、盐含量高。关东煮中加入的食盐、以及各种调味品中钠盐（例如磷酸钠、谷氨酸钠等），都会导致关东煮中的钠含量飙升，可以说属于典型的高钠食物。而高钠膳食与高血压等有直接的关系，对胃黏膜也会有一定的危害，所以控盐的根本实则是控钠。尤其是高血压、胃溃疡等患者更不建议吃。
2、食品添加剂多。关东煮中的食品添加剂多则十几种，少则七八种。食品添加剂虽是国家允许使用的成分，合法添加使用理论上对人体是无害的，不过无害不等于有益，长期摄入太多可能会加重身体的代谢负担。尤其是婴幼儿、儿童、孕妇等特殊人群更要注意，最好不吃。
3、长时间蒸煮营养价值有一定损失。例如肉中的B族维生素、氨基酸等可能会溶出；蔬菜中的维生素、植物化学物质由于长时间蒸煮可能会遭到破坏等，经常吃关东煮代替某一餐，可能会造成营养素摄入的不均衡，导致营养不良等。
4、肉含量多少是个未知数。吃鱼丸、肉丸本来是本着鱼、肉等蛋白质丰富的食物去的，但是真正制作成肉丸的制品中还含有多少肉质是个大大的问号。因为按照国家规定，只要制品的含肉量超过8%，就能称为相应的肉制品。那些肉含量少的肉丸中反而含有很多的淀粉、增稠剂等廉价的物质来填充，而所谓的香很有可能是由相应的香精赋予的，这样的肉丸营养价值大打折扣。
亲，无论是哪一种食品，只要营养单一的是过分使用都会对身体产生不利影响，关东煮的主要成分是碳水化合物过度使用会对身体不好，应当注意荤素搭配。
不是吧，毒物适量使用还能入药呢，怎么可能百害而无一利呢，里面的东西自身肯定自身有营养的，只不过加工的时候可能放了添加剂和调味料，不要吃太多就好
关东煮本身就是一种美味，里面的食材也很有营养，不会对身体有害处的，既能填饱肚子又能品尝到美味，还能吸收到营养，非常有好处，千万不要疑神疑鬼。
食材来源不明，质量难以保证。如果是真正的鱼丸、虾丸、肉丸，那么营养价值自然不容怀疑。
但目前市面上的好多丸子除了用淀粉制作，还添加了各种添加剂，比如牛肉精、高弹素、防腐剂等。各种低质量的肉丸、鱼丸，虽然在口味上足以以假乱真，但各种添加剂均处于超标的状况，长期食用，会对人体器官造成慢性损伤。
感冒是最常见的疾病之一，导致感冒的原因有很多，随着冬天的来临，很多人都患上了感冒，冬季是很容易感冒的一个季节，因为冬季冷空气比较频繁。
一、为什么我一到冬天就喜欢感冒
1、冬天寒冷，抵抗力弱
冬天天气冷，风也大，人们容易受到寒冷的侵袭。身体受寒以后，抵抗力减弱，病毒乘机大肆活动。尤其是孕妇孩子抵抗力较弱的，更容易感冒。
2、冬天室内空气不流通
感冒主要是通过空气传染。患病的人咳嗽或说话时，都有唾沫的小颗粒从口中喷到空气中来，这些唾液的小颗粒就含有无数的病毒，别人呼吸时，如果将这些病毒吸进去了，就会引起感冒;也可能这些病毒暂时先躲在人们的鼻子或喉咙里，只等到人们身体抵抗力减弱时，就大肆猖撅起来。冬天室外太冷，人们总喜欢在室内生活，还要把门窗关紧，以保持室内的温暖，由于人们集中在室内，通气又不好，长期处于一个封闭的空间里，病毒细菌等也被关在屋里。这空间里如果有人感冒的话，就更加危险了。紧闭的空间里，病毒细菌等也被关在屋里。这空间里如果有人感冒的话，就更加危险了。冬季每天还是要固定通风的，打空调比不上开窗通风好。、
3、冬天缺乏运动
冬天室外温度较低，大家都不愿意做做户外运动。抵抗力弱，抗击感冒病毒能力不强。在冬季更要每天出去，可以晚点出去，慢跑，让身体血液畅通，呼吸新鲜空气，多做有氧运动，例如散步、跳舞等，不要偷懒坚持每天30分钟左右，增强身体免疫力，有效抵抗感冒侵袭。
4、冬天饮食不当
冬天天气冷，人们喜欢吃一些辛辣刺激油腻的食物，如火锅、麻辣烫、关东煮等，吃完后感觉热，又喝啤酒，冰水，可乐等凉的饮料，这样长期以往容易引起人消化功能的紊乱，导致人体胃肠道吸收营养的功能下降，导致人体虚弱，进而使人体的抗病能力下降，一到冬天稍受风寒就容易感冒!
5、冬天阳光少
冬天，少出门，晒太阳的机会少，皮肤产生的维生素少，感冒的几率大。 例如，皮肤产生的维生素 D 比其他季节要少。 维生素 D 可能在身体的外部防御中发挥重要作用。 研究表明，维生素 D 有助于预防上呼吸道感染。 此外，这种维生素还参与细胞和骨骼的生长、身体对钙的吸收以及心理健康。 因此，冬季应多在阳光充足的地方休息。 你可以坐在阳台附近，或者在休息日出去走走，多晒晒太阳，远离感冒，感冒时定期接种流感疫苗。 多喝水，多休息，少熬夜，按时吃药。
6、冬季取暖导致“污染物”增多
冬季的燃烧和供暖大大增加了室内CO、CO2和可吸入颗粒物，并在室内积聚。 这些有害物质会刺激和损害人体呼吸系统，导致免疫力下降，感冒几率增加。
7、冬天干燥，空气湿度低，水分“少”
冬季的干燥条件似乎为流感病毒的生长和传播创造了完美的环境。 在潮湿的空气中，流感病毒难以建立势头，但在干燥的空气中，它会像野火一样传播。 这似乎违反直觉，我们通常认为潮湿的天气会让人生病。 事实上，当你感冒、咳嗽或打喷嚏时，许多颗粒都会从鼻子和嘴里喷出。 在潮湿的空气中，这些颗粒可能比较大，很容易掉到地上。 但在干燥的空气中，这些颗粒会分解成更小的颗粒最终小到足以在空气中漂浮数小时，甚至数天。
二、 为什么冬天容易感冒
1.免疫功能
冬天，由于外面寒冷，人的免疫功能可能会降低，特别是抵抗力不是很强的时候，很容易被病毒入侵。 所以，冬天要避开商场等人多的地方，尽量多穿，先保暖。 早睡早起，保证良好的睡眠时间，有助于提高免疫力。
2.病毒的传播
普通感冒常伴有流鼻涕、打喷嚏等症状。 医务人员了解到，感冒病毒是通过人们打喷嚏的行为传播的，打喷嚏中的病毒可以传播到一米的距离。 所以冬天避开人多的地方，戴上口罩。 当然，如果你感冒了，你应该戴上口罩，以避免感染和感染。
3.空气质量差
冬天，天气寒冷，大家都不愿意出门打开窗户。 这导致长期呆在封闭的空间里，病毒和细菌也被锁在房子里。 如果有人在这个空间里感冒了，那就更危险了。 因此，冬季也需要开窗通风，以保持室内空气质量。
4. 缺乏运动
室外温度低，冬天大家都不愿意做户外运动。 生命在于运动，在冬天，我们应该真正去运动。 每天坚持运动30分钟，增强抵抗力，可以很好的抵抗感冒病毒。
三、冬天如何预防感冒
1、 体育锻炼
冬天来了，应该在户外做一些适当的运动，比如：跑步、做运动、打球，可以增加身体的免疫力，让身体更能适应冬天的寒冷，提高身体的抗寒能力，预防感冒。 感冒的发生。
2、多喝姜茶
将生姜和红糖放入茶杯中，在茶杯中倒入适量开水，可有效预防感冒。 姜具有祛寒的神奇功效。 多吃生姜可以帮助身体抵抗寒冷。 虽然有时候生姜不是很好吃，但吃不饱总比生病好，当然后者更好。
3、用冷水洗脸，用热水泡脚
可以尝试每天早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，有助于提高身体的抗病能力。 早上用冷水洗脸可以让你早上更清醒，晚上泡脚可以消除一天的疲劳。
4、多吃大蒜
大蒜是一种天然的抗微生物和抗炎化合物。 而各种研究证明，大蒜对寄生虫具有抗菌活性，也就是说，多吃大蒜可以通过控制肠道微生物的平衡来增强人体的免疫力。
5、保证睡眠
睡眠不好会导致反复感冒，睡眠时间短的免疫系统更差。 充足的睡眠是免疫系统正常运作的重要因素。
6、多吃益生菌
人体肠道相当于人体的“第二免疫系统”，因为肠道免疫系统含有人体70%～80%的免疫细胞，是主要的感染途径之一。 人类肠道微生物群的失衡与感染和自身免疫性疾病的增加有关。 用活细菌或益生菌确保肠道健康可以有效增强人体的免疫系统。
主要是因为抵抗力下降，或存在上呼吸道局部慢性炎症如慢性扁桃体炎和慢性咽炎。还有一些基础疾病的患者容易感冒，比如营养不良的患者，免疫功能低下或长期使用免疫抑制药物如激素者，放化疗期间的肿瘤患者，有慢性心脏病、肺部疾病、糖尿病、肾病等慢性疾病的患者。还有一些人处于亚健康状态，如长期紧张，过度疲劳，压力过大，大量吸烟饮酒受凉失眠等。
容易感冒，主要是人的营养缺乏，免疫力低等因素造成的。长期挑食，身体会缺少某种营养物质，造成免疫力低，从而引发感冒，老年人，儿童自身免疫力比较差，也容易感冒。
容易感冒的原因主要还是身体的抵抗力比较的差，导致感冒的原因主要是因为气温的忽冷忽热导致机体的不适应和天气较冷不注意保暖。
感冒是由病毒感染所导致的一种病症，比较容易感冒的人一般抵抗力会差一些，所以就会有病毒感染。这也是造成感冒的原因。
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