腿部浮肿的原因

可以造成腿部肿涨的原因太多了建议最好到医院检查后对症治疗：

1、心力衰竭及腿信伍部静脉炎是造成腿部慢性(长期)肿胀的两大主因。据临床实践表明，静脉炎只会造成患者的腿肿胀，而造成充血的心力衰竭则会使得两条腿都肿胀起来；静脉炎会引起疼痛，心力衰竭引起的肿胀则不会痛；造成腿部肿胀的各种疾病都有各自不同的发病机制及特征。

2、心脏病、高血压、病毒感染或是心瓣膜病变等等疾病使心肌变得衰弱无力，这时心脏无法将血液顺利送入肺部，血液便开始倒流入静脉当中，然后就会汇流入位于心脏下面的器官肝脏，使得肝脏充血而肿胀起来。如果情形未见改善，最后血液甚至会回流腿部的静脉里而形成腿部肿胀。

3、患有严重肾脏疾病的人，全身各处都会出现肿胀的现象，腿部、脸部或是手指无一幸免，之所以会发生全身性的肿胀，是因为蛋白质从尿液流失太多所致。

4、后期阶段较严重的肝病，会因两种机制而引起腿部肿胀。一种是因为肝细胞受到破坏无法制造足够的蛋白质，所造成的结果就像肾脏病变致使蛋白质流失所引起的状况一样；为了平衡血管内和血管外围组织的蛋白质含量，血液里的液体会流入组织内而造成组织肿胀。另一种就是肝脏有瘢痕(结疤)，使得从腿部流往心脏的血液无法通过肝脏，造成血液回流的现象。另外，腹腔里肿大的腺体或是肿瘤也可能会压迫到静脉，因而造成腿部的肿胀。

5、饥饿造成腹部肿胀及腿部现象是因为饮食中缺乏蛋白质，造成血液里的液体从血管中渗出、进入身体的组织中，当腹部肿胀时，就是腹腔里容纳有这类的液体，这和肾脏、肝脏发生病变时的情况相同。

6、严重的甲状腺机能不足也会引起全身性的身体浮肿，当然也包括了腿部。形成此种症状的原因和前述肾脏及肝脏发生病变时的情形一样，都是为了平衡蛋白质在血管及组织内的含量，使得液体自血管中流出，进入组织内而引起肿胀。

7、药物引起腿部肿胀：甲睾酮(Testosterone，最常用作治疗阳痿的药物)；长期使用类固醇(治疗关节炎、气喘、癌症等)；雌激素；口服避孕药；某些抗抑郁剂(硫酸苯乙Nardil)；降血压药剂，甲基多巴(AIdomet)；以及最近新发明的，用以治疗心脏血管病变的钙离子封阻剂等等。

8、心包膜受到病毒或其他感染，或是施以心脏手术之后而发生病变，变得又厚又硬，就像是为心脏穿上套胄甲一样，这种情形会阻碍心肌的正常收缩与放松。结果造成血液无法充分流回右心室而溯流进入静脉，造成颈部静脉及腹部的肿大、最后则是造成腿部的肿胀。

9、如果脸部和腿部同时都有肿胀的现象，那可能是由于：甲状腺功能不足、某些导致全身性不适的过敏反应、心包病变而压迫到心脏滑判或、吃了经旋毛虫感染却又因烹煮不当的肉而引起的旋毛虫感染(旋毛虫病)，或是肾脏方面的疾病。

10、如果肿胀的腿部有棕色的色素沉淀现象，尤其是沉淀的位置是在脚踝周围时，则这种肿胀情形通常是慢性静脉曲张所造成的某种长期性疾病所引起的。棕色的色素沉淀是因为血液经过血管壁进入附近的组织里所形成的。

科学饮食改善腿部浮肿

1、选择钙类食品，如苹果、芹菜等，注意钙质的摄取绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达，甚至产生肌肉痉挛，加重腿足肿胀的程度。

2、看好含钾的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。为了使体内盐分维持一定浓度，当盐分摄取过多，身体就会想多喝水，导致水分囤积体内。如果因此肾功能降低会使下半身浮肿，形成水肿型的虚胖。

3、“瞄准”维生素B群，如海苔、芝麻、花生等。因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2能加速脂肪的代谢。

4、多吃含有维生素E的食品，因为维生素E具有抗氧化的作用，能使您的腿部肌肉充满活力而不松驰。植物油、瘦肉类、乳类、蛋类、绿叶菜及各种干果中都含有丰富的维生素E。

5、冲银此外，应适当节制，少吃糖、脂肪和咖啡等刺激性的食品。

腿肿即下肢浮肿、水肿，引起的原因有很多。

1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。

2、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时，

由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升核李高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。

3、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素，会引起水肿。

4、营养不良性水肿。

5、局部性下肢浮肿。多由于下肢静脉、淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致，入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫毁棚静脉纤氏则。

6.特发性水肿,女性多见,原因不明,可能和体内激素代谢有关.

可见，引起腿肿的原因很多，可以是全身性疾病的一个症状，也可能是下肢局部疾病的症状之一，故必须到医院作全面检查，查明病因，才好进行合理的治疗,

水肿从分类上讲有心源性、肾源性、性、营养不良性等，因此建议从5个方面考虑。一是排除有无慢性肾炎，相关的检查可以做尿常规、24小时尿蛋白定量等。二是排除心脏方面的原因，综合考虑是否爬楼觉得吃力，做心电图、心脏B超等检查。三是排除肝脏的问题，肝功启枣能不好同样可以引起低蛋白血症，造成浮肿，可抽血查肝功能。四是排除内分泌颂旁睁的问题，如甲减，这方面可以通过抽血查T3、T4，T4降低而T3正常可视为早期诊断甲减的指标之一。

如果这四种情况都已排除，临床上则将之称为女性特发性水肿。此病多偏爱女性，发病女性多处于育龄期，年龄在20～50岁之间。野岁水肿往往呈周期性，待水肿发展至一定程度后，机体可将较多的水盐排出体外，经休息、平卧后水肿可减轻。患者可以自己在家里做一个立卧位水肿试验：晨起醒来后排空大小便，称体重并做下记录，饭后3个小时再称一次体重，连续三天，如果两次的体重差大于1公斤，可以作为诊断的参考。

当然，需要注意的是，在做出特发性水肿诊断前，应谨慎排除其他器质性水肿发生的可能，避免误诊。

一、老人腿浮肿的原因：

老人有脑血管病史，检查有心脏病，并有下肢浮肿现象，可能原因为：

1、心脏病浮肿：

老年心脏病以冠心病最多见，当心脏病发生心功能不全时，由于血液循环不好，静脉郁血，可引起浮肿，最早出现于脚踝、小腿，重时可引起全身浮肿，患者多还会出现心慌、胸闷、尿少等症状。

2、肾性浮肿：

老年性浮肿，还要除外肾功能减退，糖尿病肾病等引起的浮肿。

二、建议做一下有关检查：

1、心脏超声、心电图等，可大致对冠心病或其他心脏病做出诊断，B超还会对心功能做出判断。

2、尿常规、血糖、肾功能等检查，除外肾脏引起的浮肿。

三、浮肿的治疗：

1、针对可能的病因进行治疗。

2、浮肿明显时可适当搏凳卧床休息；平时在在午间也应有一乎银圆段平卧休息时间，以助于水肿的恢复。夜间休息时可适当抬高下肢；

3、低盐饮食：每日食盐不超过5g；并适当减少饮水量；

4、肢体按摩：每天给老人做一下腿部按摩与活动，以促进血液循环，有利于消除浮肿。

5、每天晚上加少许盐,花椒,开水冲后泡脚，同岁塌时按摩脚底的涌泉穴五分钟。注意时间不宜过长，水温适度。

6、浮肿较明显，可给小剂量利尿药物：

如安体舒酮20mg加双氢克尿塞

12.5mg（半片）日2次服；

或小剂量双氢克尿塞服3天、停3天，水肿消退后可停药，无明显副作用，对治疗水肿有效。

三、身体调养

1、积极治疗心脏病，有心功能不全时，应在医生指导下服用适当改善心功能药物。

2、预防脑血管病，阿斯匹林75mg

/日，血塞通胶囊：每日3次，每次1-2粒；

3、注意生活调养，低盐低脂饮食，避免精神刺激、避免疲劳等，有血糖、血脂增高者，应积极防治。

知道以前的人行军打仗时都绑腿吗？大军行进不岩裂知道要走多少路，要是第二天腿全肿了那不就麻烦了。所以都把小腿用布条绕上，目的就是防止身体的大量血液过长时间、过多血量的循环基枣绝下肢。而长时间的缺乏运动会导致人的肺活量下降，如果突然长时间运动，身体的各个器官、肌肉等就会很快缺氧，造成疲劳感。当然还会伴随有大量出汗、口干舌燥、四肢乏力，如果速度稍快也可能会有气喘吁吁的现象。如果之前没有什么其它的身体病症，那这种现象挺搏姿正常的。换季了，多喝水注意适当锻炼，户外的新鲜空气是最好的良药。