1.筒子骨清洗
2.土豆去皮，清洗切滚刀块（注：到要入锅前五分钟再解决）
3.筒子骨放进锅中，锅中放水未过筒子骨煮沸，有很多白沫子泛起时，熄火。
4.把水倒干净，清洗锅，清洗筒子骨。
5.筒子骨再放进锅内，再添加水，未过筒子骨后，再添加一倍的水，煮沸
6.加酒，开文火，撇白沫子，再开火灾，待白沫子泛起时，再撇，直到撇净白沫
7.加生姜片，加七八棵茴香，加一点醋，盖上转文火焖煮约二钟头
8.添加土豆块，烧二十分钟上下，放盐、鸡精调料，盛出就可以了。
不一样，咸骨是用各种调料腌制入咸味的脊骨，烧猪骨更多的是半成品。
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咸骨粥是广东的一道名粥，味道不但鲜美，还有降火和补钙的功效。广州以光头佬牌子的咸骨粥出名。近几年来，深圳、东莞、以及周边城市，咸骨粥物美价廉，一直深受消费者喜爱。
烧骨粥是广东省的一种地方传统名点，属于粤菜系。广东人之所以要买烧猪骨，主要用于煲粥食疗。中医说烧骨能聚火，事实上烧骨粥也是非常绝妙的下火之物，正好印证了中医这个讲法。如果你身上火气盛、或抽烟过多引起咽喉不适，喝两碗烧骨粥，保证粥到病除。
具体步骤如下：
用料：
米 1．5杯
胡萝卜 半根
姜丝 若干
小葱 二根
胡椒粉 六克
生抽 二勺
盐 约十二克
水 1千克左右（约为固体食材的二倍）
步骤 1
烧骨切掉烧糊的部分，洗干净。洗好刨皮的胡萝卜，滚刀切成小块。
步骤 2
白米：燕麦米3：1
步骤 3
小葱后下。
步骤 4
米和烧骨、胡萝卜、姜丝一起放进压力煲，加食材多一倍的水。压力煲大火十分钟，小火五分钟。自然减压，打开后搅拌、加盐、加胡椒粉、加生抽，煮上三分钟可以起锅。
步骤 5
成品图如上。
主料：山药100克，排骨200克
辅料：胡蘿蔔適量，生薑適量，枸杞子適量，
步骤1
排骨焯水沖洗后控幹水，山藥去皮切厚片，胡蘿蔔和生薑適量
步骤2
排骨和生薑放入高壓鍋，加適量水，大火開后轉中火煮個十五分鐘
步骤3
取100克大米，20克小米淘洗乾淨待用
步骤4
待高壓鍋氣排盡后開鍋把其它材料加入，上火，大火煮開三分鐘，轉小火煮五分鐘就可以了
步骤5
開鍋后加入枸杞子，加入適量鹽調味
孕妇可以吃莲子粥的，营养价值丰富，有清热解毒的作用，对于胎儿没有什么不良的影响，孕期的饮食种类要多样化，多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养，有利于促进身体的恢复，饮食的口味要清淡，以容易消化的软食为主，注意个人卫生。
怀孕期间是可以吃红薯粥的，属于是高碳水化合物，有利于补充营养，促进胃肠道的蠕动，提供热量，孕期的饮食种类一定要多样化，有利于补充均衡的营养，不要吃生冷、油腻和刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多喝温开水促进身体的代谢，不要熬夜。
怀孕期间是可以吃红豆粥的，有补血的作用，而且营养价值丰富，含有多种维生素和微量元素，有利于增加身体的抵抗力，促进宝宝的健康发育，还有利水的功效，孕期的饮食种类要多样化，包括粗粮，蔬菜，水果，以及鱼虾，鸡蛋，以及豆制品等。
孕妇是可以适当的吃虾粥的，因为虾中含有丰富的蛋白质等营养物质，也可以起到补钙的作用，孕妇适当的吃一些虾粥有利于养胃，有助于孕妇的消化和吸收，但是海鲜类的产品中，不要吃螃蟹，容易引发流产，怀孕期间一定要多休息，饮食要均衡，要吃一些新鲜的蔬菜和水果，促进肠胃消化。
孕妇可以吃南瓜粥，南瓜粥是一种非常常见的食物。孕妇可以吃。孕妇吃南瓜粥不会影响胎儿的身体发育。此外，孕妇食用南瓜粥也有助于补充各种微量元素，对便秘也有一定的改善作用。当孕妇每天吃东西时，最好让她们的饮食多样化。同时，他们还应该更加注意补充叶酸，这有利于胎儿的身体发育。
需要提前准备好的材料包括：小米 50g、大米 一抓、排骨 四块、山药 小半条、油 少量、盐 少量。
1、第一步把准备好的小米和大米淘洗干净。
2、山药和排骨清洗干净。
3、然后使用菜刀把山药切块。
4、放入电饭锅中，盖上盖子，插上电源自动开始工作。
5、时间到后盛出，这样就已经完成了
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