可以
原料:大棒骨四段,香菇半斤、姜一块,盐,小葱花,以及蒜。
烹饪方法:
1.骨肉洗净后,冷水浸泡15分钟,时间不要太长,影响鲜味;
2.这时候水就有点发红了,洗一下,放锅里;
3.不要放盐和其他调料,加点葱姜,往腥味的,水,可以适量多一点,究竟主要是为了喝汤,也为了撇末的时候方便;
4.快开时就开始有血末出来了,拿一个细网的小漏勺开始撇,一定要撇干净,而且要快,由于时间太长了,血末散开了,就撇不出来了,会影响汤的口感的;
香菇大棒骨汤
香菇大棒骨汤5.撇干净了,骨头汤也完全开了,盖上盖子,大火烧几分钟后换最小火,一直煨着就可以了,一般是半小时到一小时比较好;
6.快出锅之前放香菇,此时汤更鲜美;
7.喝的时候再调味,有人说放点醋可以促进骨头中的钙元素开释,但也有人说不好,放与不放你自己看吧,但假如放,也只能是一点点,否则,也是影响口感的。
8.调制辣椒调料,加进姜蒜。
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胡萝卜胡萝卜骨头汤
莲菜也是可以的夏天用猪大骨炖汤,加入这两个配菜,祛湿润燥,营养丰富
骨头汤里面主要有大量的氨基酸和钙,可以增加骨密度,对缺钙有作用,至于是驴骨头还是猪骨头,效果应该差不多
材料:白萝卜1个,猪大骨1斤,姜片2片,蜜枣2个
做法:
1.猪大骨飞水后洗干净
2.白萝卜削皮,切大块
3.全部材料一起放进锅里,大火烧开后转小火,煲1个半小时
4.关火后,放盐调味就可以啦
主要是放料酒、葱、姜、香叶、胡椒粉和几滴白醋。
猪骨汤做法:材料: 直通骨1000克,葱结1小扎,生姜1小块,酒50克,香叶10克,胡椒粉20克,清水5公斤。
一、将骨头放入温热水中,用抹布将骨头逐根洗清爽,尤其是骨头缝里的血沫、杂质,都要抹掉清洗。
二、将大骨放入高压锅中,加入葱、姜、香叶,然后放入冷水,冷水最好一次性加足。
三、用大火烧开,撇去浮沫,转小火慢慢加温炖,然后倒入料酒适量。
四、从营养获取角度考良,在水烧开后可适量加醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时,不要过早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美。
五、炖至2- 3小时后加入胡椒粉,即完成出汤。
大骨头里放土地豆角顿特别好吃,我觉着好吃我特别喜欢吃大胃头,怎么做都香,酱大骨头,骨头汤里放香菜味道不变汤
用料
白萝卜1个、猪筒子骨2根、生姜、盐、花椒、料酒、醋、香油、鸡精、葱花适量。
1.白萝卜去皮切滚刀块备用。
2.筒子骨敲成段,用冷水洗干净,然后放在开水里,加少许盐、料酒焯1-2分钟,把水面的浮沫撇掉,捞出筒子骨待用。
3.取一个煲加2/3清水进去,放到炉上用旺火烧开,把筒子骨和萝卜倒入煲里,加一小块的老姜(用刀侧面拍几下),花椒数粒,滴入几滴醋(好让骨头内的钙质更容易溶入汤内),大火烧开后可以用文火再炖1个半小时左右。
4.准备一个大碗,放少许葱花、盐、鸡精、香油,把汤盛进去就可以了,大功告成,香气扑鼻的萝卜大骨汤就做好了
放萝卜比较好。
因为萝卜是一种常用的佐料,在烹饪中被广泛使用。
它具有开胃、增加口感和增加营养价值的作用。
将萝卜放入骨头汤中,可以增加汤的味道和营养价值。
此外,放入其他蔬菜如洋葱、胡萝卜、香菜等,也可以增加味道。
但需要注意的是,骨头汤是一种低温烹饪的汤品,不能加入易烂的蔬菜,否则会影响汤的口感和质量。
总之,萝卜是一种经典的骨头汤佐料,可以使得汤更加美味和营养。
大骨头汤里能放豆芽土豆一起吃,因为这些食品互相不相克且营养丰富,里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等,有补血补气健脾养胃的功效,特别适合老人妇女儿童食用
怀孕期间可以喝大骨头汤的,大骨头汤含有大量的蛋白质以及钙,钾,磷,铁等多种矿物质和微量元素,有利于促进胎儿的健康发育,孕期的饮食种类要多样化,在怀孕中期注意补钙和补铁,防止因为缺钙和缺铁等影响到宝宝的健康,按时的进行孕期检查。
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