以下是药材煲汤的一般做法:
1. 选择药材:根据个人体质、需求和喜好,挑选适当的药材。常见的药材有当归、党参、枸杞、红枣、北芪、熟地黄等。需要注意的是,每种药材都有其特性和功效,因此在选择时应了解其作用,避免产生不良反应。
2. 准备食材:根据个人口味和需求,选择合适的食材,如鸡肉、鸭肉、猪骨、牛肉等。此外,还可以加入一些蔬菜、水果等,以增加汤品的口感和营养。
3. 处理药材:将选好的药材洗净,浸泡 10-20 分钟,以便药材充分吸收水分,发挥最佳效果。需要注意的是,某些药材需要包煎,如枸杞、红枣等,以免煮烂后影响汤品的口感。
4. 处理食材:将食材洗净,切成适当大小的块状。肉类食材需要飞水去腥,方法是将食材放入开水中煮 5-10 分钟,然后捞出备用。
5. 煲汤:将处理好的药材和食材放入煲汤锅中,加入足够的水。大火烧开后,转小火慢炖 1-2 小时,让药材和食材的营养充分融入汤中。期间可以适量添加盐、鸡精等调味品,以增加汤品的口感。
6. 享用:煲好的药材汤可以趁热饮用,也可以放入冰箱冷藏后饮用。根据个人喜好,可以加入葱花、香菜等佐料,增加汤品的风味。
总之,药材煲汤的做法需要根据个人体质、需求和口味选择合适的药材和食材,通过合理的处理和炖煮,熬制出美味养生的汤品。在享受美食的同时,达到滋补养生的目的。
1.老鸭洗净斩块
2.称好药材(党参切段、红枣去核,莲子去芯)
3.电饭锅内胆里放入洗净的鸭块、老姜、黄芪、党参,煮一个半小时
4.把野淮山冲洗净泥巴,放淡盐水里浸泡半小时
5.差不多的时候,把野淮山削皮洗净切滚刀块,红枣莲子冲洗干净
6.一个半小时后,放野淮山、红枣、莲子下锅再煮一个小时
7.两个半小时后放入洗净的枸杞下锅再煮十分钟
8.放盐调味
9.一锅滋补养生靓汤就熬好啦!
煲汤的中药材 :人参 党参, 太子参,黄芪, 补血当归, 地熟,何首乌, 阿胶, 龙眼,鹿茸 ,鹿角胶 ,海马,海龙, 莲子 ,冬虫草,沙参, 玉竹, 百合 , 枸杞子,苁蓉等
现在的人都很注重养生保健。究竟什么药材可以煲汤呢?
其实可以煲汤的药材很多。人参,西洋参,黄芪,当归,三七,莲子,百合,薏苡仁等等,这些都可以煲汤。
配上白芷、川芎和天麻3种中药材,搭配成就了一道具有浓厚历史气息的美味药膳白芷川芎天麻鱼头。
1、首先挑选品质上佳的雄鱼头,洗净后用少许食用盐腌制大约10分钟。
2、随后再次清洗,沥干表面水分。起锅烧油,油温八成后,放入少量的姜片,鱼头煎制至表面金黄色。
3、最后倒入事先准备好的高汤,放入白芷、川芎和天麻,小火炖煮大约1小时即可出锅。出锅后放入枸杞和香菜,即可享用这道药膳美食!
一、原料
主料 海带30克,猪肉(瘦)150克,鲫鱼1条,红萝卜150克,无花果(干)3个
辅料 海星3个, 盐2小匙
二、海心炖汤的做法步骤
步骤1
各种材料,海带需提前泡发好
步骤2
鱼用姜、油煎过,待用
步骤3
用一汤煲,放进海星、海带、瘦肉、红萝卜,无花果
步骤4
加盖,按动电磁炉汤粥键
步骤5
待水开后下煎过的鲫鱼
步骤6
汤煲至2小时左右,下盐调味
步骤7
再煲个10分钟左右即可关火饮用
放枸杞
主材:猪骨(汤骨约400克、腊排骨约100克)、鹿茸菇1盒约100克、苦瓜100克;
调料:无花果1粒、枸杞适量、姜、料酒、盐各少许
做法:1、将鹿茸菇去老根,用淡盐水浸泡清洗15分钟;
2、苦瓜洗干净,切片。
3、将汤骨和腊排骨温水冲洗后放放锅中,加入足量的冷水和少许料酒、姜片,焯水3分钟;
4、将焯水后洗净的汤骨和腊排骨放入炖盅,放入控干水分的苦瓜、鹿茸菇和无花果;
5、加入足量的山泉水;
6、将炖盅放入隔水炖煲,慢炖2小时;
7、打开炖盅,加入少许盐,继续炖上10分钟,加入枸杞,即可。
煲汤用党参,黄芪,红枣,枸杞这些药材好。党参和黄芪都是补气血的,对人的身体有好处。煲汤时加这些药材,不仅汤的味道很好,还能补身体,可谓是一举两得。
比如枸杞、当归、黄芪、莲子、百合、薏米、大枣、龙眼等,这些药材能够起到滋补养生的作用,对身体健康有很多好处。希望对你有所帮助
一、药材:牛筋100克,当归10克,牛膝10克,木瓜15克,薏仁30克,牛大力10克,土茯苓10克。
制造方法:1、用高压锅煮牛筋煮至熟透。2、把其它的药放在纱布袋里,共煎半个小时。3、用盐调味,除去药袋。
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