1、哥德堡变奏曲这是约翰·赛巴斯蒂安·巴赫的一部晚年作品,全曲约为60分钟,是世界公认最有效的催眠曲,这首曲子是巴赫帮助患有失眠症的伯爵所谱,在完成演奏后,还被赠予了一只装满100枚金路易的金杯以示答谢。
2、Weightless这是一首由英国乐团Marconi Union所创作的歌曲,据说比莫扎特音乐的精神放松程度还高11%,weightless能够有效的降低人们心中65%的焦虑,同时还能使心率下降35%,被人称为世界上最轻松的音乐。
3、Sleepsong催眠曲Sleepsong是神秘园乐队《大地之歌》专辑里的第六首曲子,由于节奏十分的空灵飘渺,能让人产生心灵净化和冥思的感觉,很容易就能达到催眠效果,让人快速的进入梦乡。
4、Dream 13这并不是一首曲子,而是Max Richter的一张专辑,作者本人在听的过程中,就睡着了两次,所以某种程度上来说这是一张强效的催眠曲专辑。
睡吧睡吧我亲爱的宝贝,
妈妈的双手轻轻摇着你.
睡吧睡吧我亲爱的宝贝,
妈妈的双手轻轻摇着你.
摇蓝摇你快快安睡,
睡吧睡吧被里多温暖.
睡吧睡吧,我亲爱的宝贝,
爸爸的手臂永远保护你.
世上一切幸福的祝愿,
一切温暖全都属于你.
睡吧睡吧,啦...
睡吧睡吧我亲爱的宝贝,
妈妈的双手轻轻摇着你.
摇蓝摇你快快安睡,
睡吧睡吧,我亲爱的宝贝,
睡吧睡吧被里多温暖.
爸爸的手臂永远保护你.
世上一切幸福的祝愿,
一切温暖全都属于你.
睡吧睡吧我亲爱的宝贝,
妈妈的双手轻轻摇着你.
睡吧睡吧我亲爱的宝贝,爸爸的手臂永远保护你.
睡吧睡吧,我亲爱的宝贝,
妈妈爱你妈妈喜欢你.
一束百合一束玫瑰,
等你睡醒妈妈都给你.
睡吧
宝宝要睡觉
小小被窝
抱着我,
月亮婆婆
看着我,
闭上眼睛
睡着了。
摇篮曲精选
宝宝睡觉觉
小风轻轻吹,
小鸟低低叫,
小狗慢慢跑,
小猫偷偷笑,
屋里静悄悄,
宝宝睡觉觉。
月亮伴我入梦乡
小摇床,轻轻晃,
小星星,挂天上。
妈妈唱着催眠曲,
月亮伴我入梦乡。
爸爸变成火车头
爸爸上床睡,
马上打呼噜。
呜——呼噜噜,
呜——呼噜噜。
爸爸变成火车头,
拉着车厢梦中游。
小猫睡不着
小花猫,睡不着,
抓个耗子当宝宝。
抱一抱,摇一摇,
耗子吓得心乱跳。
我的宝宝要睡觉
摇啊摇,摇啊摇,
我的宝宝要睡觉。
小花被,盖盖好,
两只小手放放好。
摇啊摇,摇啊摇,
我的宝宝睡着了。
睡吧睡吧,
我亲爱的宝贝,
妈妈的臂弯轻轻环着你,
风已经不吹,
树叶也不摇,
宝宝快睡觉,
宝宝睡着了.....
婴儿不爱笑不一定有问题,小宝贝的性格不同,喜怒哀乐的表情也不同,有些宝宝天生不爱笑也是正常的,只要孩子在平时吃奶正常,身体发育指标正常,精神状态良好等,就无需担心,平时多带孩子呼吸新鲜的空气,多引导宝宝认识新鲜的食物和颜色即可。
宝宝对光线和声音是很敏感的。所以要创造好的环境。
新生儿体内钙元素缺乏,不能很好地吸收营养,这也延缓宝宝的神经系统发育,导致昼夜律不成熟。
安全感低,睡觉不安稳。
则很有可能是尿布湿了,若不及时提供干爽舒适的环境,宝宝就会感到难以安寝。
还有睡前饮食,睡眠自身环境,比如衣服。
纯音乐
一般来讲,宝宝睡眠曲最好选择安静、没有歌词的纯音乐。因为如果有歌词,就会分散宝宝的注意力,引起宝宝的好奇心。
2、儿童歌曲
睡眠曲还可以选择儿童歌曲,因为孩子天生就具有童心,对于儿童歌曲也天生地会表现出喜爱的情绪,具有开发宝宝智力的作用。
3、妈妈轻哼摇篮曲
有时妈妈哼唱的特有的催眠曲反而更能够让宝宝安然入睡。母亲在哼唱摇篮曲的时候,可以倚靠在床上轻轻地抱住宝宝。
《荷塘月色》《奇迹再现》
如果婴儿是母乳喂养,这个不需要喝水,如果是混合喂养或者是奶粉喂养需要喝水,混合喂养或奶粉喂养,喝水过少会出现口舌干燥,小便短少,平时要多加引导,不要强迫喝水,用水果或蔬菜给宝宝补充水分,也可以制作可口的汤来补充水分,而且还富有营养。
有二泉映月,春江花月夜和梁祝等等中国古典音乐
如果身体没有其它不良的情况也是正常的,刚出生的宝宝也是可以喝一些温开水,来帮助排除体内的脏东西,可以在1~2天以后让宝宝吃母乳,刚开始的母乳也是像清水一样清的,但也要让宝宝多吸允,一般是会在2~3天以后,乳汁就会变得浓稠一些。
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