食材:
鸡骨草1捆,猪横1条,瘦肉200克,生姜1块,干无花果4-5颗,蜜枣1颗,盐2克。
做法:
1.这是鸡骨草,晒干后的鸡骨草带着梗茎,一捆捆的售卖。只要你去汤料店里找一找,就特别容易找到它。另外准备了无花果,干无花果有润肺止咳的作用,同时还有丰富的甜味,用来煲汤味道很清甜。
2.瘦肉1块,选里脊肉比较好,肉质甜,油脂少,另外准备一条猪横,猪横是猪的脾脏部分,味道比较腥,它的颜色和猪肝有些相似,用广东人的说法是“以形补形”,所以用这个部位和鸡骨草搭配煲汤,有清肝火的作用。
3.把猪横洗干净,切成块,瘦肉也切成块,因为猪横比较腥,腥味重,加少许姜片和料酒,放入清水中,大火煮沸,汆烫2分钟,能去掉大部分的腥味。汆烫过后捞出。
4.鸡骨草是晒干的,煲汤前简单冲洗干净,洗去表面浮灰即可。
5.把洗干净的鸡骨草和瘦肉以及猪横还有干无花果以及蜜枣全部放入锅中/炖盅里,隔水蒸炖1小时,或者汤锅砂锅小火煲40分钟左右即可。汤煲好后,加少许食盐调味。
罗汉果,鸡骨草可以一起煮茶喝。
鸡骨草就是一种清热解毒,舒肝散瘀的草药,效果偏重与养肝,它和罗汉果一样都是清热茶经常用到的。
罗汉果偏重于润肺,有润肺止咳、生津止渴的功效,特别适合用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等等。
主要材料:鸡骨草100克、罗汉果四分之一个(适合3-4人分量)、冰糖、红枣、2L水
煮茶步骤:
1、取100克鸡骨草清洗干净,备用。
2、把罗汉果一份为四、红枣、准备适量冰糖备用。
3、把洗好的鸡骨草、罗汉果、红枣和冰糖放入电饭锅中,加入2L的冷水;
4、选择煲汤功能,有煮茶器的可以用煮茶器代替;
5、煲(煮)40分钟左右即可。煮好后,可以直接饮用。
在怀孕期间可以用鸡骨草煲汤的,有一定的补气养血的功效,不会对胎儿的发育有影响的。建议在怀孕的中后期开始进补,因为胎儿发育加快,需要的营养也会增多的,建议计算预产期的时间,观察平时的食欲是否正常,做到营养均衡,不要吃太油腻的食物。
是可以吃的,红薯是一种高营养而且是纯天然植物,在怀孕期间吃红薯可以防止孕期过胖,同时也能够预防孕期便秘的情况,红薯可以能刺激肠道,能够增强蠕动,可以通便排毒,怀孕期间要加强营养,有利于胎儿生长发育,也要适量运动可以增强自身的体康能力。
不可以,孕妇的抵抗力很低。增加蛋白质摄入量可以增强孕妇的身体抵抗力。蛇肉的脂肪含量低,蛋白质含量很高,所以如果有人建议孕妇吃蛇肉,但是蛇肉含有更多的寄生虫,吃含有寄生虫的蛇肉可能会导致孕妇流产,所以不建议孕妇吃蛇肉,吃蛇肉有一定的风险。
怀孕可以吃艾根煲鸡汤,营养价值比较高,而且也不会对宝宝造成伤害,怀孕期间注意营养,需要全面,不能吃辛辣刺激性的食物,注意腹部保暖,不能着凉,不能做剧烈运动,而且生活起居要规律,避免发生熬夜的情况。怀孕期间尤其前三个月和后三个月是不能有性生活的。
猪横煲粥味道还是比较好吃的,猪横是猪的一个器官,本身是带着一点腥味,所以猪横煲粥,煲汤前最好用姜汁和一点盐腌制或者是揉一下,然后用清水洗净后再用来煲粥或煲汤,猪横煲出来的粥和汤小朋友吃特别好,小朋友可以经常吃的。
孕妇是可以吃猴头菇煲汤的。猴头菇具备很的高蛋白,这种低脂肪富含矿物质的食物对人体是很好的,尤其对宝宝的身体发育也是非常有益处的。但要注意饮食不能过于油腻,尽量少食多餐,多注重日常生活中的休息与作息,不能吃辛辣食物,否则对胎儿的发育是有危害的。因此猴头菇炖汤孕妇是可以吃的,在此建议孕妇在怀孕期间需要按时去医院进行产检。
材料:猪横适量,青椒150克,水发木耳25克,葱米,姜末各10克,料酒20克,精盐3克,味精2克,湿淀粉20克,汤30克,油800克。
做法:1、将水发木耳切成片,青椒切成象眼片,猪横抹刀切成片,用料酒10克、精盐1克腌渍1、夏枯草、黄豆洗净,并稍浸泡片刻。2、猪横、猪瘦肉洗净,置沸水中煎约3分钟,捞起洗净。
3、后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),先用武火煲沸后,改用文火煲约3个半小时,调入适量食盐和生油便可。
孕妇是可以吃白术煲汤的,并且白术煲汤喝了以后,会起到调理身体的作用,白术在中医当中也是一种安胎的药材,如果孕期出现胎气不稳,胎儿出现异常,就可以食用白术来进行保胎,除此之外,白术还有很好的缓解孕吐的作用,对排尿利尿也有很好的效果。
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