一岁宝宝饮食每天早上6点可以喂母乳十分钟到二十分钟左右,当然也可以喝一些奶粉,再加一些蔬菜泥,上午8点可以给孩子吃一些小点心,搭配一些肉汤或者菜汤,再准备一些小水果片,到上午10点可以给孩子喝一些粥,准备半个鸡蛋,一些馒头或者饼干,上午12点给孩子喂一些碎菜末,肉末或者肝泥,再搭配一些蔬菜汁或者水果汁。
一岁宝宝下午的饮食安排应该是下午2点,给孩子吃一些软的饭,搭配一些动物肝脏或者碎菜末,还有碎肉末,再给孩子吃半个鸡蛋,到下午4点给孩子吃一些小点心或者磨牙食品,再给孩子吃一些水果片,搭配一些蔬菜汁,水果汁,到下午6点给孩子吃三个小饺子或者一些面条,也可以吃小馄饨,再搭配一些碎菜末或者肉末,一些汤。
5个月婴儿食谱主食:母乳餐次及用量:(900克/日)每隔4小时1次上午:6时、10时下午:2时、6时晚:10时每次喂110~200克辅助食物:1
五个月宝宝吃食辅助食物时间安排分上午、中午、下午分别计划安排。
可以吃的辅食很多,比如白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥等。
餐次为每4小时一次,喂养时间:
1.上午:6点母乳喂哺10~20分钟,或配方奶120~150ml,8点喂蛋黄1/8个,温开水/水果汁/菜汁90毫升,10点喂母乳10~20分钟,或配方奶120~150ml,12点喂菜泥/水果泥30,米汤30~50ml。
2.下午:14点喂母乳10~20分钟,或配方奶125~150ml,16:00喂蛋黄1/8个,肉汤60~90崭;18点母乳喂哺10~20分钟,或配方奶120~150ml。
3.夜间:20点喂米粉30g,温开水/水果汁/菜汁30~50毫升,22点喂母乳10~20分钟,或配方奶120~150ml。鱼肝油每天1次,每次400μ。
对于五个月的宝宝来讲,一般每一次的奶量是150mL左右,通常是每4-5个小时喂一次,所以24小时大概喂5-6次,总的奶量一般是800-1000mL。给五个月的宝宝喂奶的过程当中,要注意宝宝的大便是不是每天一次,或者2-3天才一次,有的宝宝甚至3-5天才大便一次,观察是否有便秘的情况。
建议在两顿奶中间给孩子加喂温的白开水,一天2-3次,这样能够促进肠蠕动,保证宝宝每天能有一次大便。
五个月宝宝喂奶的时间表的话,一般的话是隔上两个小时到两个半小时可以给宝宝喂一次奶,一般早上起来先给宝宝喝一点水,嗯,这样的话有利于宝宝的消化功能,然后隔上半个小时,我们再给小孩子喂奶,如果吃母乳的话,就可以一个小时给宝宝一喂,因为五个月宝宝太小了,如果是吃奶粉的话,我们尽量的给宝宝两个小时一吃,这样的话,宝宝也不容易,积食他的吃饭也有个规律
早上起床七点左右奶粉,十点辅食,中午粥或者面条,下午三点水果泥,晚餐六点粥,睡前奶粉
首先,一般来讲,宝宝从四个月开始,除了母乳或牛奶,还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后,体内贮存的铁、钙等已基本耗尽,仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。
个月的宝宝长牙了,已经可以用牙齿吃很多东西,妈妈们多从花样、颜色、各种食品上下工夫,如面条、稀饭等,就可以跟大人一模一样了。一岁多的儿童,饮食由以奶为主转变为以粮、菜、肉为主,儿童的食物种类和烹饪方式将逐步向与成年人相同。每天四餐,中间可以吃零食、水果等。蔬菜汁、果汁、米汤、米糊也行,注意营养平衡。
一天三餐的食谱如下:间隔2小时,250毫升牛奶。鲜豆瓣泥粥,咸蛋1/4粒,馒头2粒,豆浆或牛奶100~150毫升,曲奇2~3粒,饭1碗,牛肉2勺,四季水果50~80克,果酱3滴,鸡汤1碗,汤圆1碗,碎豆苗2勺,奶250毫升。
4个月的宝宝可以吃的食物很多样化了,可以逐渐过渡至一日三餐和2-3次加餐,加餐方面可以选择新鲜水果、芝士、酸奶、软面食等,主食可以选择软米饭、面条、饺子、包子、稠粥等,不仅营养更均衡,经常变换款式还能增加宝宝的食欲,肉类蔬菜等合理搭配好,每天保证足够的奶量摄取,另外注意饭菜做得软一些、清淡一些、少油少盐,注意营养均衡。调味比较重的、煎炸的、巧克力等不适合宝宝吃的就最好不吃
17个月的宝宝饮食方面和成人是比较相似的。建议分早中晚三次食用主食。两次主食之间可以适当的添加水果等零食。但是由于宝宝现在还比较小,消化系统尚未发育健全。饮食方面建议以清淡的食物为主,比如米粥,面条,蔬菜,肉沫等。避免吃一些油腻辛辣生冷的食物。
鄂ICP备2020020502号-16 All rights reserved.