腊猪脚先洗净,冷水下锅煮,十五分钟后再清洗猪脚至干净为止。
再冷水下锅放入猪脚,再将准备好的生姜块,葱段,草果放进锅中,大火煮开转小火,放入切好的酸木瓜片,煮上30分钟,放入适量盐巴即可。
2、木瓜去皮和籽,洗净切大块;
3、锅里放水加少许料酒(可以去除异味),放猪蹄焯水后洗干净备用;
4、砂锅内放水,将猪蹄和红枣、姜片、小葱一起放进去;
5、大火煮开,如有浮沫,用汤勺将浮沫撇去;
6、再开小火慢慢煲1.5个小时左右,加木瓜,再炖30分钟左右,关火前5分钟加盐即可
材料
猪蹄500克,海参200克,木瓜1个,黄豆芽25克,葱段、姜片各10克,料酒10克,精盐3克,味精1克,胡椒粉0.5克,清汤1000克,芝麻油5克,丁香、花椒各2克,八角、肉桂各5克,陈皮8克。
做法
1、海参洗净。猪蹄治净,从中间顺骨缝劈开,再从关节处斩成块,下入沸水锅中焯透捞出。木瓜切块,丁香、花椒、八角、肉桂、陈皮下入清汤锅内烧开,煮10分钟左右捞出不用。下入葱段、姜片、料酒、猪蹄块烧开,炖至熟烂。
2、拣出葱段、姜片不用。下入黄豆芽、精盐烧开略炖。
3、下入海参烧开,木瓜入锅,炖至海参木瓜软糯,加味精、胡椒粉,出锅盛入汤碗内,淋入芝麻油即成。
材料:猪蹄一只,木瓜一个,姜,盐,葱适量
做法:
1,猪蹄细心把毛毛刮掉,清洗干净后,清水下锅,烧开后去血沫备用。
2,木瓜去皮切开后去瓤切块备用。
3,接一锅水烧开后放入猪蹄、姜(去皮拍扁)大火煮开后转大中火煲约30分钟后再转中小火煲约45分钟,接着倒入切好的木瓜,再次煮开后中小火煲约30分钟至猪蹄富有胶质、木瓜软烂。
4,饮用前撒点香葱、放盐调味即可。
木瓜黄豆猪脚汤是福建一带的传统名菜,属于闽菜系。此汤含优质蛋白和维生素,有健脾开胃、强身健体的功效。
先将猪脚皮刮洗干净切块,用滚水烫一下去腥。煮一锅滚水放入葱、姜、料酒,先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。青木瓜片放入作法2材料中,再炖半小时。汤炖好熄火,盛入碗中,上桌前撒入少许盐。
1.木瓜去皮及籽,洗净、切块;花生泡水约1小时,洗净、沥干。
2.猪脚、花生下锅,倒入矿泉水用高压锅大火压15-20分钟。压好后把浮油捞掉,再把汤倒入沙锅。
3.加入木瓜慢火炖至熟烂,加入葱段、盐即可。
原料
猪蹄1个;青木瓜1个;红枣几颗;盐少许。
做法
1、青木瓜去皮和籽,洗净切块;红枣洗净去核备用;猪手焯水备用;锅内放水,将所有材料一起放进去。
2、大火煮开,如有浮沫,用汤勺将浮沫撇去;再开小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐,就可以享用丰胸养颜色的靓汤了。
猪脚炖黄瓜,如果是按红烧的方法来做,炖完之后,这道菜就是红色为主了。
孕妇可以吃酸木瓜,酸木瓜含有非常丰富的维c和维e,对孕妇和胎儿都非常好,增强身体的免疫能力,而且口感很好,但是酸木瓜也不能吃太多,吃过多的酸的食物对肠胃也不好,怀孕期间饮食一定要注意均衡,这样才能保证充足的营养,保证孕妇和胎儿的健康。
材料:猪蹄一只,木瓜一个,姜,盐,葱适量
做法:
1,猪蹄细心把毛毛刮掉,清洗干净后,清水下锅,烧开后去血沫备用。
2,木瓜去皮切开后去瓤切块备用。
3,接一锅水烧开后放入猪蹄、姜(去皮拍扁)大火煮开后转大中火煲约30分钟后再转中小火煲约45分钟,接着倒入切好的木瓜,再次煮开后中小火煲约30分钟至猪蹄富有胶质、木瓜软烂。
4,饮用前撒点香葱、放盐调味即可。
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