剖腹产下面松弛怎么办

一、剖腹产下面松弛怎么办

女性阴道一般是比较紧致的，而随着女性成熟以后进行了性生活，阴道就会慢慢变得松下来。甚至顺产的女迅知性朋友产后就会发现自己的阴道变松弛了，这也是比较正常的。但是剖腹产产后阴道一般不会有影响。那么，剖腹产下面松弛怎么办

子宫复旧不良

一种可能是子宫复旧不良导致的，这种可能性最大，再有就是有胎膜残留专家建议：建议你做 超声检查 ，如果排除宫内答昌和残留，口服缩宫药物，最好是肌肉注射益母草或缩宫素。

顺产和剖腹产的区别

阴道松弛是怀孕后的自然现象，一般清盯在我们生产以后加以调理，是会慢慢恢复的。因此我们千万不要因为怕私处变松，而选择剖腹产，剖腹产并不是最佳的分娩方式，最佳的分娩方式还是顺产。

预防月子病

月子病很容易被误诊为风湿或类风湿病，如按风湿类病治疗，收效甚微，或治疗时见效，停药后很快复发。产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃量或刺激性的食物。产妇平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。正常分娩的产妇，剖腹产、自然流产后的产妇，都有患月子病的可能，因此一定要注意。

二、生产后是不是阴道会变松弛

顺产经过阴道分娩之后，由于胎儿头部以及胎儿肢体在经过女性的软尺枣昌产道的时候，对于女性的阴陵扒道会造成一定的扩张，继而会发生盆底的肌肉出现一些劳损，甚至是撕裂的状态，因此绝大多数女性在经过阴道分娩之后，都会出现阴道的松弛。

在产褥期过后，伴随着女性盆底肌肉的锻炼，很多女性这样的一种盆底的肌肉松弛状态，包括阴道松弛的状态，都能够得到很大的缓解，尤其是经过一些比如电刺激等这样的疗法，进行了产后康复岩老之后，盆底的肌肉能够绝大部分恢复到阴道顺产，甚至是怀孕之前的状态，所以没有必要因为担心顺产之后导致的盆底肌肉的松弛或者是阴道的松弛，而冒然的拒绝阴道试产，要求剖宫产。

由于在生产的过程中阴道码槐岁被扩张而导致迟睁阴道松弛，阴道松弛是一个常见的生理现象，只要及时的使用专业靠谱的产品就可以恢复紧致的。明老

应该问题不大,几个月之后都会恢复的。如果想恢复良好,重要的是少吃多运动!

我是顺产的,也侧切了,不会松的很厉害的,但多少会有点～ 平常多做些憋尿散激的动作,对阴道恢复有帮助的。。我那时候天天做50个。。呵呵。。基本恢复了。。 现在宝宝8个月了,好像差别不大～

顺产的话分娩时经过阴道,阴道可能会松驰一些,但这个可以通过分娩以后做操,锻炼会阴的肌肉,尤其对提肛肌的锻炼是有好处的。顺产和剖腹产相比,顺产分娩肯定有利的多。剖腹产是一个救急的方法,不是正常的生育方法。顺产分娩能自己冲链袜生这是一个生育最好的方法。这样不管是对宝宝和对宝妈以后恢复身材都好。 至于阴道松驰的问题,接生的时候不要起腹压太唤晌长时间,另外做产后的体操,恢复肌肉的运动还是可以解决的。而且如果是生一胎的话变化不会很大的

婚后帆游女人松弛是比较正常的，长期的夫妻生活和生育宝宝，都判戚会造成女人下面变得松弛的，想要恢复平时应该坚持锻炼运动，比如提肛，瑜伽等运态冲销动。

练习仰卧按团缺摩

女人仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时胡或老要放松，注意裤升体验动作所产生的全身性性舒适感。

三、产后阴道松弛该怎么办？做哪几种运动可缓解？

产后阴道松弛该怎么办？做哪几种运动可缓解？产后阴道松弛是最担心的问题。情况严重时，会影响夫妻关系。那么，孕妇在分娩后应该如何恢复阴道呢？

三种运动有助于缩小阴部

1、坚持提肛运动：提肛运动可以收缩阴道，加速子宫和阴道的扩张和收缩。分娩后，女性最好坚持肛提运动，这可以有效改善阴道松弛，加速子宫收缩，并迅速使子宫和卵巢恢复正常。

2、仰卧起坐：知友女性坚持仰卧起坐有很多好处。坚持仰卧起坐可以有效锻炼腹肌，促进骨盆组织收缩。坚持仰卧起坐可以有效地改善女性的阴道松弛，增强她们的身体素质。

3、蹲跳：蹲跳还可以帮助女性收缩阴道，加速人体新陈代谢，锻炼身体，增强抵抗力，预防各种妇科疾病。

4.仰卧腿伸展

分娩后，母亲将臀部放在床沿后，仰卧。她的腿伸直在空中。不要接触地面。双手握住床边，以防滑倒。然后，她的双腿闭合，慢慢抬起。她的膝盖伸直至上半身，并拢在一起。当她的腿抬到身体上方时，她的手握住腿，使其向腹部倾斜。保持膝盖伸直，然后慢慢放低，双腿回到原来的位置。每天重复6次，每次10～15分钟。这将有助于改善产后阴道松弛。

5.平躺并抬起双腿

这个练习相对简单。平躺在床上，然后双脚张开，与肩同宽；弯曲膝盖，使亩侍双腿垂直；臀部尽量抬高；此时，将分开的膝盖合拢3秒钟，然后慢慢分开膝盖，轻轻降低臀部，每次大约做10次。

6.垂直运动

站立时双腿略微分开，与肩膀宽度大致相同迅猛吵，收缩两侧臀部肌肉使其靠近大腿，膝盖向外转动，然后收缩肛门括约肌使阴道向上移动。这也是改善产后阴道松弛的好方法。

在小便的过程中有意识地屏住小便几秒，中断排尿，平时的时候可以做一些收宽毁缩运动，仰卧放松身体，可以做一些提游滚肛运动，很好地锻炼慎磨备盆腔肌肉，可以进行一些其他的运动；这些运动都能够大大的改善盆腔肌肉的张力和阴道周围的肌肉，帮助阴道弹性的恢复。

可以做做运动。可以仰卧，也可以侧卧，然后也可以呼吸锻炼，双脚分开收缩，在排尿的时候可以中断一下。

可以进行治疗，可以进行运动，通过呼吸锻炼法进行解决，可以通过锻炼盆底肌肉的方式进行解决。

锻炼，通过呼吸练解决，通过锻炼盆底肌解决。