孕妇喝猪蹄炖什么汤好？

一、孕妇喝猪蹄炖什么汤好？

孕妇喝猪蹄炖花生、萝卜、山药等汤都好，这些食物炖在一起能够起到补充蛋白质、通便、消食化积的功效。

具体做法如下：

猪蹄洗净切小块，焯水后重新放入锅中，加入冷水、料酒、葱姜，炖60分钟后，加入萝卜块、枸杞，炖熟后加盐即可盛出食用。

二、怎么炖猪蹄汤？

食材准备

猪蹄2个、莲藕300克、姜15克。

做法步骤

1、第二步：将剁好的猪蹄提前用清水浸泡1-2个小时，中间最好换一次水，让肉里的杂质充分浸泡出来。

2、把莲藕去皮切成滚刀块，姜切片备用。

3、冷水下锅，将猪蹄焯水备用。

4、锅中倒入一点点油（大概10毫升左右），油热后将猪蹄放入锅中翻炒2分钟，使肉质表面微黄。

5、将姜片放入锅中煸炒出香味，然后沿着锅边烹一勺料酒去除腥味。

6、往锅中倒入一大碗温水，水要没过猪蹄，然后大火烧开。

7、将猪蹄连汤一起倒入电压力锅内，然后将莲藕也放入锅中，再放入5克盐搅拌匀均。盖好锅盖，选择相应的“蹄筋”功能即可。等压力锅运行结束，即可开锅食用

三、炖猪蹄汤的做法炖猪蹄汤少了怎么办？

主料猪蹄500克黄豆120克调料食盐适量姜3片料酒2大勺水适量黄豆猪脚汤的做法1.黄豆用温水泡一个小时，猪脚洗净放入锅中加，料酒1大勺和姜2片煮开焯去血沫，再洗净备用2.锅中放入猪脚，黄豆，姜片和料酒加入足够的清水，大火煮开后关小火炖一个半到两个小时，出锅前加盐调味即可营养功效猪脚中含有大量胶原蛋白，在烹饪过程中转化成明胶。

明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能，使肌肤细胞保持滋润，明显减轻已有的皱纹，富含胶质，可以快速补充胶原蛋白，让皮肤光滑有弹性。

四、猪蹄汤怎么炖好喝？

步骤1：猪脚清洗干净沥干水，切块。购买猪脚的时候，让店家斩成小块，连着皮。或者直接斩小块，回来直接清洗就可以。如果购买回来没有斩，在家一定要骨头刀哦。

步骤2：莲藕去皮之后，再次清洗干净，然后切块。优质的莲藕外形饱满，内外皆无烂。莲藕节短、莲藕身粗，从藕尖数起第二节、第三节都最适合煲汤。

步骤3：煲汤的花生米，一定要挑选粒粒饱满，无坏果，只要有一粒坏花生米，会影响整个汤。花生米需要浸泡，清洗干净。

步骤4：煮锅倒入适量的水，冷水放入猪脚，加2片生姜，少许料酒、煮沸之后，锅里有很多漂浮物，需要撇干净。

步骤5：焯水之后的猪脚捞出沥干水，放入汤、接着放莲藕、花生米、生姜，倒入适量的饮用水，水要盖过固体食材。

步骤6：合上盖子，选择猪蹄键，时间约20分钟，这是压力锅，每个锅不同，煮熟的时间略有差异。

步骤7：煮熟之后，会自动保温，需要等十几分钟，压力锅才能开盖，然后放少许盐，搅拌均匀，一锅美味的莲藕花生猪脚汤，就煮好了。

五、猪蹄杜仲汤怎么炖？

步骤1将半根猪蹄切块洗净待用

2水烧开了将猪蹄下锅焯一下

3当水再次沸时，血水就焯得差不多了4焯好的猪蹄洗净放进高压锅里

5将枸杞、党参、杜仲洗净

6将药膳加入猪蹄中7往高压锅里加水，喜欢浓汤就少放点，喜欢淡点的就多放点，看个人喜欢8大火压15-20分钟再开小火熬会，喜欢肉烂点的就熬久点，不喜欢烂的就熬一会就行了，加盐调味即可

六、如何炖猪蹄汤？

食材：猪脚2只、花生80g、黄豆80g、姜1块、八角1个、香叶2片、小葱适量

调料：料酒3汤勺、盐2茶匙

做法：

1. 浸泡：花生和黄豆提前放入清水中浸泡2小时。

2. 泡软后，花生去皮。

3.处理猪脚：猪脚表面擦盐，摩擦掉角质和不洁物质。然后再用小镊子拔去表面的毛毛。

4.焯猪脚：白嫩嫩的猪脚冷水入锅，放4片姜片、1个八角、1片香叶。大火煮开后再滚1分钟，撇去浮沫，用温水冲洗。

5.炖猪蹄：高压锅中放入洗好的猪蹄，泡好的花生和黄豆，3片姜片，1片香叶。倒入没过猪蹄的热水和3汤勺料酒，盖上锅盖。

6.大火煮到上气后，小火煮30分钟。然后关火放气，等气完全没了再打开锅盖放1茶匙盐调味。

7.如果不使用高压锅，可以汤锅直接炖煮。一般3个小时左右，猪蹄能炖至酥烂。

8.完成：盛出猪蹄，表面撒上点葱花。

七、猪蹄汤炖多久？

猪蹄汤使用砂锅炖需要一个半小时，高压锅就只需要15分钟。

八、怎样炖猪蹄汤？

1、猪蹄洗净剁小段，买的时候可以让老板剁一下

2、冷水下锅，大火烧开焯一会

3、将焯好的猪蹄洗去浮沫，放入锅中，加水没过猪蹄

4、大火烧开，转中火，撇去浮沫，直至干净

5、倒入高压炖锅中，放入少量醋，炖半小时

6、半小时后，（等蒸汽走完）打开锅盖，放入适量盐，将干辣椒、生姜、大蒜处理好一起放入，炖十分钟即可

7、十分钟后，香喷喷的炖猪蹄就完成了，美味营养又养颜

8、如果喜欢吃汤冻得朋友，可以盛一部分汤出来放入锅中继续烧，等水分变成原来的三分之二就可以关火了，等冷却后放入保鲜室，第二天就可以吃到美味的汤冻了

九、竹笋可以炖猪蹄汤吗？炖猪蹄汤要多久？

竹笋可以炖猪蹄汤，一小时左右。

用料：猪蹄一只，竹笋一颗，姜片少许，盐少许

【竹笋蹄花汤】的做法步骤：

步骤 1

猪蹄一只（斩成块状） 笋一颗 姜片少许 盐少许

步骤 2

笋去壳后直接对半切开再对半开

步骤 3

切开的笋瓣放入清水中煮开后

步骤 4

煮好后捞出过凉水，再切成圆薄片状

步骤 5

煮锅中放清水加入姜片加热

步骤 6

猪蹄洗净后放入锅中大火烧开

步骤 7

煮开后关火捞出猪蹄用清水冲洗干净

步骤 8

洗净后的猪蹄放入瓦煲中，加入清水，放入姜片

步骤 9

接着放入笋片，同炖至熟，出锅时加入少许盐调味即可

十、孕妇猪蹄炖山药做法？

1、山药洗净哦，戴好手套去皮，之后切片，注意保存好山药哦，否则很容易氧化变黑。

2、猪蹄洗净，剁成块或者对半剁开，之后放入热水中焯3-5分钟，记得加入料酒和姜片哦。

3、准备高压锅或者砂锅，加入适量清水，放入猪蹄、花生，开煲！

4、大火煮开后转小火炖1个半小时，猪蹄炖得差不多的时候放入山药。

5、山药早放了很容易炖烂哦，所以要晚点放，最后放入盐调味就可以开吃啦。