十二点之前不睡算扰民吗？

一、十二点之前不睡算扰民吗？

12点之前不睡，算扰民吗？

12点之前不睡，只要不影响别人，就不算扰民。现在的人们生活习惯都改变了，特别是年轻人。晚上都睡得比较晚。看电视刷手机。老年人是睡不着。差不多都是12点以后才睡。只要我们看电视玩儿手机的时候。把声音调整小一点，不要影响周围的人休息。

二、宝宝睡不踏实怎么办？

考虑到可能是宝宝缺钙所引起的，平时可以适当的带宝宝到户外晒太阳，能够有效的给宝宝补充钙物质，也可以提高宝宝的睡眠质量，也要给宝宝制造一个好的睡眠环境，保证空气的流通性，也要保证环境的温度适宜，给宝宝养成一个良好的睡眠习惯，要全面的补充营养，避免某种物质的缺乏。

三、老是放屁睡不踏实趴着睡怎么办？

要考虑是胃肠功能紊乱，胃肠差消化不良引起的，可以用手轻轻按摩腹部，帮助肠蠕动，另外可以服用妈咪爱和益生菌进行调理，大人的话可以服用健胃消食片，多吃一些山楂糕，山楂条之类的，健胃消脾，可以适当运动和锻炼，帮助消化，这几天避免暴饮暴食，可以少食多餐，

四、午觉睡不踏实是怎么回事？

考虑是由于紧张焦虑等引起的睡眠不充分、睡眠质量不佳的表现，只要并不影响您正常的学习和生活，就不用太过于计较和在意，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，适度加强身体锻炼，生活作息规律。

午睡要注意以下几点：1、准备一些小枕头，耳塞等，睡觉的时候不要压着脸了，舒缓脸部神经。2、对光线有要求的朋友可以拉住窗帘或者关上门窗。　3、害怕噪音干扰的朋友可以备好防噪音耳塞，或者自己单独一下小屋避免打扰。4、在头部放个软物当枕头，双脚最好顺着身体，利于全身的舒展。5、午饭后随即午睡，容易导致肠胃功能紊乱、肠胃消化受损及身体不适。午睡前应该活动10分钟消化下食物，再缓冲10分钟左右，之后午睡。

五、宝宝夜里睡不踏实怎么回事？

宝宝夜里睡不踏实，可能是因为白天睡的太多，晚上难以入睡，也有可能是因为身体不舒服所导致，或者是宝宝的睡眠环境不舒适，太热或者太冷导致，还有可能是因为宝宝睡前吃的太饱，导致的积食，建议可以改变宝宝的睡眠时间，白天可以多带宝宝到户外运动多晒太阳，有利于补钙，增强身体的免疫力。

六、婴儿几个月睡觉踏实呢？怎么哄睡好呢？

宝宝睡眠足，好处多

睡眠好的宝宝往往在觉醒时精神好、吸吮力强、长得也快。相反，如果宝宝因为种种原因睡得不好，就会表现为食欲不佳，整日哭吵不安，从而导致抵抗力下降，生长发育减慢。

睡眠好不仅能促进宝宝生长发育，还能够促进脑的发育，有明显的益智作用。另外还有一个很好的储能作用，为了白天更好的活动、更好的认知、更好的智力的发展，所以睡眠是相当重要的。

小贴士：有研究证明，睡眠比较好的宝宝智商发育是比较好的。睡眠对宝宝的记忆力、创造力、精神状态等都有很好的促进作用。

如何让新生儿睡得更安稳

新生儿大脑发育尚未成熟，容易疲劳。如果睡眠不好，会使宝宝生理功能紊乱，神经系统调节失灵，食欲不佳，抵抗力下降，容易生病。睡得安稳对新生儿来说就显得格外重要了。

1、提供良好的睡眠环境

想要让宝宝睡得更安稳，安静的环境及适度的环境很重要，尽量避免闹钟等声响突然使宝宝受到惊吓，宝宝喜欢睡在比较暗的环境中，不能全黑，最好有较弱的光源，室内温度也要适中。

2、为方便宝宝入睡提前做准备

抱着宝宝哄他入睡时，尽量离宝宝睡觉的小床尽量近一些，因为距离小床越远，抱过去时，宝宝醒来的机会就越大，所以，要尽可能在靠近小床的地方喂奶或哄宝宝入睡。在哄宝宝睡觉之前，应该提前把床铺好。如果临时去清除床上的物品或铺床，宝宝可能会随时醒来。

3、掌握好哄睡节奏

哄睡前，要与宝宝保持一定的接触，宝宝突然离开宝妈的怀抱，很容易发生惊跳现象，然后醒过来。这时，需要在放下宝宝的同时，再轻轻地拍哄着，等宝宝睡稳之后，手留在宝宝的身上多待一会儿，或是哼唱一些催眠曲、说一些有节奏的话语哄宝宝安稳地入睡。如果宝宝睡眠不好，哭闹不安，要仔细查找原因，是饿了，还是有什么不舒服，要及时排除影响睡眠的因素。如果宝宝哭闹不止或有剧烈的尖叫，就应该及时去医院检查治疗。

小贴士：要想让宝宝睡得舒服，每次睡前要把他喂饱，并在哺乳后将手放在宝宝背上从下到上轻轻地拍，这样宝宝会把吞下的空气嗝出来。同时大小便后要把宝宝的小屁股洗干净，换上干净的尿布，这会帮助宝宝睡个好觉。

注意事项

1、不要给新生儿用枕头

新生儿睡觉是不需要枕头的。因为新生儿的脊柱是直的，平躺时，背和后脑勺在同一平面上，不会造成弯曲等不舒服状况。而且新生儿的头大，几乎与肩同宽，平躺、侧卧都很自然，因此新生儿不需要枕头。如果头部用枕头垫高了，反而容易造成新生儿头颈弯曲，有的还会引起吞咽和呼吸困难，影响新生儿正常的生长发育。为了防止新生儿吐奶，可以把新生儿上半身适当垫高。

2、不要给宝宝睡太软的床

　新生儿的身体各器官正值迅速生长发育期，新生儿脊柱骨质软，周围的肌肉、韧带很软弱，如果睡太软的床，会使新生儿脊柱处于不正常的弯曲状态，久而久之会使脊柱弯曲变形，同时还会妨碍内脏器官的正常发育。

3、不要抱着宝宝睡觉

有些宝妈特别溺爱宝宝，一哭就抱在怀里哄，尤其是在晚上，喜欢抱着宝宝入睡，这样做对宝宝的健康也是不利的，久而久之会使宝宝养成不抱不睡的坏习惯。而且抱着睡，宝宝身体不舒张，身体各个部位尤其是四肢的活动受限，容易被惊醒，影响睡眠质量，且不利于宝宝的发育。

七、婴儿睡头和不睡头的区别？

婴儿睡头和不睡头的最大的区别是外观上的区别，睡过的头比较平，看着好看，而没睡的头，后面的包很大，不好看，影响颜值，不过，随着时代的发展，育儿方面的观念也在发生改变，如今的孩子，不再选择睡头，认为睡头对于孩子的大脑发育有不好的影响。

八、睡觉睡不好也睡不踏实容易醒是什么原因？

睡觉睡不好也睡不踏实容易醒考虑是神经出现问题，正常人在刚开始入睡的时候，先进入浅睡期，后进入深睡，进入做梦期。如果长时间处在这个浅睡期，浅睡很容易被唤醒的，稍有一些风吹草动，人就会醒，睡不踏实，容易醒。

九、40天婴儿睡觉不踏实怎么办？

目前出现的睡眠不踏实的情况下，很可能是因为没有吃饱或者是再次的饥饿了，或者是想排尿，只是需要首先满足其生理需要，如果身体需要满足之后仍然睡不踏实，只需要考虑有可能是因为缺钙，必要时需要给予服用鱼肝油进行补钙的治疗，促进钙吸收的治疗。

十、刚才婴儿睡觉总是不踏实怎么办？

如果宝宝有睡觉不踏实，家长首先要观察宝宝，皮肤上有没有湿疹，身体有没有发热等不正常的症状，家长要根据天气变化的温度，给宝宝适合的穿衣服，室内温度要保持适宜，不要给宝宝盖过于太厚的被子，以免引起宝宝发热出汗，影响宝宝睡觉。