当然可以了,纯天然的东西,没问题的,牛奶,蛋清都可以。
炸酱面
材料:半肥瘦肉末500克、六必居黄酱1袋、清水150毫升、京葱1根、老抽1勺、绿豆芽200克、黄瓜1根、面条适量、大蒜适量、醋适量
做法:
1、把老抽和黄酱倒入一个大碗内,然后加入150毫升清水用筷子慢慢调匀;京葱切成碎末备用
2、炒锅内倒入比炒菜更多的油烧热,油热后放入京葱末翻炒半分钟后倒入肉末一起翻炒至变色脱生,然后倒入调匀的黄酱用最小火慢慢翻炒78分钟即可
3、把洗净的绿豆芽放入沸水中焯烫一下马上捞出;黄瓜洗净后切成丝;大蒜剁成蒜末备用
4、把烫过绿豆芽的水烧开后放入面条煮熟,然后捞出面条浸入冷开水后捞起盛入碗内
5、最后把绿豆芽和黄瓜丝夹到面条上再盛入1勺炒好的炸酱大蒜末,再倒少许醋拌匀即可
孕妇在饮食上需要注意营养的摄入,选择一些易于消化的食物,充分保护胎儿健康。以下是一种简单易做的孕妇面条做法:
材料:
面条300克,豆芽适量,青菜适量,鸡肉250克,姜末适量,葱末适量,盐适量,胡椒粉适量,鸡精适量,油适量
制作过程:
1.鸡肉切成小丁块,用姜末、葱末、盐、胡椒粉、鸡精腌制10分钟;
2.面条放入开水中煮熟,放凉备用;
3.热锅凉油,将鸡肉倒入翻炒至熟;
4.加入豆芽和青菜,继续翻炒;
5.加入煮熟的面条,翻炒均匀;
6.加入盐和胡椒粉调味,起锅装碗即可。
这道面条简单易做,不仅营养丰富、口感好,而且非常适合孕妇食用,有益于孕妇和胎儿的健康。
1. 牛肉洗净切块,氽烫去血水。
2. 起油锅,炒香葱、姜、葱段、八角、辣椒、牛肉,加入酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙,用中火煮约1小时。
3. 水烧开,煮熟面条捞出,再烫熟小白菜。
4. 碗中放入麻油少许、葱花、牛肉汤,加入面条、青菜、牛肉即可。
煮开水再放面和料,再开锅打个蛋进去,用筷子搅开,煮熟即可。
再丰富些,可以加紫菜或海苔或虾米或干贝,
可以再加菜,如西红柿 黄瓜丝 青辣椒 生菜 上海青
还可以再加 火腿肠或火腿片
还可以加榨菜 。
以上可以全选,可以单选,看自己喜好。
将面和好,并将其擀薄,呈圆饼状,用刀沿一边旋下,一圈一圈的,这样就成了一根长长的面条了,之后就可以像普通的面条那样煮了,可以打个双黄蛋,就是将两个鸡蛋先达到一个碗里,之后再一同倒入锅中,和简单的,祝你成功,也祝你的父母生日快乐!
1. 准备一份手工面备用。爆锅面条2. 黄豆芽洗净备用。爆锅面条3. 荆芥洗净备用。爆锅面条4. 猪肉切细丝备用。爆锅面条5. 炒锅放油,热油下入肉丝煸炒。爆锅面条6. 将肉丝炒至变色。爆锅面条7. 下入黄豆芽翻炒。爆锅面条8. 加入生姜汁、食盐、十三香、白胡椒粉调味。爆锅面条9. 将加入调料的配菜炒至入味。爆锅面条10. 加入适量的清水煮开。爆锅面条11. 下入面条煮熟。爆锅面条12. 起锅时,淋入芝麻油、鸡精和荆芥调味,装碗食用。
鄂ICP备2020020502号-12 All rights reserved.