茯苓酸奶外面很少卖，因此想喝可以自己做，那么茯苓酸奶做法是什么呢？
市场上有两种茯苓块，一样的东西，就是形状不一样。中药很讲究品质，所以一定要在大药店里面买茯苓或者茯苓粉。把茯苓放入料理机用超细研磨功能磨成粉，并过筛。制得比较细的茯苓粉。也可以直接从药房买茯苓粉，然后买回来的鲜奶加入茯苓粉。
小火煮开，以达到给鲜漏森罩奶消毒的目的，也使得茯苓加热后药力更有效的发挥。煮开后晾凉，凉至40度左右。晾酸奶的时间，把装酸返闹奶用的容器及搅拌用的勺子用开水煮2分钟以消毒，把酸奶发酵粉倒入容器中,加一大勺晾凉的牛奶搅拌均匀，让发酵粉彻底融化。再把剩余的牛奶全部加入搅拌均匀，盖上盖子，放入可以保温发酵的容器中，保温在30度左右就春帆行了，发酵9个小时以上即可。
茯苓面膜功效：营养肌肤，美白去皱，消除斑点的功效。
玫瑰花酸奶面膜的功效：可以有效的美白滋养肌肤，淡化黑色素。
一、自制茯苓粉面膜：
材料：茯苓粉10克、杏仁30克、莲子10克，面粉适量
方法：将杏仁和莲子一起研细成粉末，倒入一干净容器中，然后再加入茯苓粉及面粉，将四种材料一起充分搅拌均匀备用。
二、自制玫瑰花酸奶面膜：
材料：干燥的玫瑰花瓣（或敬庆让新鲜的）、纯净水或蒸馏水、酸奶（4汤匙）、蜂蜜(1汤匙)
1、取出7-10片干净的玫瑰花瓣，将这些花瓣卷在一起，然后切成小块。
2、把玫瑰花瓣浸湿，放在化妆棉上，再滴几滴水，然后把化妆棉对折包起花瓣，用擀面杖轻压直到稍微有点湿润。
3、差姿将玫瑰、酸奶和蜂蜜放在一个碗里，捣成泥状，均匀搅拌。
4、用小刷子将面膜均匀地涂抹在脸上，面膜敷脸大概敷个10分钟即可，然后再轻轻地按摩肌肤，再用温水亮局洗干净即可。
你好,肝硬化是一种颤衫慢性肝病疾病,是可以由一种或者多种原因导致的肝脏性损害,患者应及早发现,及山裂早治疗,抓住最佳的茄唯腔治疗时机,建议服用葵花护肝片,护肝片是目前最有效的保肝降酶药物,尤其是主要成分五
味子降酶快、力度
强,护肝片保肝降酶,常用于慢性肝炎和早期肝硬化治疗,才会有好的治疗效果,一般来说,都是可以治好的,
由杏仁，茯苓，薏米组合磨成的粉，对改善肤质有极好的效果，能让皮肤白嫩，细腻，光滑。
取粉少许，加入酸奶或者牛奶、蛋清、纯净水、蜂蜜，红酒等调匀，敷于面部，15分钟后洗净即可。制作面膜用面膜工具配套的大勺量一勺粉粉（约5-6G），再用大勺量一勺牛奶或者纯露蜂蜜水（总之是1：1的比例）将面膜粉快速搅拌均匀，直至粉粉完全化开，成米糊状就好了。
洗脸后用热毛巾敷一下脸，让脸上的毛孔完全打开，这样做面膜效果会更好。
用面膜刷将面膜均匀的刷在脸上，停留15-20分钟即可，不能太长时间了，不然皮肤的水分会被面膜粉倒吸回去，脸变得干干的。
洗脸前，先用搅拌棒将面膜从脸上轻轻的刮掉，再用清水洗干净就可以了。做完面膜后会发现不一样的感觉就是，皮肤有光泽，白嫩了很多。而且这组合还可以直接泡开水喝。
酸奶不但营养丰富，而且美味诱人，许多人都很爱喝。如今各大超市都有专门的冰柜展区销售酸奶，而且品种琳琅满目，日益繁多，让消费者挑花了眼。究竟选择哪种酸奶好呢?这次，让我来领着大家逛超市，选择一款适合自己的酸奶。
首先，要优先选择原味酸奶或传统老酸奶。这类酸奶一般不添加任何香精、增稠剂、凝固剂，是最天然，对奶源质量要求也最高的酸奶，因此营养也最高。但是，现在超市里一些酸奶打着原味酸奶的名号，却也用了不少添加剂。所以选购原味酸奶，应该留意看配料表，原料种类越少越好。
传统老酸奶是固态酸奶，它是将鲜奶直接倒入瓷器或者玻璃容器中发酵而成的。这种方法制作的酸奶没有加任何凝固剂，而是牛奶蛋白质的一种特殊凝胶状态。这种酸奶添加剂含量较少，奶质较高，生产到销售的时间更短，所以也更新鲜。然而，新一代的老酸奶就要当心了。这种老酸奶中加入了明胶、琼脂、卡拉胶等植物胶。虽然对人体没有明显毒性，但是却降低了对酸奶奶源的要求，营养价值会有所折扣。而且长期食用太多添加剂对健康不利，特别是儿童的代谢能力较弱，更要少吃。因此，选购老酸奶的时候，要特别留心看看配料表，是否加入了凝固剂。同时真正的老酸奶只要稍微用力搅拌，就能让看似坚实的凝胶变成液态的奶。
其次，与原味酸奶类似的脱脂酸奶，也可以适当选购。脱脂酸奶与原味酸奶的区别就是脂肪更少，所含的脂肪在1%以下。因此这类酸奶，更适宜三高人群，以及经常喝酸奶的老年人。
另一种茯苓酸奶，作为一种传统的保健酸奶，也可以根据体质购买。茯苓具有利水渗湿、健脾和中、宁心安神等功效。酸奶含有大量活性乳酸菌，有助于消化。茯苓与酸奶搭配相得益彰，对湿邪所致的胃肠功能紊乱有一定的调理作用。不过注意不要空腹食用。
最后，有些种类的酸奶要少买。首先是果粒、果味酸奶。这种酸奶酸酸甜甜，又号称有“水果的营养”，很受人们欢迎。其实，其中真正的果粒很少，其成分几乎全部来自于添加的果酱。而为了表现出水果的味道，这种酸奶会加入更多的糖、香精等添加剂。
最近还有一种新兴的“谷物酸奶”很夺人眼球。这种酸奶宣传其中加入了各种豆类、燕麦、小麦、玉米等杂粮或者其浓浆制成。实际上它更多的是加入淀粉，本身没有太多营养，但比较适宜偶尔用来充饥。匆忙的早晨，一盒谷物酸奶能够增加饱腹感，延长维持能量的时间。
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