准妈妈怀孕2个月要注意什么？

产科检查提示需要确认妊娠，排除宫外孕。通常进行尿液检查以确定是否可能怀孕。超声检查也可用于观察宫腔内的胎囊和胎儿心跳。

该病提醒人们，怀孕第二个月是胎儿的危险期。准妈妈的一场小病或小痛，对胎儿来说可能就是一场浩劫，甚至会失去仅仅两个月的生命。除了要预防先兆流产、唇腭裂、先天性风疹综合症外，还要警惕感冒和腹痛。

护理提示：怀孕的第二个月是胚胎发育最关键的时刻。这时候的胚胎对致畸因素特别敏感，要慎之又慎。一定要禁止X光等射线照射，不要随意吃药。

饮食小贴士虽然怀孕第二个月会因为恶心而没有胃口，但是为了宝宝的健康，准妈妈还是要注意均衡合理的饮食。同时要多吃富含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素（A、B、C、D、E）和叶酸的食物，这样胎儿才能正常生长发育。

不爱吃动物蛋白的准妈妈不妨选择豆制品、干果、花生酱、鲜豆等代餐食品换换口味。 B族维生素的补充，需要多吃五谷杂粮。水果是许多微量元素的直接来源。食用时最好不要偏爱单一水果。最好每一种时令水果都多吃。

由于准妈妈有早孕反应，会影响饮食摄入，应多吃一些具有开胃健脾作用的食物，如苹果、石榴、红豆、鸡蛋、鱼、白菜、冬瓜等。 最后要强调的是，平时要多喝水，让身体新陈代谢产生的废物及时随尿排出体外。

运动小贴士避免或避免到人多的公共场所，避免传染疾病。避免提重物或剧烈运动，尽量减少家务劳动和外出活动。

健康提示早孕容易流产，应禁止性生活。多休息，保证充足的睡眠。

胎教暗示宝宝的听觉器官在怀孕第二个月开始发育，神经系统也初步形成，具备了最基本的训练条件。所以从这个月底开始，准妈妈们可以听一些优美、轻柔的音乐了。每天1-2次，每次5-10分钟。不仅可以改善准妈妈的情绪，还可以对胎儿的听力进行适应性刺激。

中医教你进补

黄芩炖肾花补肾安胎

材料：黄芩6克，中腰肉1个，盐、姜、料酒适量。

制作方法：猪里脊切去筋膜，洗去血水切花片，与黄芩一起放入汤锅中，加少量水没过肾花，加盐、姜，煮熟酒和其他调料，将猪腰用中火炖熟。

用法：每日一粒，分两次服用，5天为一疗程。也可加粳米熬粥。

功效：黄芩性寒，味苦，具有清热去火、安胎止血的功效；猪肾性味平、咸，有补肾作用。两者同煮有补肾止血之功效。