。
6/2小时候，揭开锅盖，看猪肚是否炖烂。
7/猪肚炖烂后，小米已经熟透，准备起锅。
8/准备汤盆和几粒枸杞，撒上一点葱花，香味口感无与伦比，即可食用。
9.美味又好吃的孕早期猪肚汤的做法完成开吃了。
什么时候吃都好
猪肚鸡汤
食材：猪肚1只、老母鸡半只、玉竹30克、红萝卜2个、白果20克、胡椒10数粒、蜜枣2个、姜１块、陈皮2块。
做法：
１、先准备好上述所需食材；
２、将猪肚外表油腻去除，翻转放精盐抓捏，去清粘液，冲洗净；
３、洗净的猪肚和老母鸡放入沸水中飞5分钟，捞出放进冷水盆里；
４、白果洗净，取肉；红萝卜削皮切块；玉竹、蜜枣、陈皮洗净，姜洗净拍扁；
５、将配料放入洗净的沙锅中，注入清水烧开，将胡椒放猪肚里，连同鸡一起放入汤中；
６、加盖用慢火煲2小时，放盐——上桌开吃
猪肚可以炖山药给孕妇吃，吃了养脾胃，对孕妇身体好。做法：把猪肚用面粉搓洗一遍，再用白醋搓洗一遍，直到猪肚手感不再滑腻，然后把猪肚放锅中飞水，五分钟后捞出来晾凉切块，山药洗净去皮后切成滚刀块备用。
锅中下油放胡椒粒和姜片炒香，下猪肚翻炒片刻倒入开水，水开后转中小火煮半个小时放入山药再煮半个小时放盐出锅即可。
食材准备：
猪肚1个，青果20粒，白醋、面粉、盐各适量。
做法步骤
1、青果洗干净备用。
2、猪肚先洗净，放入盐，揉搓几分钟，用清水冲洗干净，再倒进料酒揉搓猪肚几分钟，再用清水冲洗干净。
3、将准备好的面粉放在装有猪肚的盘子里，揉搓几分钟，用清水冲洗干净备用。
4、在锅中加水，将猪肚放在锅中煮沸，几分钟后，捞出洗净。
5、将洗好的青果放在飞过水的猪肚里，用棉线捆扎好两头的口子。
6、把捆扎好的猪肚子放进炖锅内炖2小时。
7、2个小时后，解开棉线，切开猪肚，倒出青果，将猪肚切成小条。
8、把切好的猪肚和青果一起再次倒进炖锅内继续炖1小时。
9、炖好之后加入适量的盐提味，每天喝一小碗，剩余的可放在冰箱中。
猪肚可以炖山药给孕妇吃，吃了养脾胃，对孕妇身体好。做法：把猪肚用面粉搓洗一遍，再用白醋搓洗一遍，直到猪肚手感不再滑腻，然后把猪肚放锅中飞水，五分钟后捞出来晾凉切块，山药洗净去皮后切成滚刀块备用。
锅中下油放胡椒粒和姜片炒香，下猪肚翻炒片刻倒入开水，水开后转中小火煮半个小时放入山药再煮半个小时放盐出锅即可。
孕妇可以吃虫草花的，虫草花属于滋补品，里面的含钙量很高，在怀孕早中期的时候可以适量的吃，有利于孕妇和胎儿对钙的吸收，注意不要过量的吃，吃多的话容易产生内热，到怀孕晚期的时候，尽量不要吃虫草花，因为太补的话可能会引起身体肥胖，不利于后期生产。
孕妇可以适度吃一些虫草花。虫草花富含氨基酸、钙和维生素，是一种营养价值高的滋补品。孕妇服用虫草花的最佳方式是煮汤，如虫草花煮鸡汤、虫草花瘦肉汤等。孕妇适量食用虫草花可以增强体质，提高免疫功能，有效抗疲劳。此外，虫草花含有大量的钙，可以缓解孕期缺钙的症状，有助于胎儿的生长。
首先把猪肚洗净，抄水后控干，把猪肚放入锅内，放入葱姜，放几粒花椒八角，然后放入盐，放点枸杞，大约炖50分钟左右，如果用高压锅半个小时就可以，取出晾凉切成丝，这样既营养又好吃
食材：猪肚、青果、白醋、盐、面粉、料酒等
步骤：
1、先把盐倒进放猪肚的盆内，抓柔猪肚几分钟，用清水洗净
2、再倒进料酒抓柔猪肚几分钟，用清水洗净
3、倒进准备好的面粉抓柔猪肚几分钟，用清水洗净备用
4、将猪肚倒入锅内煮沸几分钟，捞出洗净
5、沸水煮过后洗净猪肚，放洗好的青果进肚内
6、青果放进猪肚子内后，用棉线捆扎好两头的口子
7、把捆扎好的猪肚子放进炖锅内炖2小时
8、炖2小时后捞出肚子，解开棉线，切开猪肚倒出青果，再把猪肚切成小条
9、把切好的猪肚和青果一起再次倒进炖锅内继续炖1小时
10、炖好后吃时可加少许的盐，多余的汤可拿大点的盅装上冷确后加盖放进冰箱，每天可吃一小碗。
在孕早期和孕中期的时候可以适量的吃一些，但是孕晚期的时候就不要再吃了，虫草属于是一种中药材，对人体有很好的滋补作用，可以提高人体的免疫力和抗病能力。对于产后想要母乳喂养的孕妇，在晚期就不要吃了，它具有一定的激素性，会对产妇的乳汁分泌和质量产生一定的影响。
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