孕妇脚酸？ 酸年糕的家常做法？

一、孕妇脚酸？

在怀孕期间有脚酸的症状是比较多见的，很可能是劳累或者缺钙导致的，需要在平时的生活中来看一下是否长时间站立或者久坐导致了身体不适的症状，这段时间内应该多注意按摩补钙来做治疗， 多吃清淡易消化的食物，看看分泌物的变化也不要劳累。

二、酸年糕的家常做法？

用料

材料

片状年糕  白菜   番茄酱  盐   醋   蒜

具体步骤

1. 白菜洗净手撕好，蒜切片。

2. 烧水煮年糕3分钟。

3. 油热放入蒜片转小火小爆下。

4. 下白菜转大火，翻炒两下放醋，盐少许。

5. 白菜稍软放入年糕（煮的过程中基本已熟），加入番茄酱，翻炒，让年糕和番茄酱合体。

6. 尝下，口味合适，出锅，酸酸甜甜，还不错

三、孕妇可以吃年糕火锅吗？

可以吃，但是不能多吃，对消化不好，偶然吃还是可以呢

四、什么水果孕妇吃了最好？

选择含糖量低水果，进食选择在两餐之间。在怀孕初期适当的吃苹果，柠檬，番石榴，香蕉等，注意热性的水果要搭配寒性的水果吃，能引起寒热中和作用。如果在孕中期由于胃口比较好，胎儿所需要的营养物质也会更多，所以要补充维生素和叶酸，多吃水果和蔬菜。

五、孕妇吃了酸榴莲怎么办呢？会影响胎儿什么吗？

在怀孕期间吃了酸的榴莲很可能会诱发腹部出现不适的，所以应该注意调整饮食，多吃新鲜的蔬菜水果即可，对胎儿的发育影响不大，但是孕期应该注意严格的控制饮食，多吃蔬菜水果或者不要用变质的食物等，看看睡眠的变化，预防恶心呕吐腹泻等。

六、孕妇能吃酸吗？

孕妇是能够吃酸的，酸的食物可以促进孕妇的食欲，帮助食物的消化吸收。但是也不要吃得过酸或者酸的食物吃的过多，一方面可能损伤牙齿，另一方面也会损伤胃黏膜，引起胃肠道不舒服的症状。孕妇在怀孕期间，饮食应该相对的清淡，不寻求重口味。

七、西红柿酸汤年糕的做法？

1.

年糕条解冻,取一根切成薄片,盛碗中备用。

2.

娃娃菜半棵,竖切细条备用。

3.

鸡蛋一个磕到碗中打散。西红柿清洗干净,沸水去皮,切成小块。

4.

热锅倒油,加入鸡蛋翻炒,加入西红柿翻炒,加点老抽上色后加水适量

八、酸萝卜炖年糕的做法？

主料： 鸭血800克，年糕片，酸萝卜调料1/4袋，色拉油适量，食盐少许，葱姜少许 ，料酒少许，老抽少许，干辣椒1个 

做法步骤 ：

 1.准备好新鲜鸭血

 2.将鸭血焯盐水：鸭血切小块，放入炒锅中，倒入适量清水，再加1勺食盐，加盖大火  

3.滚开后，及时将鸭血倒入凉水中，冲洗干净 

4.另起锅，倒油煸葱姜 

 5.倒入焯水后的鸭血 

6.翻炒均匀后，倒入适量料酒 

7.翻炒后，倒入酸萝卜调料

8.炒匀后，全部转入砂锅中 9.加入适量清水，加盖大火炖煮  

10.煮开后，倒入少许老抽  

11.再加入切好的年糕片，开盖炖煮  

12.煮时需用筷子轻拨几下，防止年糕粘锅，待年糕熟烂时，放少许食盐

13.最后，撒上点葱花和辣椒沫，点缀增香

九、孕妇可以吃芝士年糕吗？

孕妇可以吃芝士年糕。芝士是一种发酵的牛奶制品，营养价值较高，但要注意适量食用。芝士是含钙最多的奶制品，具有很高的营养价值，适量食用可以给孕妇补充一定量的钙，同时芝士适于乳糖不耐症和糖尿病患者食用，孕妇适量食用也不会影响血糖。

十、听说年糕吃了能健身是真的吗？

年糕不但味道香甜可口，而且营养丰富，还具有健身祛病的作用。

据化验，年糕的热量较高，是米饭的数倍。不过年糕含水分少，不容易消化，吃后易生痰。因此，患消化不良、胃、肠疾病及哮喘的人不宜多吃。少吃不腻，即补充营养，又对身体好。