顺产妈妈的护理重点：自然分娩结束后，新妈妈身体极度疲惫、伤口疼痛、恶露……怎样才能顺利应对呢？
1.尽可能地多休息
生完宝宝后，新妈妈可吃些红糖小米粥、鸡汤面条等，及时补充能量,同时抓紧时间休息，要为接下来照顾宝宝和哺乳宝宝做好准备。
2.及早下床活动
产后早下床可以加速宫内积血排出，帮助子宫更快恢复。经过休息进食后，可以尝试下床活动，但以不觉劳累为度。
3.及时排尿
自然分娩产程相对较长，胎儿头部压迫盆底组织，导致膀胱括约肌水肿、麻痹，产后容易发生尿潴留。
4.观察恶露
产后头几天，恶露量较多，应选用消毒过的卫生垫或产妇专用卫生巾，并经常更换。除了注意护理方法外，还要随时监测恶露的状况，发现异常，及时就医。
5.保护好会阴伤口
注意保持伤口清洁、干燥。不做下蹲、用力动作，可以适当做一做理疗，如果会阴伤口明显疼痛或出现异常分泌物时，应警惕伤口是否感染。
建议在恶露排净后（15~20天）左右就可以进行kegel锻炼了，可以下载G动app。一天三次，一次10Min，还要注意不要提重物、不要长时间抱宝宝，以免一引起生殖器官下垂。产后三个月内禁止一切高强度运动。
1.我的身材已经恢复到我没有怀孕的时候了，我的产后恢复特别的快，一切都源于自我的坚持，我从来不会让自己过多的去浪费自己的完美身材！
2.有一个完美的身材，才是一个女人极致的追求，因为只有这样，才不会让一个女人产生任何的变化，我的产后恢复的特别的快，现在我已经恢复到自己的苗条身材的那一刻了！
首先，中国产妇的头等大事就是坐月子。
我们中国人，有很多关于“坐月子”的禁忌和讲究，你肯定或多或少都听过
坐月子不能刷牙，“生一个娃，掉一颗牙”；
坐月子不能洗头、洗澡，不然以后会头痛；
坐月子尽量少动，不能吹风，要门窗紧闭，否则会落下月子病。
其实呢，坐月子，更像是一种文化习俗，而不是健康规定，世界上不是所有地方的女性都会“坐月子”。
基于中国女性的饮食和体能，我帮你归纳了产后要注意的五个方面。
第一，休息好虽是头等大事，但不等于卧床不动。
在宝宝出生后的第二天，你就要下地走动，还可以做做产后操。产后血液处于高凝状态，适当活动有助于血液循环，肌肉放松，可以减低血栓风险，帮助内脏和下垂的子宫回归原位。
第二，注意卫生。
从前月子里不能洗澡的老规矩，确实过时了。反而，保持个人清洁卫生，对身体恢复更有好处。
从产后第二天起，产妇就可以正常刷牙、洗脸、洗头、洗澡。但要注意洗澡时用温水，洗后要立刻擦干，以免着凉。只能淋浴，不能泡澡，以免伤口感染。洗完头可以用电吹风吹干头发。
至于门窗紧闭的老规矩，更是可以抛弃了，注意通风，如果过于潮湿闷热，细菌滋生会导致母婴感染。如果室内温度太高，也可以开空调，只要不直吹，室温降到26摄氏度就好。
第三，均衡饮食。
传统月子里喝鸡汤大补的习惯可以改改了。那也许是饥饿年代营养不足女性的必需，但现代人营养充足，完全没必要产后大补。
饮食清淡均衡，适当吃一些水果和新鲜蔬菜，以补充奶水中的维生素和矿物质。少吃生冷、寒凉的食物。喝水要注意少量、多次、慢饮，喝温开水。
第四，注意观察子宫的恢复情况，每天清洗，以防感染。
产后一两周内会有一种叫做“恶露”的东西排出，一个月后差不多排干净，如果过了这个时间，还有异常，就要及时去看医生。记得产后6～8周，去医院做一次产后检查。
第五，分娩造成的创伤，全面恢复需要两个月，这期间要绝对避免性生活。
很多人一出月子，第一时间考虑的是如何减肥和恢复身材，当然，这个时代“颜值即正义”，这种心情我特别能理解和支持。产后减肥，无非也就是控制饮食和增加运动，并没有什么特别神奇的方法。
只是对于哺乳期间的妈妈，建议不要立刻用节食的途径减肥，可以适当增加运动： 产后一个月内先不要减，2个月时可以开始适当减重，4～6个月可以加大减肥的力度。
大部分的职业女性，产假结束会重返职场。不少女性难以找到工作状态，自信心也不如从前。如果白天上班不顺心，晚上带娃很闹心，会更让人更崩溃。
比起恢复身材，重新收复因为产假中断的工作，可能是更大的挑战。对此，建议平常心。
@依云心理咨询
国家二级心理咨询师，抑郁症焦虑症干预，喜欢写走心温暖的文字！产后应补充水分 母牛生产时失水较多,在牛犊出生后应尽快补充水分。可采用红糖麸皮汤。
产后应适当运动 产后应尽早驱赶母牛进行运动,以减少出血和加快生殖器官复位,预防子宫脱垂等。
3.
注意胎衣是否排出 正常情况下,母牛产后6~8小时胎衣便可自行排出。如胎衣未排的情况下。
恶露适时排净 母牛产后排出恶露是正常现象,一般产后第一天排出的恶露呈血样。
母兔分娩后，会跳出产箱找水喝。这时，应将产仔箱取出，清点仔兔，扔掉死胎、弱胎及污物，称重记数，并换上新鲜垫草。
如母兔产仔过多或乳汁不足，可进行适当的调整。将过多的仔兔转移到产仔较少而乳汁又充足的哺乳母兔那里。将转移的仔兔身上涂以寄养母兔的乳汁或该母兔所生仔兔的尿，以防寄养母兔不哺乳。
另外，对母兔要饲喂适口性好、容易消化的饲草，要注意观察母兔的采食、精神状况及所排粪尿是否正常，发现问题要及时治疗。
1、及时更换狗窝中的被褥或者其他的贴身用品，防止细菌感染。
2、母犬产后因保护仔犬而变得很凶猛，刚分娩过的母犬，要保持824小时的静养，陌生人切忌接近，避免母犬受到骚扰，致使母犬神经质，发生咬人或吞食仔犬的后果。
3、刚分娩过的母犬，一般不进食，可先喂一些葡萄糖水，56小时后补充一些鸡蛋和牛奶，直到24小时后正式开始喂食。此时最好喂一些适口性好、容易消化的食物。最初几天喂给营养丰富的肉类饲料，牛奶冲鸡蛋、肉粥等。并要特别注意补钙，可给母犬直接服用人用的高级补钙口服液，以防产后抽风。
4、注意母犬哺乳情况，如不给仔犬哺乳，要查明是缺奶还是有病，及时采取相应措施。泌乳量少的母犬可喂给牛奶或猪蹄汤、鱼汤和猪肺汤等以增加泌乳量。
5、有的母犬母性差，不愿意照顾仔犬，必须严厉指责，并强制它给仔犬喂奶。对不关心仔犬的母犬，还可以采取故意抓一只仔犬，并使它尖叫，这可能会唤醒母犬母性本能。此外，仔犬此时行动不灵，要随时防止母犬挤压仔犬，如听到仔犬的短促尖叫声，应立即前往察看，及时取出被挤压的仔犬。
6、做好冬季仔犬的防冻保暖工作。
子痫产后需要应该严格的控制饮食，最好是控制盐的摄入，这段时间内应该低盐低脂饮食更安全，看一下饮食和睡眠的变化，同时看一下是否有头晕等症状，多数的产妇产后是可以逐渐的恢复到正常的，注意做到营养均衡，预防贫血的情况，也不要有压力。
产后母兔为了维持生命活动和分泌奶汁，每天都要消耗大量的营养物质，这些营养物质必须从饲料中获得。如果喂给的饲料量不足且品质低劣，就会使哺乳母兔得不到充足营养，从而动用大量的体内储存。在生产实践中，哺乳母兔也常因营养不足，养分入不敷出而影响母兔的健康和产奶量，因此，哺乳母兔应增加饲料喂量。同时，除喂给新鲜的青绿多汁饲料外，还应补喂一些精饲料和矿物质饲料，如豆饼、麸皮、豆渣以及食盐、骨粉等。另外，兔奶中水分含量高，要多产奶，还必须供给充足清洁的饮水，以满足哺乳母兔对水分的要求。 在管理上，要注意以下几点：
1．兔舍要清洁卫生、干燥、通风、透光，以保证母兔健康，促进奶的分泌。
2．营养不良的母兔产后应及时调整日粮和带仔只数。根据不同情况分别对待，细心观察，经常检查，发现问题及时采取措施。对无奶或奶少的母兔要进行人工催奶。精饲料可加喂水煮的黄豆，每次20～30粒；青饲料加喂蒲公英、鲜杏叶等。
3．防止发生乳房炎。常因奶吃不完积累在乳房内，或母兔带仔过多，奶分泌少，仔兔吸破乳头而感染细菌，或产仔箱等物刺破乳房而使母兔感染乳房炎。因此，饲喂哺乳母兔时要根据母兔的营养状况增减精饲料量。营养良好的母兔在分娩前3天至分娩后3天减少精饲料喂量，以防产后产奶过多；母兔产后3天内，给服长效磺胺片，每次每只0．5克，每天2次，连服3天，可预防乳房炎发生。
狗狗在分娩后体力消耗很大，身体比较虚弱，抗病能力明显下降。此外，由于分娩过程中子宫、子宫颈等产道会有不同程度的损伤，加之胎膜、胎液等异物遗留在子宫中形成恶露，为病原微生物的侵人和繁殖提供了良好的条件，容易患子宫疾病。同时此阶段狗狗又要哺乳喂猫仔，需要大量的营养物质，所以对产后的狗狗应特别注意加强护理，促进其尽快恢复正常，并防止产后疾病的发生，为此应注意以下几个方面:
①喂养方面:顺利产子后的母汪开始“蒙头大睡”。要为其精心准备食物，以补充消耗的体力，保证充足的奶水。饮食量可增至平时的2~3倍，必要时可增加喂食的次数。
②管理方面:提供一个安静、清洁、干燥、温度适宜的生活环境，对狗狗恢复健康和提高抗病能力极为重要，并定期消毒，及时清除残食、粪便和被污染的垫料。③预防疾病方面:加强饲养管理的同时，应注意子宫疾病和乳腺炎的发生，平时可由狗狗自己舔阴部来杀菌，但长毛的品种仅靠自己舔是不行的，所以要用药棉蘸湿水帮其擦拭;乳头周围也需要擦干净。④由母汪照顾幼仔的一切起居生活。狗狗从出生到10天左右眼睛不会睁开，只顾埋头吃奶和睡觉。如果母汪身体状况正常的话，交由其自由饲养。
以上就是狗狗产后的护理方法，希望我的答案能对您有所帮助！
因生产而出现骨盆的变化，如耻骨联合、骶髂关节稳定性差而变得松弛的情况，大多数妈妈们会自我感觉需要【骨盆修复】。实际上，产后3-8个月左右，这种情况一般会自行恢复，并不需要进行所谓的【骨盆修复】。
但如果发现已经过了很长时间，自己骨盆无法恢复该如何解决？
市面上有通过使用【骨盆恢复带】的物理治疗方式帮助骨盆恢复，也并非不可取，确实有妈妈产后骨盆恢复不良，需要借助“外界助力”。但是呢，使用这类修复带需要注意位置，不然使用后感觉更难受，反而出现反效果。
耻骨联合大约位于人体两侧胯部隆起最高的地方平齐，佩戴时收好胯部。建议选择质量较好的材料，不然也是没有什么帮助。如果在使用过程中感到不适，及时前往医院就医，以免耽误恢复。
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