你好:红枣、枸杞、当归,红糖都是属于补血的,红糖红枣当归蒸鸡蛋吃,可以补血,美容效果暂不确定,但建议一周吃两次就可以了。您可以将这些放在一起煮至水沸腾就好,然后根据可以口味加适量的红糖就行。
意见建议:每天晚上或早上可以吃,红枣是大热的食物,吃多了可能会引起上火,每天吃10左右就可以,也可以每天将红枣,红糖加开水泡着喝,对偏寒体质的女性较好
当归是补血的,当然可以吃了。但是它是药,不宜多吃。
红枣、当归都是补血良药,鸡蛋是补充蛋白质!
汤疗方治痛经:鸡蛋归姜汤
简介
鸡蛋归姜汤主要用于治疗痛经气血虚弱型,症见经期或经净后,小腹绵绵作痛,按之痛减,经色淡、质清稀,面色苍白、精神倦怠,舌质淡红,苔薄白,脉虚细。
当归性温,味甘、辛、微苦,具有补血、活血、调经止痛、润肠通便的功效,适宜月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘者。
干姜性热,味辛,有温中散寒、回阳通脉、渐肺化饮的功效,主要用来治疗脘腹冷痛、呕吐泻痢、胸痹心痛、亡阳厥逆、寒湿痹痛、寒饮喘咳。
食品用料
鸡蛋1枚,当归15克,干姜5克,红枣15克(去核),陈皮5克,米酒20毫升。
制作方法
将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟,去渣,将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁,再煮沸至红枣烂,饮汤吃蛋枣。
药用价值
主要治疗痛经气血虚弱型:经期或经净后,小腹绵绵作痛,按之痛减,经色淡、质清稀,面色苍白、精神倦怠,舌质淡红,苔薄白,脉虚细。
注意事项
1.热盛出血者禁服当归,湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服当归;
2.阴虚内热、血热妄行者禁服干姜,且干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢;
100克当归、2个鸡蛋、15个红枣放3-5碗水一起煲15分钟后把鸡蛋捞起剥皮,然后再放进去加冰糖小火煲1小时就好。功效是补血
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