可以吃柠檬，柠檬对孕妇有消除晨吐的作用，可以把它放在床上，早上起来闻闻。柠檬最好用水浸泡饮用，因为它具有清火健脾、消食化滞的功效，有利于防止流产和助孕，并且富含维生素C，但是对于胃酸过多或胃溃疡的患者不宜多喝柠檬水。同时孕期要做好饮食调整，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃瘦肉、鸡肉、鱼、豆类和牛奶等。，以确保营养供应。
腌咸柠檬的做法步骤:
1. 准备食材: 柠檬若干（最好是选国产的小柠檬，青柠檬最佳），食用盐一包，罐子一个（最好选玻璃材质的），小苏打粉适量（洗柠檬用）
2. 洗干净的柠檬虑干水分，也可以直接用干净毛巾或纸巾搽干。
3. 将洗干净，晾晒过的罐子底部先铺一层盐。
4. 放一层柠檬，然后撒一层盐，再码一层柠檬，再上一层食盐，直到罐子满。
5. 最上的一层也要撒些食盐。
6.盖一层保鲜袋，然后再拧紧盖子，至此，咸柠檬就做好了，密封放上一个月后就可以拿出来泡水喝，做咸柠七等，尤其夏天来那么一杯，非常的凉爽，泡的越久，功效越好，可止咳化痰，可预防感冒，可美容等。
咸柠檬腌制4--5天就可以了，做法如下:
1.准备好柠檬、白糖和密封小罐。
2.将柠檬表皮清洗干净，切成薄片。
3.罐里撒一层白糖。
4.放一片柠檬，并在其上撒一层白糖。
5.就这样一片柠檬，一层白糖，最后将剩余的白糖全部撒进罐里。
6.取一张纸写上日期。
7.贴在罐上，大约4-5天就可以享用了。
8.几天后，取出一片。
9.最简单的吃法冲水喝。
小贴士
1．糖有防腐的作用，糖放少了，柠檬很容易长霉变质，我用的糖量是柠檬重量的1/3。
2．可在常温下腌制，但开盖后要在冰箱内保存。
孕妇是可以吃咸鸡蛋的，但是不要一次吃的太多，腌制的食品含盐量高，经常吃含盐多的食物，容易引起血压增高，加重肾脏的负担，平时的饮食种类要多样化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，鸡蛋含有大量的铁和蛋白质，可以每天都补充，有利于促进胎儿的健康发育。
孕妇可以适量吃咸排骨。排骨是猪、牛、羊等动物提出肉之后剩下的肋骨，上面附着少量肉，炖排骨营养丰富、味道鲜美，深受广大人群喜爱。孕妇在怀孕期间，需要摄取营养丰富的食物，以确保自身和体内胎儿的健康。孕妇吃排骨的好处如下：
补充蛋白质
孕妇在怀孕期间，需要摄入营养丰富的食物，排骨中的蛋白含有人体所需的必需氨基酸，属于优质蛋白，而且蛋白质的吸收利用率很高，非常适合孕妇食用，并有利于胎儿在母体内发育。
我家里妈妈在世的时候做法是。柠檬买回来后洗过晾干水分挑出坏的后煮半锅水，水开后再把柠檬放入开水中滚几分钟后捞出晾凉后。后面的次序是相同的放适量盐后放阴凉通风处密封保存半年或者五年以上更加好！更加香哦！
孕妇可以吃腌蒜瓣，但不能吃的太多，偶尔的吃一次一般没有什么影响。腌制的蒜瓣里面含有辣味，孕妇怀孕后胃肠道的功能就会减弱，这个时候吃大量、腌制的食物会对孕妇的胃肠道造成影响，间接的对胎儿的生长发育造成影响。怀孕期间尽量多吃些清淡易消化的食物。
在怀孕期间尽量不要吃腌萝卜的，因为这个含盐量是比较高的，很可能会诱发孕妇出现高血压的风险的，所以应该注意休息和安全，建议应该计算预产期，多吃新鲜的蔬菜水果，可以用萝卜煲汤等来食疗的，注意看一下睡眠的变化，同时不要有熬夜的习惯。
酸酸甜甜好味道，只要1斤柠檬，2两盐，腌一罐能喝上一年。咸柠七，港式茶餐厅里最火的饮品，咸咸甜甜酸酸，很是招人喜欢。
青柠，又称青柠、柠檬，文献也称来檬、绿伯檬，是芸香科柑橘属其中数种植物的统称，其果实的特征是淡黄绿色的球形、椭球形或倒卵形，直径约4至5厘米。 由于亚热带与热带地区出产的柠檬也是呈现绿色的果皮度，因此青柠常被这些地区的民众误认为柠檬。
孕妇肯定可以吃酸柠檬，因为酸儿辣女，怀孕之后口味会发生变化，平时不爱吃的东西，怀孕的时候可能会特别想吃，酸的辣的，甜的，都会特别想吃，会想满足口腹之欲，所以孕妇想吃酸柠檬是正常反映，可以买给吃，但是要适量，毕竟是孕妇，什么东西都不能超量吃。
鄂ICP备2020020502号-16 All rights reserved.
