为了促进叶酸的吸收，最好坚持每天吃叶酸。饭后半小时服用叶酸是吸收叶酸的最佳时间。叶酸属于酸性食物，不适合与碱性食物一起食用。如果酸碱被中和，叶酸就不会被人体吸收，这相当于不吃东西。同时，叶酸不应该与维生素C同时食用，维生素C会抑制叶酸在肠胃中的吸收，所以孕妇在吃叶酸时应该尽量避免与这两种食物一起食用，否则吃得太多是没有用的。
考虑是出现了脾胃虚弱消化不良的情况，也有可能是出现了慢性胃肠炎，需要多喝水，尽量避免吃刺激性食物，尽量避免受凉，可以使用健脾胃颗粒，增加脾胃的运化功能。而如果出现了消化吸收不了，可以使用复方胃蛋白酶颗粒。出现了腹胀，可以使用双歧杆菌胶囊，需要配合使用局部艾灸治疗，改善症状。
宝宝吸收不好，可能会引起宝宝腹胀腹痛，还影响宝宝的生长发育，家长可经常的给宝宝按摩腹部，带宝宝到户外晒一下阳光，也可在医生的指导下给宝宝服用一些益生菌，平时在辅食上要选择高营养容易消化的食物，不要让宝宝一起吃的过多，可以选择少吃多餐。
您好，1. 增加蛋白摄入量：可以增加蛋白质的摄入量，尤其是优质蛋白质，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆类等。
2. 分餐进食：将一日三餐分成五六顿，每餐少量多餐，有助于提高蛋白质的吸收率。
3. 加入酶类食物：在饮食中加入一些富含酶类的食物，如酸奶、酸菜、红枣等，可以帮助分解蛋白质，提高吸收效果。
4. 避免同时摄入高纤维食物：高纤维食物会影响蛋白质的吸收，因此在进食时避免同时摄入高纤维食物，如谷类、蔬菜、水果等。
5. 补充酶类补剂：可以补充一些酶类补剂，如淀粉酶、蛋白酶等，以促进蛋白质的消化与吸收。
6. 增加运动量：适当增加运动量，如力量训练，可以刺激肌肉生长，提高蛋白质的吸收率。
一、进食过多
对于这一点相信大多数人都深有体会，如果你食物进食的过多，一定会使得肠胃很不舒服。而且狗狗又是非常耐饿的一种动物，所以要是吃的东西过多反而会引起狗狗的不适，产生呕吐现象。在狗狗呕吐的时候您要观察呕吐物的状态，如果是泡沫状且很粘，大多数是食道的问题。可以给它吃汪想益生菌，调节一下肠胃。如果出现频繁呕吐的状况，那么将狗狗送去医院检查是首要的。
二、反刍
狗狗也会有反刍的现象，那是因为狗狗吃东西一般都是采用吞咽的方式，不会仔细咀嚼。所以会把吃进去的食物吐出来，而后马上又吃回去。这样的呕吐属于生理性呕吐，所以并不是因为身体不是才造成的，饲主对于这种情况不用太过惊慌。
三、急性胃炎
如果狗狗呕吐后呕吐物呈透明白色状，表示呕吐出的是胃液，这类呕吐是急性胃炎的情况最为常见。但是，狗狗吐完以后没有类似精神不佳，食欲不振等情况，基本上不用太过担心，先让禁食12小时在观察下情况。如果还有其他的反应就要去医院进行全面化验。
四、胃溃疡
如果狗狗呕吐物呈黄绿色，代表的是胆汁。出现这样的情况就要看医生了基本都要去检查一下，造成吐出胆汁的原因有很多，所以我们很难从表面来判断出是何种因素造成的，除了肝肾胰等问题以外，也可能是胃肠道溃疡问题。
五、饮食不正常
肠胃不适也可能和饮食有着很大的关系，吃得肉太多或是油腻的食物，狗狗的便便容易软；吃了骨头狗狗的便便容易干硬；水果和蔬菜容易引起狗狗拉稀。所以我们通常建议给狗狗喂食狗粮，只是狗粮也分许多种，有的营养成份差，长期只吃这种狗粮，有可能引起它在某一方面的营养缺乏，所以在挑选狗粮时也要多加注意，在长期食用一种狗粮之后，可以慢慢换一种。换狗粮的时候不要一下子全换，每顿饭逐渐增加新狗粮，让狗狗的肠胃慢慢适应。
1、有些猫粮的营养不够，猫咪长期吃这种猫粮必然营养不良，可以给猫咪换营养更全面的猫粮，换猫粮时不要一下子喂新粮，旧粮换新粮有个过程，给猫咪肠胃适应。
2、多给猫咪补充些高蛋白，脂肪，高纤维的食物。比如牛肉，鸡胸肉，鱼肉，蛋黄等。定期补充些牛肉，鸡肝等食物补铁，预防贫血。
3、营养膏也是一种不错的选择，营养膏的营养成分比较容易被猫咪吸收。可以给猫咪喂食一些营养膏，特别添加的高浓缩复合维生素，牛磺酸，氨基酸及微量元素配方，满足猫咪成长的营养需求。
4、营养罐头，妙香包可以适当的喂食一些给猫咪。但是罐头不能经常给，有些猫咪特别爱吃罐头，容易造成挑食的坏习惯。
婴幼儿补钙可以选择乳酸钙或者是液体钙，因为这两种钙质比较容易吸收，在给宝宝补钙的同时，也可以遵医嘱给宝宝添加鱼肝油或者维生素ad，来协助宝宝对钙的吸收，同时在日常生活中也可以给宝宝添加一些含钙的辅食，比如各种豆制品，鸡蛋，牛奶等，同时要让宝宝经常到户外晒一下阳光。
在怀孕后吃东西吸收不好，那应该积极调整饮食的结构，可以多吃易消化的食物，或者建议用牛奶、孕妇奶粉等来进补的，这段时间内不推荐吃生冷或者天太油腻的食物。建议少食多餐，或者饭后积极进行户外活动，是可以促进营养吸收的。尽量不要着凉。
您好 肠胃吸收不好是会引起消瘦的，还容易引起食欲不振，恶心呕吐，胃疼，胃胀，烧心，腹泻，腹痛等不适症状的，也不能排除胃肠炎，消化不良等有关的，建议您到医院消化内科检查看看，如果确诊肠胃炎，可以服用胃肠宁片，吗丁啉，健胃消食片治疗，注意少食多餐。
狗狗吸收不好的原因及解决方法：
一 、 吃不饱狗狗吃不饱自然没有足够的营养去长肉，但是狗狗又不能吃太多了，应该怎么控制狗狗饮食呢？我们买狗粮一般包装后面都会有个每日建议量，只要将每日建议量分为两顿或者三顿喂给狗狗就行了。这种情况下狗狗吃多了自然长胖。
二、尴尬期狗狗四、五个月的时候就会出现一张猴子脸，狗狗的毛也会变得稀少掉毛，这种情况就是狗狗所谓的尴尬期出现了。当狗狗出现尴尬期的时候，有些狗狗是不会好好吃饭的，甚至出现挑食的毛病，这个时候狗狗也是会出现长不胖的情况。出现尴尬期不用担心，只要不让狗狗挑食就行了，还是像平时一样喂等她过来这短时间就行了。三、 体内寄生虫狗狗一般在出生20多天的时候就要进行第一次驱虫，然后在六个月之内每个月进行一次体内驱虫，六个月之后每三个月进行一次体内驱虫。狗狗体内有虫导致狗狗吃很多但是无法吸收到营养。狗狗无法吸收营养，那么吃多少都无法长胖的。遇到这种情况只要一颗拜宠清就能给狗狗体内驱虫，驱虫后狗狗就会长胖了。四、肠胃问题是最麻烦的，也是很多家长郁闷的地方，每顿都给狗狗吃了很多，而且吃得很好，按理说应该营养丰富才对啊，而且也每个月按时给狗狗驱虫了，但是狗狗就是不长胖。遇到这种情况就知道是狗狗的肠胃问题了。狗狗肠胃不好肠胃无法吸收的话，那狗狗吃多少吃多好都没有作用，吸收不好的肠胃就只能是一个管道，只负责运输不负责消化吸收，遇到这种情况，主人应该第一时间给狗狗吃调理肠胃的益生菌。益生菌不仅可以帮助狗狗开胃、健胃，重要的是还可以帮助狗狗的肠胃进行消化吸收。肠胃吸收好了自然能吸收营养，狗狗自然就能长胖了。
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