孕妇可以吃黄桃吗？ 孕妇可以吃黄桃干吗？

一、孕妇可以吃黄桃吗？

孕妇可以吃黄桃吗

孕妇可以吃黄桃。黄桃是常见的水果，里面含有较多的维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素等，孕妇在孕期适当的吃一些黄桃，可以满足身体所需的营养，而且还能预防孕期便秘。但孕妇要控制黄桃的摄入量，一次不要摄入过量的黄桃，以免导致血糖上升。

孕妇在怀孕期间要特别注意饮食，不要养成挑食或者暴饮暴食的习惯，也不要吃太多油腻或者不好消化的食物，以免加重胃肠道负担，诱发胃肠道不适。饮食要注意荤素搭配，有利于胎儿正常发育。

而且孕期也要定期到医院做产检，产检能够判断腹身体和胎儿发育有没有出现异常。

本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核

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二、孕妇可以吃黄桃干吗？

孕妇可以适量的吃黄桃干，黄桃属于桃类的一种，黄桃的营养也是十分的丰富，所以适当的吃一些对对身体是有好处的，也可以多吃一些其他的水果类，这样对身体以及胎儿都是有一定的好处，平时多喝一些牛奶和面包类，多晒太阳，定期去医院进行产检。

三、孕妇能吃黄桃罐头吗？

在怀孕期间可以适当的吃一些黄桃罐头，但是一定要尽量少吃，因为黄桃罐头里面还有大量的防腐剂和大量的糖分，如果吃的太多，很可能会造成胎儿受到影响，所以在怀孕期间尽可能多吃一些新鲜的水果，这样可以减少过多的摄入其他不好的物质。

四、孕妇能不能吃黄桃？

孕妇是可以吃黄桃的，但不宜多吃，因为黄桃里边含有丰富的营养物质，可以提高自身的免疫力，也可以很好的促进食欲，但是要注意吃一些熟透的新鲜的黄桃，以免引起腹胀或者腹痛，注意不要吃桃仁，容易引发孕妇先兆流产，建议孕妇可以再吃一些香蕉，有利于改善便秘，要多喝水，避免上火。

五、黄桃罐头孕妇可以吃吗？

黄桃罐头孕妇不建议吃。首先黄桃罐头中含有香精、色素、防腐剂等物质，易经胎盘传至胎儿体内，增加胎儿畸形的风险。其次黄桃在加工过程中，会使其原本的营养价值降低，不能更好的满足孕妇及胎儿对营养需求。

六、孕妇能吃黄桃酸奶吗？黄桃酸奶有哪些营养呢？

怀孕期间孕妇是可以适当的吃一些黄桃酸奶的，它含有番茄黄素，胡萝卜素和膳食纤维，含有丰富的维生素c，以及硒，锌等元素。黄桃能够通便，对于降血脂和降血糖也有很好的作用，还能够促进孕期的食欲，提高免疫力，配合酸奶的话，还能有效改善孕妇的肠胃功能。

七、黄桃后期雨量大对黄桃有什么影响？

如果遇到雨水过多的话就会都烂掉，雨水过多、光照不足造成的桃子得了褐腐病和裂果病，得了褐腐病的果实最初在果面产生褐色圆形病斑，病斑在数日内便可扩及全果，果肉也随之软腐。

裂果病是桃果生长发育中后期，果皮减缓生长，雨水多了后，果肉疯长，造成果实开裂，影响卖相，甚至吸引虫子来咬食果子。

八、孕妇可以吃蒸熟的黄桃吗？

可以的。黄桃含有丰富的钙，矿物质等人体所需要的各种营养元素。孕妇当然也可以吃黄桃。如果把黄桃蒸熟这样吃的话，更有利于孕妇吸收黄桃里面的营养，而且这样吃。是非常科学，非常卫生的。经常吃黄桃的孕妇体内一定不会缺少各种维生素和矿物质。

九、黄桃对阳光的要求？

黄桃是喜光果树，光照强度对其新梢生长和果实发育有重要的影响。成龄桃园树冠大，各部位受光照条件不同，在光照充足的部位，新梢生长强，枝条粗壮，花芽多而饱满，果实发育好，品质佳；而在树冠荫蔽处，因光照不足，新梢细弱，枝叶易枯，结果部位逐渐外移，花芽少而瘦瘪，果实品质差，产量低。

光照对果实品质如甜、酸味和着色极有影响，光照不足的地区果实小，糖度低，着色差。我国北方晚熟桃果形大、风味甜，与其成熟期天气晴朗、阳光充足大有关系。

十、孕妇能不能吃黄桃,黄桃的好处，多吃可以吗？

孕妇可以吃黄桃。黄桃含有维生素C和人体所需要的丰富的纤维素、胡萝卜素等，孕妇适量食用可以补充营养。而且孕妇适量吃黄桃，可以缓解孕吐。但是黄桃性热，多吃容易导致上火、便秘等。因此建议孕妇适量食用就好，孕妇的饮食没有特殊的禁忌。