当前位置:首页 > 产后

驴骨头汤可以和鱼一起煮吗?

2023-12-29 15:02:33人气:150编辑:钰雅

可以呀,用骨汤头煮鱼,鱼会更鲜美。

鱼本身煮出后是淡淡的鲜加上骨头汤浓郁的鲜。一: 鱼肉煲汤的营养价值: 鱼肉煲汤除了具有鲜美的味道以外,营养价值也非常的高: 1. 鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效。2. 吃鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效; 3. 鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病; 4. 鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。二: 排骨煲汤的营养价值: 排骨煲汤用的最多的是猪排骨。那么,下面以猪排骨为例: 猪排骨富含钙、磷、铁等矿物质营养素,比猪肉中的矿物质含量要高很多。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。排骨汤是我们获取丰富钙质的很好的食物来源。

相关文章
热门文章

访问电脑版 | 返回首页 | 育儿吧

鄂ICP备2020020502号-12 All rights reserved.