8个月的宝宝正处于生长发育的关键时期,母乳的营养以满足不了宝宝的需求,会逐渐添加一些辅食,导致宝宝钙来源不足,补钙最好选择碳酸钙+D3的,钙容易吸收,紫外线不强的时候带孩子晒晒太阳,也有助于钙的吸收,妈妈可多吃些小虾皮、豆制品、蛋奶、芝麻等含钙高的食物。
#生命早期1000天#
孩子是否需要补钙,看孩子的生长发育曲线,如果没问题,一般不需要补钙。因为孩子从母乳中能吸收足够的钙。
对于三个月的宝宝而言,更重要的是补充维生素D。因为吃进去的钙,需要通过维生素D来促进转化吸收。
多带孩子到户外晒太阳,也能有帮助。注意阳光不要直射宝宝眼睛。
孩子18个月肋骨出现外翻是缺钙引起的骨骼畸形的表现,需要补充钙和维生素d来进行治疗,同时带孩子多户外活动多晒太阳也可以改善,饮食方面让孩子养成良好的饮食规律不要偏食,18个月的孩子正处于身体生长发育阶段要多休息每天睡的时间要达到10个小时以上。
三个月宝宝补钙吃什么好
服用天然牛奶钙
牛乳钙就是从新鲜的牛奶里提取的钙成分,不只含钙还含磷\锌等成分,可促进钙的吸收
善用乳制品入菜
用低脂奶粉取代面粉,用牛奶取代水,都是掌厨者可做的变化。而烹煮过的牛奶,也可减缓过敏者对乳糖的不适。
例如,红烧牛腩时,可加入鲜奶增加香味。为奶油白菜调味时,也可以加入牛奶或乳酪。蒸蛋时可用牛奶取代白水,增加滑嫩的口感。偶尔吃吃洋人的批萨或
意大利面时,也别忘了洒上适量的乳酪粉,增加钙质的吸收。
此外,优酪乳也是一种好食材。选择低脂优酪乳,按个人喜好放入不同的生菜沙拉或水果。优酪乳也可加入橄榄油、
西红柿酱或醋酸,调成沾酱吃不同的海鲜或肉类。
多利用醋酸
许多人都知道,在熬煮骨头汤时,可加入一些醋或柠檬,以加速钙质的排出。专门研究矿物质的营养学家却坦诚地表示,到目前为止,实验室的研究发现,加醋的熬煮方式,其实还是很难释出骨头中的钙质,但如果先泡过较强的醋酸(就是市面上所卖的醋),效果也许会比较好。
一般宝宝六个月之前都不需要额外补充钙质的,六个月以后如果有缺钙的症状可以通过饮食来补充,如果微量元素检测出缺钙严重的话,需要在医生指导下服用药物来进行补充。平时可以给宝宝间歇性的吃点鱼肝油来补充维生素d,以促进钙的吸收。
不需要,母乳或者配方奶里面有足够的钙,理论上是不需要给宝宝额外补钙。钙的吸收需要维生素D的参与,大部分宝宝是因为缺乏维生素D,所以宝宝需要补充维生素D,尤其是冬天太阳经常不出现的时候。
但有些宝宝生长发育过快,身高增长较快的时候,可能会缺钙,这时候应该补钙。每个孩子的情况不一样,一定要看单个宝宝有没有缺钙的表现。
如果没有明显的缺钙症状,一般不需要额外补充,母乳或配方奶粉中的钙一般就足够了,也可以添加一些含钙量高的辅食。如果有缺钙的表现可以去医院做一下微量元素检测看看,确诊缺钙的话可以在医生指导下服用一些营养制剂来补充,白天经常去户外晒晒太阳,也可以间歇性吃点鱼肝油补充维生素d,以促进钙吸收。
十个月宝宝可以适当的补点钙,如果是母乳喂养的宝宝,可以让妈妈补充一些钙质,然后通过母乳喂养来让宝宝获得一些钙质。如果是吃奶粉的宝宝,可以在选购奶粉的时候,选择一些钙含量比较高的奶粉品牌,可以给宝宝吃点鱼肝油,还可以带宝宝出去晒晒太阳。
孩子9个月是需要补钙的,9个月的孩子就开始练习爬行或者是简单的站立,如果钙缺乏就会导致孩子双腿发软,孩子补钙的最佳时间是在5个月左右,给孩子补钙的方法有很多种,可以通过药物来进行补充,也可以带孩子多晒太阳补充钙,通过一些辅食来进行补钙。
7个月宝宝可以添加一些额外的钙。优选的钙应该是碳酸钙或醋酸钙。在补充钙的同时,维生素D需要补充。它还可以适当让孩子晒太阳,帮助皮肤表面合成维生素D,促进钙的吸收。钙应该在晚上口服。夜间生长激素分泌最强时,补钙的吸收效果最好,配方奶中100ml含有50mg的钙,牛奶100ml中含有100mg的钙
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