孕妇喝鸡汤对胎儿有很多好处，因为鸡汤中含有大量蛋白质和维生素，其营养丰富，且易于肠道吸收，具有补虚的功效，不仅可以有效提高孕妇免疫力，还可以给胎儿提供必要的营养物质。但鸡汤中脂肪含量也比较高，肥胖和高脂血症的孕妇要少喝。怀孕期间要营养均衡，饮食多样化。
步骤1
干茶树菇切去蒂部洗净，用温水浸泡10分钟备用
步骤2
土鸡洗净斩块
步骤3
姜去皮切成片
步骤4
将鸡肉、茶树菇和姜片放入砂锅
步骤5
倒入没过食材的清水，浸泡茶树菇的水也可倒入（水的多少可依个人而定）
步骤6
砂锅放在炉灶上，大火煮开
步骤7
有浮沫的话可用勺子撇去浮沫
步骤8
调入一勺料酒
步骤9
盖好锅盖，大火转文火慢慢煲两至三个小时即可（建议锅盖留点缝，不要盖得太紧，以免汤水滚烫溢锅）
步骤10
煲好后调入适量盐即可
步骤11
煲好上桌，注意砂锅比较烫
烹饪技巧
茶树菇提前用温水泡软，而且煲久了也不会变烂
茶树菇比较热气，容易上火的建议少喝
鸡肉最后选用土鸡，口感更鲜嫩
怀孕之后喝鸡汤确实是可以的，但是不要纠结具体用什么鸡汤，它的营养价值都是一样的。不管是喝汤类的食物还是。新鲜的蔬菜水果都是需要吃的，只有营养全面，才能促进宝宝的发育，而且这段时间生活起居要规律，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物。
主料
整鸡一只 干茶树菇一把
上海青一颗 红枣6颗
枸杞子一把 姜片若干
葱段若干 盐依据个人口味
黄芪适量
做法步骤
步骤1
食材洗净备好，整鸡切块。
步骤2
调味料备齐
步骤3
茶树菇切根
步骤4
处理好的茶树菇用温水泡十分钟
步骤5
打开美的电磁炉，清水煮沸后放入鸡肉、葱段
步骤6
再次煮沸后，撇去浮沫，捞出鸡块备用
步骤7
将鸡块放入美的电压力锅
步骤8
将茶树菇铺在鸡块上方
步骤9
倒入没过鸡肉的清水，放入葱段、姜片、红枣、枸杞子、黄芪
步骤10
等待汤煲好
步骤11
烹饪结束后，手动放气
步骤12
打开电压力锅锅盖
步骤13
选择开盖煮模式，加入盐，青菜
步骤14
煮十分钟
步骤15
出锅，可以喝啦
1
备好食材。
2
茶树菇泡发。
3
鸡切大块、姜切片。
4
把泡发好的茶树菇、姜片、鸡块放入炖盅。
5
注入清水。
6
取一高压锅，注入两大碗清水，放入炖盅，盖上盖子，开大火，锅上汽后，小火炖50分钟。
7
50分钟后，关火，锅下汽后，开盖，调入盐，即可享用了。
1.准备好茶树菇、姜片、红枣、鸡肉等材料
2.洗干净茶树菇、红枣等食材。
3.将洗好的茶树菇放进锅中焯一下水。
4.将买回来的土鸡切块。
5.将切好的鸡块煮出血水后锅中加油翻炒。
6.将炒好的鸡肉和红枣一块放入煲中开始煲汤
7.半小时后把洗好的茶树菇和少量料酒加入其中。
8.加完料酒之后半个小时就可以出锅了，根据个人口味可放入适当的盐后就可品尝鲜美的茶树菇鸡汤。
9下入面条
茶树菇鸡汤是一道营养美味的汤品，下面是制作方法：
所需材料：
1. 茶树菇 200克
2. 鸡肉500克
3. 枸杞 适量
4. 姜 适量
5. 料酒 适量
步骤：
1. 鸡肉提前焯水去血沫，洗净备用。
2. 茶树菇泡发好切片，姜切片备用。
3. 准备一个汤锅，倒入适量水，放入焯水后的鸡肉再加入料酒煮沸，去掉浮沫。
4. 把茶树菇放入汤锅里，大火烧开后改小火煮约40分钟左右。
5. 最后加入枸杞和姜片，再煮5分钟左右即可。
6. 捞出肉和菇片装入碗中，再盛汤倒进去即可。
煮好的茶树菇鸡汤营养丰富，可口鲜美，适合各个年龄段的人群食用。
孕期是可以适当吃些猪肝的，猪肝有补锌的作用，对身体的健康是有好处的，建议孕期饮食要多样化，荤素搭配，平时不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖，平时适当锻炼，增强体质，遵医嘱定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常。
孕妇是不可以吃螃蟹的，因为螃蟹属于寒凉性的食物，有活血化瘀的功效，孕妇吃了容易导致先兆流产，尤其是蟹爪有堕胎的作用，所以孕妇一定不要吃，建议孕妇吃一些温补类的食物，可以适当的喝一些鸡汤鱼汤，排骨汤等来补充营养，怀孕期间要多注意休息，避免过度劳累。
1.
锅中加清水，放入800克切好的鸡块
2.
加入2片姜
3.
五毫升料酒
4.
水开焯水一分钟捞出
5.
将焯好水的鸡肉放入砂锅中
6.
加入80克剥好皮的生板栗和两片姜
7.
倒入1.5升的清水
8.
盖盖炖煮30分钟
9.
时间到，加入3克盐
10.
加5颗红枣和十几粒枸杞
11.
继续煮5分钟
12.
关火完成
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