1 咸蛋芥菜汤
做法:准备好芥菜,将芥菜叶子摘取干净,老叶去掉,之后用盐水侵泡15分钟,侵泡后切成小段,生姜切成薄片备用,锅内准备适量的水,把生姜与芥菜一起放入锅中,倒入几滴油,盖上锅盖大火煮开,火烧开之后,用筷子把咸蛋黄夹开会熟得更快点,用中大火煮15分钟左右,之后加入盐和味精调味即可。
2 车螺芥菜汤
做法:备好的车螺放入水中吐沙,并用刷子刷净车螺表面备用。将芥菜洗净后,挑出老叶,之后切碎,把备好的车螺用水焯1分钟左右,捞起,未开盖的要弃去不用,重新用锅烧水,倒入油,放入车螺煮开15分钟左右,之后加入切好的芥菜与盐,等到芥菜变色后再煮三分钟左右即可起锅。
3 芥菜肉沫
做法:将芥菜洗净,摘掉芥菜的老叶,之后将芥菜焯水一分钟,捞出后立刻放入冷水中,放凉后捞出并拧干水分,并将芥菜切成小段,之后可以依据个人的喜好将芥菜切成碎末,将水分大部分挤出去,但是也要留一些,防止翻炒的时候过干。热锅热油放入事先准备好的肉沫,翻炒至肉沫发白,倒入准备好的芥菜,迅速与肉沫翻炒均匀,加入盐,再次翻炒一会即可出锅。
4 芥菜番薯汤
做法:芥菜清洗干净,剔除老叶,切成小段备用,备好的番薯去皮洗干净,切成小块,在锅中放入适当的水与姜、放油,把番薯也放入锅中,煮至半开的时候,放入切成段的芥菜,煮至芥菜软烂,放盐和糖,鸡精调味即可出锅。
芥菜疙瘩苗可以包着吃
芥菜樱包饺子,包子都好吃
芥菜疙瘩(学名:Brassica napiformis L. H. Bailey )是十字花科,芸苔属二年生草本植物,高可达150厘米,全株无毛,块根圆锥形,外皮白色,根肉质,白或黄色,有辣味,基生叶少数,大头羽状浅裂,叶片顶裂片宽卵形,边缘有不整齐尖齿,茎生叶似基生叶,花浅黄色,萼片披针形或长圆卵形,花瓣倒卵形,种子球形,黑褐色,4-5月开花,5-6月结果。
可以的
鲜芥菜疙瘩是能炒着吃的。鲜芥菜疙瘩在炒之前一定要先做一下处理,要先把切好的芥菜疙瘩用盐腌制一下挤出水分,再用清水洗两遍,这样能去除大部分的芥菜疙瘩独有的辣味儿,在炒制时最好放点小米辣,这样能有效地盖住芥菜 疙瘩的辣味儿。
可以适当的吃一些的,但是也不建议吃的太多,另外在怀孕之后最后一样也是十分重要的,所以除了要吃一些蛋白质含量高的食物之外,也应该适当的吃一些粗粮,粗纤维的食物不仅可以起到最重要的作用,而且也是可以帮助肠道蠕动,起到缓解便秘和预防便秘的作用。
首先把晒干的芥菜疙瘩放在温水里浸泡一个小时左右,同时在水里加入适量面粉,可以洗去脏东西。然后冲洗几次,控干水分。
把芥菜疙瘩切丝,放入适量油,酱油,放在锅里蒸一蒸就可以吃了。
营养,芥菜疙瘩里面的维生素A以及维生素B含量非常丰富,同时具有维生素D和维生素C,能促进人体的组织修补。还可以促进牙齿的发育和生长。
孕妇可以吃芥菜的 ,对胎儿也有好处,芥菜是绿叶蔬菜,有身体所需的维生素,也可以防止便秘,对胎儿没有什么毒害作用的。孕期孕妇要加强身体营养的补充,不要挑食,营养要全面均衡,要多吃新鲜蔬菜水果,多吃鱼,瘦肉,虾等食物,避免着凉,避免劳累,做好孕期各项检查。
笼,,吃芥菜疙瘩的好处,,一是芥菜是野生蔬莱,不用用药和浇人畜粪肥,是纯天然的无公害有机蔬菜,其新鲜的味道不亚于放鸡精,吃了两碗还想吃,大有不想丢碗的趋势,咋吃芥菜疙瘩,会使人食量猛增。
二是身体欠佳,食欲不振的人群,吃了芥菜疙瘩,从此也有哥可喜的食欲。
其坏处一是会让人撑伤胃子,二定容易改变人的味觉,使人的食量忽高忽低。
用料
芥菜 600g
面粉 50g
蒜1小瓣
酱油2小勺
醋3小勺
辣椒油少许
盐少许
步骤 1
芥菜洗净后控水
步骤 2
控好的菜去掉根部的硬杆儿,切小段。
步骤 3
放入面粉和少许的盐抓均匀,在抓的时候要稍微用些力气,让面粉和菜充分拌均匀后,分小团,分好的小菜团用力捏紧,压实,摆盘。
步骤 4
凉水放入蒸锅,上汽后蒸12-15分钟。 蒸好的菜团比较软,放凉后就会筋筋的。
步骤 5
蒜泥,酱油,醋,辣椒油混合调汁。
芥菜疙瘩烀熟了晒干很好吃。
东北农村现在还在这样做,秋天腌的芥菜疙瘩没吃完,开春以后把它捞出来用大铁锅烀熟,烀的时候放点大料、花椒。用铁丝穿起来,挂在房檐下,晒干。吃的时候切成丝,用水泡开,放在小盆里加上豆油、生抽、葱花,上锅蒸。
蒸好的芥菜疙瘩丝颜色酱红,很劲道,还有芥菜疙瘩的酱香味。在东北是大家都爱吃的家常咸菜,很下饭的。
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