鱼肉松粥
材料准备：大米、鱼肉松、菜
做法：
1、将大米洗干净，并用开水浸泡1小时，浸泡后放入锅中用大火烧开，然后转为小火熬制成浓稠状；
2、菠菜洗干净用开水烫熟，切碎并放入粥中；
3、将鱼肉松、盐加入粥中小火煮熟即可。
鹌鹑粥
材料：大米30克，净鹌鹑1只，水适量。
做法：将鹌鹑清洗干净，去皮切成块，再用干净的煲汤袋装着，和米一起用水浸泡2个小时，再倒入锅中，用中火煲45分钟，熄火后等5分钟就可以了，注意将汤袋拿掉，直接喂宝宝吃粥。
栗子粥
材料：大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。
做法：将栗子的外皮剥去，放在锅中加水煮熟，再与大米粥一起煮，时间大约为30分钟，熟后加少许精盐，就可以喂给宝宝吃了。记得将栗子弄碎再给宝宝吃，粥可以直接吃。
鸡肉末碎菜粥
材料：大米粥1/2碗，鸡肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，鸡汤、盐、植物油少许。
做法：将鸡肉末、碎青菜放入锅中加水煮熟，在与大米粥、鸡汤，加盐、植物油一起熬煮，熟后即可食用。
鱼松菠菜粥
材料：大米25克，鱼肉松15克，菠菜10克，清水250毫升。
做法：大米、鱼肉松、菠菜一起剁碎，加清水和少许盐一起熬煮几分钟，熟后即可食用。
小鱼蛋花粥
材料：米饭少许、小鱼10克、鸡蛋半个。
做法：将米饭、小鱼、鸡蛋一起放入锅中熬煮，等熟后搅拌均匀，加盐就可食用，记得鱼有骨头，要去掉。
一周岁孩子的食谱基本上可以和成人比较相似。因为宝宝在一周岁左右是可以断奶了。平时可以适当的喝一些米粥，吃一些面条，蛋类，肉类，蔬菜，水果都可以。但是毕竟宝宝还比较小，消化系统功能还没有发育完全，建议在饮食方面避免吃一些油腻、辛辣等刺激性的食物。
一周岁宝宝食谱如下：早餐，南瓜粥，山药粥，西红柿鸡蛋面，奶粉，小笼包，水煮蛋，蒸鸡蛋羹，小馒头等。
午餐，米饭，花卷，牛奶馒头，豆沙包，冬瓜丸子汤，清蒸鱼，肉末豆腐，各种烂菜等。
晚餐，小米粥，肝泥粥，鲜虾粥，菠菜鲜虾面，黑米粥，苹果粥，小馄饨等。
一周岁半的宝宝营养食谱，以乳类加以纤维促进宝宝的牙齿生长，一周岁半宝宝应该断母乳，这个时候就要加其他的乳类食品，比方配方奶粉，禽蛋，大骨汤，配以软饭软面条，正是学走路的时候，消化也快，要多餐少食，身体需要营养要跟上，要吃的有营养
周一
早：鲜奶、面包、鸡蛋
中：红烧肉、油菜豆腐、菠菜蛋汤、米饭
晚：馒头、番茄炒茄子、肉末生菜粥；
周二
早：牛奶、花卷、鸡蛋炒黄瓜
中：牛肉烧土豆、番茄豆腐汤、米饭、粉丝白菜
晚：白菜稀饭、包子、地三鲜
周三
早：番茄疙瘩汤、油菜香菇
中：鸡翅、番茄花菜、冬瓜海带汤
晚：水饺、小米粥
周四
早：牛奶、蛋糕、鸡肝
中：红烧鱼、糖醋丸子、白菜粉丝汤、米饭
晚：牛肉面
周五
早：牛奶、黑糖包、肉末白菜
中：鹌鹑蛋、黄瓜汤、菠菜粉丝、米饭
晚：花卷、番茄炒蛋、肉丸白菜
周六
早：麦片、包子、芹菜炒肉
中：蛋炒饭、番茄蛋汤、油麦菜
晚：三鲜面条
周日
早：牛奶、豆沙包、西兰花
中：糖醋排骨、豆腐、蛋汤
晚：地瓜饭、大虾、海带汤、肉末炒番茄
可以给一岁的宝宝制作的食物有很多，因为一岁月龄左右的孩子，是孩子骨骼发育的高速时期，这个时候，孩子身体对于钙含量的需求比较大。
因此，建议家长在给孩子制作辅食的时候，可以挑选钙含量比较丰富的食材。比如说可以做菠菜豆腐汤，或者豆腐鱼头汤等食物给孩子喝。
并且这个时候的辅食也不用以糊状物为主，而可以开始改为丁状物，或者是块状物。
捉泥鳅、数鸭子、拔萝卜、蓝精灵、家庭成员礼貌称呼歌、英文ABCD歌、数数歌、兰花草、两只老虎、上学歌、上山打老虎、小手拍拍、找朋友、小兔乖乖、只只哈巴狗、小白兔、小动物们怎么叫、粉刷匠、玲儿响叮当、小老鼠上灯台、卖报歌、过马路、打电话歌。
这么小宝宝适合听些容易唱，又有生活中可以学习的小技能。
一周岁的婴儿应该穿12-18个月的棉上衣尺寸。因为12-18个月的棉上衣尺寸适合身高28-30英寸的婴儿，一周岁的婴儿身高通常在28-30英寸之间。如果穿太小的尺寸，会使婴儿感到不舒服；如果穿大的尺寸，会使婴儿感到过度膨胀。此外，棉上衣尺寸因品牌和制造商而异，应根据婴儿从不同品牌和制造商购买的实际尺寸进行适当的调整。
像天使一样可爱，迷人得让人挪不开眼睛。
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