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蒸橙子怎么吃? 孕妇可以吃橙子吗?

2025-07-07 08:16:35人气:145编辑:蔚彤

一、蒸橙子怎么吃?

1、找出一个容器,容器中加入一些清水,然后再撒上一些盐,搅拌均匀混合成盐水,将橙子放入容器中洗干净浸泡二十分钟。

2、20分钟后取出浸泡好的橙子,擦干水分,用水果刀将橙子的上边切掉一部分,最好是在1/3处下刀,切掉的部分就是盖子,放在一旁备用。

3、找一个干净的瓷碗,擦干水分之后在碗中撒上一些盐,然后用大竹签或者是筷子在橙子上扎小孔,这样做的目的是为了让橙子更好的吸盐。

4、然后把刚才去掉的盖子部分拿出来,重新盖在橙子上,用牙签将盖子和本体连接,然后将装有橙子的碗放入蒸笼中。

5、蒸锅中加入适量的水,然后将蒸笼放入开火蒸,大火蒸十多分钟橙子就差不多熟了。

6、之后用勺子将橙子的果肉取出来,放入容器内捣碎再放入橙子中,美味又止咳的挣蒸盐橙就做好了

二、孕妇可以吃橙子吗?

怀孕期间可以吃橙子,橙子含有丰富的维生素c,以及大量的糖分和水分,有利于补充多种维生素,促进宝宝的健康发育,对于胎儿的发育没有任何不良的影响,饮食的口味要清淡,以容易消化的软食为主,多吃高蛋白的食物,有利于增加身体的抵抗力。

三、蒸橙子详细做法?

蒸橙子是一道非常简单的家常菜,下面是详细的做法:准备材料:橙子、盐、蒸锅。清洗橙子:将橙子用清水冲洗干净,去除表面的杂质和污垢。切橙子:将橙子切成两半,去除中间的果核。加盐:在橙子的切面上均匀地撒上一层盐。蒸橙子:将橙子放入蒸锅中,用中火蒸 15-20 分钟,直到橙子变软。取出橙子:将蒸好的橙子取出,稍微放凉后即可食用。需要注意的是,在蒸橙子时,不要蒸太久,以免橙子变得过于软烂。另外,如果你不喜欢盐的味道,可以不加盐或者用糖代替盐。此外,橙子中含有丰富的维生素 C 和其他营养物质,蒸橙子可以帮助身体更好地吸收这些营养物质,提高身体的免疫力。

四、蒸橙子正确做法?

蒸橙子大约蒸10-15分钟即可。蒸橙子一般指盐蒸橙子,主要原料有橙子、食盐。具体做法:

洗净橙子,割去橙子顶,将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐分渗入;

再用牙签固定住橙子,装进碗中,盖上橙顶后上锅蒸,水开后再蒸10分钟;

取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃

五、橙子加盐蒸做法?

用料:橙子 一个,盐5g。

做法:

1.准备一个洗好的橙子,用刀切开顶部。用筷子在橙子上扎几个洞。

2.在橙子上撒少许盐,用筷子戳几下让盐渗透进去。盖上盖子,用牙签固定住。

3.橙子放碗中隔水,水烧开后放入锅中隔水蒸20分钟即可。盐蒸橙子可以治疗感冒咳嗽,做法简单易懂。

六、橙子蒸盐做法?

用盐蒸橙子的做法

配料:橙子,盐。

步骤:

1.首先,彻底清洗橙子,然后将它们浸泡在盐水中。

2.切掉橘子的顶部。

3.在橘子肉上均匀撒一点盐,用筷子戳一下盐,用牙签插入橘子固定。

4.放入碗中,盖上切好的橘盖,放入锅中蒸熟水烧开后,蒸10分钟左右

5.把水果削皮,用蒸水吃。

盐蒸橙子的功效与作用

盐蒸橙子可以消化和缓解油腻食物橙子含有果胶和膳食纤维,能促进肠道蠕动,避免食物堆积盐蒸橙子还能刺激消化液的分泌,有助于增进食欲

七、蒸橙子去皮做法?

做法: 1、彻底洗净橙子,可在盐水中浸泡一会儿;

2、将橙子割去顶,就象橙盅那样的做法;

3、将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐份渗入;

4、装在碗中,上锅蒸,水开后再蒸大约十分左右;

5、取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃

八、橙子可以蒸吃吗?

可以,以下是做法:

主料:橙子1个 辅料:冰糖30g

步骤一、备好所需食材;

步骤二、橙子洗净切片;

步骤三、准备一个炖盅,将切好的橙子片放入,再放上冰糖;

步骤四、打开美的电饭煲,电饭煲中加入适量水,将炖盅放在蒸笼上;

步骤五、盖上盖子,启动蒸煮程序,约半个小时即可。

九、蒸橙子连皮吃吗?

蒸橙子是带皮吃。因为橙子的外皮中的纤维相对较软,而其中所含的挥发油,苦味等在高温下会释放出来,所以蒸之后的口感会得到改善。

而且橙皮中还含有诸如维生素C和胡萝卜素之类的营养素,对人体有益 。

十、盐蒸橙子怎么吃?

把橙子洗干净,放在盐水里泡20多分钟。

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把橙子的顶端切开一个口,撒上点盐。

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用筷子在果肉上戳几个洞,以便盐可以进入果肉。

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把橙子重新盖好,放到小铝盆里,不要加水。

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把小铝盆放入锅里,等锅里的水煮沸后再多蒸会。

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看着橙子皮稍显收缩,盆底有水就可以吃了。

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