用料
土鸡半只山药 1~2根(喜欢吃的就放多点)盐 适量料酒 适量老姜 几片
做法
山药去皮,滚刀块切好之后备用。土鸡冷水下锅,加入适量料酒姜片,烧开,焯水1-2分钟,焯水的过程中撇去浮沫。鸡肉焯完水之后,锅中重新加入冷水,加入姜片等,鸡肉冷水下锅,盖好锅盖开始炖汤,开中小火,总共炖30分钟。
鸡肉炖了12分钟左右加入切好的山药,盖上锅盖继续炖18分钟即可,炖好后加入适量盐调味。 如鸡肉太老可以炖久一点,淮山放入的时间也要延迟,淮山炖15-20分钟合适了。
炖好就可以喝了,这就是我最喜欢的山药土鸡汤,做法很简单,却让人怎么喝都不腻。鸡肉可以用酱油和油做的简单料碟沾着吃,超级香的。
主料
土鸡750g(半只)
干黄花菜80g
胡萝卜1根
辅料
香菜适量
姜适量
调料
油适量
盐适量
料酒适量
蚝油适量
酱油适量
糖适量
胡椒粉1匙
鸡精少许
清水适量
黄花菜胡萝卜鸡汤的做法步骤:
步骤1.
土鸡半只,剁成小块 。
步骤2.
胡萝卜切块。
步骤3.
黄花菜干放入温水浸泡30分钟, 清洗干净后备用。
步骤4.
烧开一锅水, 放入鸡块焯水5分钟。
步骤5.
捞起,表面的浮沫清洗干净 ,沥干水分 。
步骤6.
起锅热油, 放入姜片
步骤7.
倒入鸡块翻炒 。
步骤8.
炒至表面微微发黄。
步骤9.
加入盐、 料酒、 蚝油 、酱油、 糖 、胡椒粉,翻炒入味。
步骤10.
加入没过鸡块的清水 。
步骤11.
倒入砂锅。
步骤12.
大火煮开。
步骤13.
盖上盖,转中小火炖20分钟 。
步骤14.
20分钟后开盖 。
步骤15.
放入黄花菜胡萝卜,继续盖盖炖煮十分钟 。
步骤16.
时间到 ,撒点鸡精提鲜,关火盛出 。
食物:本鸡(柴鸡)1只;香肠1一小块;鸡腿菇1个;金针蘑少量;小蘑菇少量;枸杞子适当;盐、白胡椒粉、姜片、小葱、大葱
作法:
1、锅中加水,煮拍开的姜,水滚沸后,把鸡绰水。
2、锅里放少量油加温后放进姜片和小葱段炒香。那样炖出去的老母鸡汤没有腥味儿。
3、然后添加一定量冷水,放进焯山泉水的本鸡及香肠大火烧开转文火烧煮约1钟头以上(期内带血沫需要沥出)。
4、菌类清洗切条,枸杞子用开水侵泡预留。
5、老母鸡汤炖至鸡脯肉酥烂后再添加切完的菌类再次煲煮,另外加入适当盐,
6、起锅前添加控干水分的枸杞子,撒上葱段,适当白胡椒粉就可以。
评价:此汤芳香美味可口,滋补养生温补肾阳,健脾补血体。冬初食补,挑选老母鸡汤如菌类煲鸡汤很好,营养成分较高,非常美味,添加了几类菌类,也是鲜上加鲜,最终的枸杞除开提升营养成分以外,还能使颜色更好看。
用料
土鸡半只山药 1~2根(喜欢吃的就放多点)盐 适量料酒 适量老姜 几片
做法
山药去皮,滚刀块切好之后备用。土鸡冷水下锅,加入适量料酒姜片,烧开,焯水1-2分钟,焯水的过程中撇去浮沫。鸡肉焯完水之后,锅中重新加入冷水,加入姜片等,鸡肉冷水下锅,盖好锅盖开始炖汤,开中小火,总共炖30分钟。
鸡肉炖了12分钟左右加入切好的山药,盖上锅盖继续炖18分钟即可,炖好后加入适量盐调味。 如鸡肉太老可以炖久一点,淮山放入的时间也要延迟,淮山炖15-20分钟合适了。
炖好就可以喝了,这就是我最喜欢的山药土鸡汤,做法很简单,却让人怎么喝都不腻。鸡肉可以用酱油和油做的简单料碟沾着吃,超级香的。
给孕产妇炖鸡汤的方法是非常简单的,先用开水把鸡煮出血水,然后把鸡放到高压锅里面,里面再放一些调料,比如盐,少量的葱姜蒜等,再放入适量的水,在高压锅里面炖30分钟就可以了,可以吃鸡肉也可以喝鸡汤,能补充体内的营养成分,也能够促进孩子的生长发育。
孕妇吃的鸡汤有多重做法的,可以清炖也可以红烧的,建议根据自己的饮食偏好来决定的,建议看一下胎儿的大小计算预产期的时间,在孕期多吃高蛋白的食物,瘦肉,牛肉等对胎儿的发育帮助比较大,建议应该少食多餐,不要熬夜,观察胎动是否正常。
孕妇都可以的猪肚鸡汤做法很简单的,猪肚用盐反复揉搓用清水洗净再用面粉揉搓,洗干净之后备用,鸡一只,去内脏脂肪斩成小块备用,猪肚先下锅煮五成熟,拿出来切成条和鸡一块炖,里面放胡椒粒,枸杞,红枣,桂圆,大概一个小时左右加盐放香菜出锅即可食用!
主料:鸡1500g,黄花菜30g,茶树菇30g,鸡蛋1个
辅料:葱姜适量,花椒20粒,大茴4个,干红辣椒6个
调料:淀粉10g,盐2勺,醋3勺,料酒2勺
烹饪步骤
步骤1:鸡一只,斩去鸡头和鸡脚(去掉部分我用作熬制高汤了和排骨一起)。
步骤2:剁成鸡块。
步骤3:一只鸡蛋,少许淀粉,盐、五香粉、料酒、酱油一起腌制十分钟。
步骤4:锅里放油烧至八成热,把鸡块下锅炸制,炸熟捞出控油。
步骤5:为了让鸡块更酥烂,可以另起一锅,加水,把鸡块放入笼屉蒸半个小时,这时的鸡肉酥烂,很适合牙不好的老年人吃,不用担心难嚼,这一步也可以省略,但多一步虽然麻烦一些吃起来的感觉好。
步骤6:黄花菜提前泡发。
步骤7:茶树菇提前泡上。
步骤8:炒锅放少许油,下入花椒大茴干红辣椒炒香后加入大量的醋,等醋味起来时,加入高汤,放入黄花菜、茶树菇、鸡块、葱段、姜片开始焖鸡块,等到醋香满屋的时候,对焖好的鸡块进行调味出锅,焖的过程在半个小时以内,具体时间自己掌握,感觉汤浓一些时就可以了。
步骤9:喜欢醋煲鸡块的汤,酸辣可口,鸡块酥嫩,黄花菜和茶树菇的搭配吃起来口感也不错,汤里再撕几片烙馍来吃,让人的胃口很满足。
孕妇喝的鸡汤可以把老母鸡放入煲内,加入麻根、蜜枣、绍酒、生姜、葱,注入清汤,用小火煲2小时至鸡烂。鸡汤拥有滋补养生的功效,对提高孕妇的免疫力,增强抗病能力有着一定的积极作用,并且不会太油腻也不会轻易引起孕妇的反感。
1.
锅中加清水,放入800克切好的鸡块
2.
加入2片姜
3.
五毫升料酒
4.
水开焯水一分钟捞出
5.
将焯好水的鸡肉放入砂锅中
6.
加入80克剥好皮的生板栗和两片姜
7.
倒入1.5升的清水
8.
盖盖炖煮30分钟
9.
时间到,加入3克盐
10.
加5颗红枣和十几粒枸杞
11.
继续煮5分钟
12.
关火完成
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