材料
羊蛋2只,羊肉块250克,白萝卜250克,适量葱花
做法
1、将羊蛋、羊肉块淖水备用;白萝卜切成滚刀块备用。
2、将淖水后的羊肉块放入砂锅内,加入适量的桂皮、大料、生姜片、陈皮、水焖煮,煮开后加入适量的黄酒,转慢火继续煮。
3、大约煮二个小时放入羊蛋、白萝卜,焖煮至肉烂。
4、加入适量的盐、胡椒粉、葱花即可食用。
*主料
鸡蛋50g
*辅料
大料适量
盐适量
葱适量
姜适量
味精适量
香油适量
*步骤
1.葱切段,切一片姜,两瓣大料放入水中煮
2.调一小碗芡粉
3.趁水没开倒入调好的芡粉并搅拌
4.鸡蛋搅碎
5.水开后倒入打碎的鸡蛋
6.用醋,香油,盐,味精调一点汁倒入锅内出锅即可
1、首先我们找一个大碗,往里面打入2个好看的鸡蛋,用筷子多搅拌一会,让蛋清和蛋黄充分的融和在一起。
2、接着准备一把小葱,洗净之后沥干水分,把葱白的部分切成葱末,把葱叶的部分切成葱花。
3、先把葱末放在碗里,往碗里倒一碗刚刚烧好的开水,注意这个开水一定要是刚刚离火的,因为这样的温度才能把鸡蛋液烫成鸡蛋花,而且烫出来的鸡蛋花一点腥味也没有。
4、最后再往碗里加适量的盐,适量的胡椒粉,一些香油,把葱花也撒在碗里,一碗热气腾腾,香味扑鼻的鸡蛋汤就做好了,全程不到2分钟,真的是简单快速,又美味好喝。
西红柿木耳鸡蛋汤主料:西红柿 鸡蛋 木耳辅料:蒜 盐1、西红柿洗净,木耳提前泡发好备用2、西红柿切滚刀块,蒜切片,鸡蛋磕碗里搅匀3、炒锅放少许油爆香蒜片4、下切好的西红柿翻炒5、待西红柿炒出汁后加一碗水6、水烧开后下木耳继续煮7、开锅后淋上鸡蛋液,再次开锅即可8、临出锅时到一点香油
1、主料:牛肉300克、芹菜100克、鸡蛋1个、番茄50克。调料:料酒、盐、味精、胡椒粉、清汤各适量。
2、牛肉洗净,剁碎;芹菜择洗干净后,切成小丁;番茄洗净,切成小丁;鸡蛋在碗中打散。
3、锅内放入适量清汤,把处理好的牛肉末放入锅内,大火煮沸后,撇去浮沫,改成小火煮1小时,再加芹菜丁、料酒,继续小火煮至肉烂。
4、再加入番茄丁,稍煮片刻淋入鸡蛋液,用盐、胡椒粉、味精调味即可。
燕窝最佳的煮法是隔水文火慢炖。炖燕窝至少需要一个炖盅和一个可放入整个炖盅的锅,当然也可用陶瓷锅或不锈钢锅。 【步骤】
1、将浸透及清洗后的燕思巢燕窝沥干后置于炖盅内加入适量热开水盖好,再将整个炖盅放入锅内,注入热开水,水位至炖盅的一半高度,然后用慢火炖。
2、燕窝及开水(或其他营养液如鸡汤)在炖盅内的水位不超过该炖盅的7分(7/10)。因为燕窝在炖的过程中,还会膨胀,令水位升高。如炖前水位过高,则易滚泻造成浪费。
3、炖燕窝采用隔水文火慢炖的方法,盅内的温度自然会保持在80度左右,这样就可减少燕窝的蛋白质受损,更好保留燕窝营养和香味
木耳早泡发好,撕成小朵,红根菠菜洗净,用开水焯一下,去去草酸,过过凉水,菠菜就更绿,把锅中倒少许花生油,油熟后放葱姜沫,倒入适量水放入木耳,过5分钟,打入鸡蛋,再放入切好的菠菜,最后放入适量盐,滴上几点香油,出锅,一盘香喷喷红根菠菜木耳汤就好了
步骤/方式
1.紫菜2克撕成小片,用清水浸泡一会儿,小碗加3克玉米淀粉,加清水调成水淀粉,再取一小碗打入两个鸡蛋,加点白醋1克去腥,将鸡蛋搅散
2.准备香菜沫2克放入大碗中。
3.放入泡好的紫菜、加入虾皮1克
4.起锅加入清水1L,水开倒入淀粉水
5.熬至浓稠。
6.泼入鸡蛋液煮熟。加入食盐1克、鸡粉1克、搅匀
7.倒入汤碗中。
8.淋入香油1克,搅匀即可
1皮蛋冷水上锅煮6分钟,黄瓜洗净刮掉毛刺,切除掉头和尾口感不好的部分,对半切开斜刀切成薄片装入盘中。
2嫩豆腐用刀对着背后拍打几下,撕掉封口膜,轻轻一扣取出,给豆腐横竖各一刀,切成大一点的豆腐丁装入盘中备用。
3锅烧干烧热,将猪油下锅滑一滑,油温升高后将皮蛋全部下锅煎炒一下,稍微多煎炒一会煎至起虎皮,倒入黄瓜片快速翻炒几下,翻炒均匀,锅中倒入烧开的开水,水量要一次性加满加足,全程用大火煮,再次把汤汁煮开后倒入切好的豆腐丁,用铲子轻轻的推动几下,大概煮个 3分钟左右,加入适量白胡椒粉、一勺半食用盐、半勺鸡精,用勺子轻轻推动两下让佐料均匀化开。
孕妇食用排骨需要注意煮熟煮透,以免影响健康。以下是一种简单易做的孕妇排骨汤的做法,营养丰富,味道鲜美,有助于补充孕期所需的营养物质。
材料:
1. 排骨500克
2. 红枣10个
3. 枸杞10克
4. 姜片5克
5. 盐适量
6. 清水适量
做法:
1. 排骨洗净,焯水去血沫备用。
2. 将红枣、枸杞洗净备用。
3. 锅中加入适量的清水,放入排骨和姜片,大火煮沸后转小火煮1-2小时,期间根据需要加水。
4. 煮至排骨熟烂后,加入红枣、枸杞、适量的盐,再煮10分钟即可。
小贴士:
1. 煮排骨时可以加入一些姜片,有助于去腥和增加味道。
2. 红枣和枸杞可以根据个人口感自由搭配,也可以加入其他食材,如胡萝卜、土豆等,增加汤的营养价值。
3. 煮排骨时一定要煮熟煮透,以免影响孕妇和胎儿的健康。
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