孕妈妈要小心“假想难产”

为了避免分娩时出现异常情况，准妈妈在分娩时的身心状态也很重要。待产的准妈妈们，最好不要对异常想太多。医生会尽力帮助您，给母子最大的安全感。准妈妈们无需放大“假想性难产”的程度。

难产是相对的。准妈妈们离预产期越近，就越担心可怕的难产会发生在自己身上。其实，所谓难产是相对的。准妈妈们不要太担心，具体问题具体分析：

胎儿因素

由于产前超声的广泛应用，异常的胎位（臀位或横位）大多可以提前发现；胎位异常（如胎儿头部正后）一般需要在等待过程中通过内诊发现，但除了胎位异常外，其他都可以在医生的帮助下调整为正常分娩.

胎儿过大时更是如此。过大的胎儿实际上是相对于狭窄的盆腔而言的。盆腔较宽的母亲可以通过阴道分娩生出较大的婴儿。

生育因素当准妈妈宫缩不够强时，医生会先安装胎心监护仪观察胎儿的情况，在保证胎儿安全的前提下给予宫缩剂，使宫缩达到足够的强度。如果子宫收缩不是太弱，医生会给准妈妈打针，让她休息一段时间，缓解疲劳后再生产。所有这些治疗和决定都无需过分担心。这个时候准妈妈们最好的选择就是安心休息，然后在医生的指导下顺利结束战斗。

人为“造成”的难产

产科医学的进步让分娩变得非常安全，大多数可能的难产都可以提前预知。准妈妈和亲戚听到这样的消息，大多不会坚持顺产。他们不敢冒这样的风险。他们不仅害怕失去孩子，还害怕孩子残疾，尤其是难产可能带来的智力损伤。他们别无选择，只能剖腹产。

有些准妈妈对自然分娩带来的疼痛有一种本能的恐惧。在剖宫产好做的今天，他们虽然打心眼里、下意识地提倡自然分娩，但更相信自己认为的“安全系数高”。剖腹产，源于理性愿意剖腹产。

有这样认识的准妈妈，即使选择自然分娩，一旦临产开始，宫缩剧烈带来的阵痛开始，她们也会开始恐慌和紧张，对未来的路望而却步。并强烈要求剖宫产。这时候他们就会大喊大叫，亲戚们也无法淡定。只要宝宝快点出来，他们什么都能做。最终无法配合医生和助产士的要求，导致人工难产。

这是最让医生头疼的，因为医生很难预测准妈妈在分娩过程中是否会保持良好的精神状态。如果这种情况发生在第二产程，医生就更难了，因为此时胎儿可能已经进入产道。剖腹产不再可能。

为了避免分娩时出现异常情况，准妈妈在分娩时的身心状态也很重要。待产的准妈妈们，最好不要对异常想太多。医生会尽力帮助您，给母子最大的安全感。准妈妈们无需放大“假想性难产”的程度。

如何避开难产的“门槛” 在了解了上述影响产程进展并可能导致难产的各种原因后，还有很多未知因素需要防范。主要避让点如下：

1、控制胎儿因素：发现并控制妊娠糖尿病。良好的血糖控制可以减少巨婴和难产的几率。

2、做好超声检查：可以发现胎儿异常，如胎位异常、胎儿超重等，以便采取相应的对策。

3、控制产道因素：孕前适当运动和控制体重，做好产前检查，及时发现盆腔肿瘤和产道肿瘤。

4、孕期营养适当：准妈妈在孕期要注意充足的营养，以保证宝宝的健康成长。但是我们必须摒弃一些错误的饮食观念，就是孕期吃得越多越好，宝宝越胖越好。将胎儿体重的增长控制在合理的范围内。医学上规定胎儿体重要达到2.5。公斤是正常孩子的体重（3000-3500克最好）。所以不用担心胎儿小于3公斤。不过大部分女性的骨盆发育正常，生下3.5公斤以下的胎儿应该问题不大。

5.适当和有规律的运动可以降低难产的风险。怀孕后需要更加小心，但不代表你会变成一只不走路就不会走路的“大懒猫”。准妈妈们还是要坚持每天正常走路、走路，尤其是中后期，不要懈怠。这对她们自身身体的协调性和分娩时的生产力大有裨益。

6.促进快乐分娩在中国，一些医院在分娩过程中实行助产士与准妈妈的一对一服务，称为“导乐”服务，为准妈妈提供训练有素的分娩支持，尤其是对于初次分娩的准妈妈来说，有助于预防难产和手术分娩。

7.保持快乐

心情是最有价值的药。自始至终，分娩都被视为女性自然的生理过程。保持自然愉快的心情，珍惜这段宝贵的人生经历，才是明智的备孕态度。