把鱼头剪了,然后从断口处,拉住鱼皮向尾部撕下去,做得好的话,直接像脱袜子一样,可以把整张鱼皮撕剥掉
主料
剥皮鱼4条
辅料
姜5克
蒜5克
料酒2大勺
红尖椒少许
老抽1大勺
野山椒2勺
鸡精少许
白糖1小勺
红烧剥皮鱼的做法步骤
1.剥皮鱼洗净,切块,加少许盐,1大勺料酒腌制半小时。小点的剥皮鱼就不需要切了。
2.准备好调料。
3.腌好的鱼块,入锅煎炸。
4.煎至2面金黄即可。
5.热锅放适量的油,下姜蒜,红辣椒,野山椒,爆香。
6.下煎好的剥皮鱼,翻炒,在下料酒一大勺,老抽,糖一小勺,继续翻炒,上色。
7.翻炒一会后,加少许水,中火收汁,出锅前加点鸡精。
8.出锅。
你好!!扒皮鱼”正式名字是“绿鳃马面鱼”或“绿鳍马面鱼”,是一种颇有经济价值的鱼类,每年12月至隔年3月为其泛期, 这鱼除了那根突出于鱼背的硬骨外,最特别的是身上那张粗糙如砂纸的鱼皮,因为这一缘故,必须把皮扒掉才能烹煮,也因此换来了“扒皮鱼”这一俗称。
此外,它还有马面鱼、象皮鱼、孜孜鱼、皮匠刀、面包鱼、羊鱼、烧烧鱼、老鼠鱼等别名。 扒皮鱼是一种营养相当丰富的鱼类,它的蛋白质含量特别高,每100克鱼肉就含1.92克的蛋白质,其他营养成分包括微量的脂肪、钙、磷、铁等。
扒皮鱼肉可做药用,治疗胃病、乳腺炎、消化道出血等。它的皮则可制成明胶。 作为菜肴,中医师黄怀得特别欣赏扒皮鱼的细幼、无腥味。由于此鱼鱼肉比较淡,因此用豆豉、酱油、姜丝、蒜蓉焖煮最好吃。切片煮汤,用一点芫荽和姜丝调味,听说比生鱼片还好吃,切片煮面线汤也非常可口,不妨一试。 谢谢!!
材料主料:剥皮鱼270g;辅料:香油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、葱适量、红烧汁适量、料酒适量、水淀粉适量、胡椒粉适量。
作法:
1剥皮鱼划十字刀,用少许盐腌制15分钟
2姜切丝,葱剁成粒,蒜切片待用。
3腌制好的鱼身上薄薄地拍层生粉,烧热锅,热油,放入鱼一面煎至金黄,翻面煎熟盛出。
4锅内留少许油,爆香姜葱蒜,
5加入适量的水,放入煎好的鱼块,淋上红烧汁、料酒、胡椒粉、几滴的香醋烧开。
6转中火焖煮5-7分钟左右,取出鱼块,留汤汁、用水淀粉勾薄芡,滴几滴的香油,淋在鱼块上即可。
扒皮鱼因为没有扒皮之前,它的皮肤有点像灰老鼠皮。所以也叫老鼠鱼。
主料:扒皮鱼500克
辅料:洋葱,橙皮,青尖椒,红尖椒,鸡蛋各适量
调料:食用油,酱油,胡椒粉,料酒,盐各适量
做法
1、扒皮鱼身从脊背直切向下,大约1厘米厚度,洗净后用吸油纸吸干水分,正反面均匀洒上盐和胡椒粉,腌渍几分钟;
2、将青红尖椒、洋葱、橙皮切成米状备用;一个鸡蛋在碗中打匀;
3、鱼洒少许料酒,一块块放入淀粉均匀沾一层,用手轻拍后抖一抖,放在盘中;
4、取锅烧热,倒入食用油;烧至六成热时,将鱼块放入鸡蛋液中沾满鸡蛋后放锅里小火慢煎,两面金黄后取出。
先去头,然后鱼肉分离,用手撕皮即可
1、将鱼的内脏掏空,放在10%的食盐水中浸泡,可保存数日不变质;
2、将鱼直接放入冰箱或冰柜进行冷冻,可以达到保鲜的效果;
3、用芥末涂遍鱼身和鱼肚内部,然后把鱼装入保鲜袋并扎紧袋口,可以达到保鲜的效果;
4、把鱼放在80-90度的热水中,稍烫至外表发白时就捞出来,放凉后包上保鲜膜冷藏保存即可。
切下鱼头后从鱼肚子把鱼剖成两半,再斜刀把鱼皮除去。有的鱼皮也很粗糙,无法食用,还有的鱼皮上带有比较密的鱼鳞,很难去掉,因此要给鱼去皮。有时需要用鱼肉做成馅料,鱼皮也是不能做馅的,要先去掉鱼皮才行。有些鱼皮是可以直接撕掉的。对于不能直接撕掉的鱼皮,就要用刀除去。
扒皮鱼 宝宝吃的时候最好是清蒸 ,因为清蒸的营养不容易流失
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