吃大豆产品会降低精子质量，在严重的情况下还会导致不育，这是真的吗
研究人员发现，大豆中的化学物质可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能并减少精子数量。
根据国外的研究，大豆制品的日常食用显着减少了男性的精子数量，因此，热爱大豆制品的男性应格外小心。
大豆是近年来日益受到重视的保健食品之一，其丰富的蛋白质被认为是人体所需的优质蛋白质。但是，最近的科学研究表明，大豆的某些成分会导致精子数量减少，从而影响男性的生殖功能。许多人一致称赞的豆浆和豆浆酸奶也是可以杀死精子的食物。
研究人员认为，大豆中的化学物质可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能并减少精子数量。路易斯说：“大豆中的化学物质可以减少精子数量。”这个结果对我们来说非常令人担忧。我们目前正在为下一个研究阶段做准备。
男性雌二醇水平的变化不仅会影响精子数量，还会导致男性生殖器（如附睾）的结构异常。随着时间的流逝，它还会引起其他疾病，例如睾丸癌。
据记者报道，英国七对夫妇中有一对患有不育症，其中40％是男性不育所致。研究结果：英国的大豆消费增加可能是男性生殖功能差和许多男性性发育异常的原因。科学家相信怀孕或者哺乳早期女性食用大豆会危害男性婴儿大豆的生殖功能，因为大豆中所含的某些化学物质与雌二醇的功能非常接近。
此外，其他几项研究还发现，大豆中的激素等化学成分可能与某些癌症，脑部疾病以及婴儿的异常成长有关。
因此，希望怀孕的未来父亲应该小心，减少大豆制品的摄入，并通常注意提高精子质量。如何提高精子质量？
如何保持精子质量？
1。改善营养并改善体质。只有营养良好，人体才能产生足够数量的活跃，正常和健康的精子。营养不良会导致精子数量减少，运动能力降低和畸形增加。营养不足也会导致不孕。良好营养的关键不是喧闹的饮食者，不偏食，良好的饮食习惯或肉类和蔬菜的结合。当身体强壮时，精子还可以携带健康强壮的基因。否则，弱势且易患疾病的基因可能会传给下一代。徐州中医院男科秦云峰
2。应注意调整饮食结构和改善饮食质量，以确保有足够的“原料”用于精子生产。
（1）蛋白质。由于精子的主要成分是蛋白质，为了生产高质量的精子，有必要选择富含精氨酸的高质量蛋白质，例如各种瘦肉，鱼，虾和鸡蛋。精子生产。精氨酸是精子发生的重要组成部分。从食物中补充精氨酸可促进精子的产生。
（2）维生素。维生素A，维生素B，维生素C，维生素D等是精子和精液产生的来源，促进精子产生，调节性腺功能，提高精子活力，保护附属性腺免受感染，并且精子可以维持精子的生长。整个新陈代谢。这些维生素广泛存在于动物肝脏，植物油，绿叶蔬菜和新鲜水果中。如果需要，可以直接添加维生素补充剂。
（3）微量元素。各种矿物质和微量元素也可促进精子发生。特别是锌和硒需要及时补充。锌是精子生产中必不可少的物质，可以与新的稀有珍宝一起摄入。
（4）猪肾，鸡肝，鸡蛋和中草药吉赫车等动物的内脏含有丰富的性激素和激素合成所需的胆固醇和卵磷脂，并能促进精子的分裂和成熟。
3。我没有沉迷于酒精或香烟。吸烟是优生学的敌人。一些男人的身体对烟草毒素特别是睾丸的生殖细胞非常敏感。香烟中的尼古丁可以减少性激素的分泌并杀死精子。每天吸烟30支以上的人的精子存活率仅为49％。长期大量吸烟被证明是主要因素之一。对于不孕症。酒精不仅会降低生殖功能并抑制精子发生，而且还会导致约7％的精子发育异常或丧失活力，精子染色体异常，并可能导致胎儿畸形或发育不良。
四。注意纠正日常生活中的不良习惯。经常在热水中洗澡会导致睾丸生精功能障碍。穿着紧身衣（例如牛仔裤）或长途骑行会干扰精子的产生，降低精子的活力，并不可避免地导致不育。请不要熬夜。有些人熬夜，上网，打牌和工作。他们精疲力尽，精子活力明显降低。
五。避免有害物质的影响。睾丸精子还受到其他因素的影响，例如辐射，有害化学物质（包括农药，肥料，清洁剂，油漆等）和某些药物，在生产和成熟过程中会引起质的变化。因此，育龄男子应尽量避免长期，大规模接触此类有害物质，并避免随意滥用药物。
6，加强运动。您可以在早上爬山打羽毛球，或在晚餐后散步以改善睾丸的血液循环。可以将小栓口服液和血塞通片加到草药中，疏通局部微循环。
7使用抗生素时要小心。一些抗生素具有抗炎特性，但是它们的副作用可以杀死精子。因此，如果您患有前列腺炎，睾丸炎，附睾炎，则应权衡优点和缺点，并使用传统草药来消除，排毒和消除发炎的热量，并在使用抗生素时要小心。
8. 8。选择合适的时间怀孕。一般来说，最好不要在结婚后3个月至6个月内怀孕。由于男人已经对婚姻管理很厌倦，因此在婚礼期间不可避免地要吸烟和酗酒，这在一定程度上不会促进优生优生的精子质量。
9。为避免睾丸温度升高，驾驶员请勿长时间坐在座椅上。减少接触汽油，减少夜间驾驶，避免光污染并且不影响尿液。精子质量。
十。防止体内多种感染。一些患者的精子质量差与身体多种感染有关，包括慢性鼻窦炎，中耳炎，慢性肠炎，结肠炎和慢性肝炎。需要积极使用中草药进行预防和治疗。反复感冒和病毒感染也会影响精子质量，因此定期口服黄芪提取物或烘烤片可以增强人体的免疫力。
11. 11。适度的性生活。对于精子数量少，活力低的男性不育患者，性生活应适当。频繁与“种子”进行性交只会减慢精子密度。或者您可能想“保持生命”一个月。在一次性的生活中，精子会长时间排泄，不能留在精液囊泡中，从而导致“年老，易受伤害，患病和残废”的活力和无精子症减少。通常建议每周做爱一次，以刺激性激素分泌，精子产生和活力。
12保持心情愉快。没有紧张，担心或愤怒。只有良好的精神，才能使精子保持良好的“竞争状态”，并使妇女更容易怀孕。
13中草药在治疗男性不育症方面越来越显示出优势。中医的优势是基于辨证论治的整体观念和治疗方法。损害患者体质和精子的原因有很多，例如精子量少，活力低，质量差和不液化，因此我们将采取措施。为了激活肾脏，滋养阴，激活气，并激活脾脏。维持各种策略（例如温暖肾脏，增强阳光，促进血液循环和侧支循环，调节气，缓解气滞和除热）意味着什么？在改善患者状况的同时保持其一般状况意味着什么？增加精子的数量和质量意味着什么？持有是什么意思？维持家庭并增加欢乐是什么意思？ ？
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