桂圆红枣枸杞茶做法？ 红枣枸杞茶怎么泡？

一、桂圆红枣枸杞茶做法？

步骤 1

桂圆去壳

步骤 2

红枣剪开去核

步骤 3

枸杞备好

步骤 4

红糖这样的勺四勺

步骤 5

将洗净的桂圆红枣枸杞放入高压锅，加入红糖，清水一碗半，搅开后加盖开火，上气后转中小火煮5分钟即可

步骤 6

高压锅气退后开盖，拿一把长勺子将锅里的东西搅成泥。

步骤 7

桂圆红枣泥放凉后，装入无水无油的瓶子，冰箱冷藏保存，想喝时来一勺加开水冲泡即可，很方便

步骤 8

也可以煮一两个荷包蛋加开去，好吃又营养！

二、红枣枸杞茶怎么泡？

枸杞大枣泡水时一定要把大枣掰开，掰开以后大枣的营养物质或者微量元素才可以释放得更好，放在杯子里用烧开的水去冲泡就可以。对于枸杞子，在用之前可以像洗茶叶一样先洗一遍，用凉水清洗，如果有的人介意，可以第一遍用开水先冲，倒掉水然后把大枣掰开放进去用开水冲泡。

冲泡的量根据每个人的情况来决定，大枣一般放2-3枚，枸杞子放一些，不需要太多，就可以用一天。如果觉得有一些有火，可以在这基础上加入菊花来配合使用。

三、红枣枸杞茶怎样做？

红枣枸杞茶是一种非常营养的饮品，可以滋补身体，提高免疫力。以下是制作红枣枸杞茶的步骤：

所需材料：

- 红枣：10-15个

- 枸杞：适量

- 冰糖：适量

- 水：适量

制作步骤：

1. 将红枣和枸杞洗净备用。

2. 在锅中加入适量的水，放入洗净的红枣和枸杞。

3. 将锅加热至水开后，转小火继续煮10-15分钟。

4. 煮至红枣和枸杞熟软后，加入适量的冰糖搅拌均匀。

5. 关火，让茶汁自然冷却至适合饮用的温度。

6. 将茶汁过滤，即可享用。

温馨提示：

1. 红枣和枸杞的比例可以根据个人口味进行调整。

2.如果喜欢口感更甜一些，可以适量增加冰糖的用量。

3.为了保证口感和营养，最好选择优质的红枣和枸杞进行制作。

4.如果需要增加口感，还可以加入少量的桂圆或莲子等食材。

四、红枣枸杞茶怎么煲？

将适量的红枣和枸杞洗净后放入煲中，加入适量的清水。大火煮沸后，转小火慢煲20-30分钟，直至红枣煮烂，释放出充分的营养。可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖来调味。红枣枸杞茶具有滋补养颜的功效，适合每天饮用。同时热量不高，适合不同人群饮用。

五、红枣枸杞茶的家常做法？

枸杞红枣茶有以下做法：

做法一：枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。

做法二：冷水500毫升，红枣10粒，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。加入冰糖，煮至溶化即可。

六、银耳红枣枸杞茶的做法？

步骤1

所有食材洗净备用。

步骤 2

切下一朵银耳即可，用凉水或温水稍稍泡一会儿，去黄色根蒂，切成小片。

步骤 3

将所有洗净的食材放入砂锅中，加冷水，水量漫过所有食材即可。小火慢炖，煮沸后加入适量冰糖。

步骤 4

待小火煮至20分钟左右，胶质释放，汤水呈微红色粘稠状即可起锅。

七、薏米红枣枸杞茶的做法？

步骤 1

space

和普通薏米不一样的糯薏米，没有普通薏米中间那种黑色芯子，普通薏米是梗米种出来的，这种是糯米中出来的，品质肯定没话说，淮土出品最佳，我问当地朋友买的就是宁化淮土薏米。网上太白的那种不要买，怕硫熏过。太新的也不要买，一般当年买的就是去年的货，现买现去壳。尤其上半年，是不可能买到当年的货，还没种出来呢！

步骤 2

space

先把小石子挑出来，这么一大盆总有2-3颗，很小，黑色的，我一般放在白色桌子上挑出来。这种薏米加工是用古法去壳，免不了会有些小小石头。我是找茬小能手，眼大也聚光哈哈。薏米自带的白色粉末都是纯天然的，粉多点品质更好。抓一把手都会变白，好！清水淘洗几次即可，可根据个人口味洗几个红枣。

步骤 3

space

放入电饭煲，使薏米平铺于底层更好。红枣一起放进去，撕开整只都可以。 调至煲粥功能，预约4小时为佳，3小时正好泡水，还有一小时煮，4小时后可以享用。

步骤 4

space

清洗完的后期，和待用的冰糖。4小时煮开时加入，冰糖也可以没煮前就加，但是我要喝薏米水，也会用不加糖和红枣枸杞的薏米水做水敷面膜，所以我选择后加。枸杞最好煮开后加，不然会烂哦！

步骤 5

space

糯糯的，汤汁也是白白的，和米仁融为一体。红枣也是养颜补气，突然发现忘加枸杞哈哈，补撒枸杞后再煮5分钟

八、红枣枸杞茶怎么做？

材料：红枣10粒(30克）、枸杞10克、冰糖1大匙（约7小颗）、冷水500毫升

1、先把红枣洗净，放入锅中。由于10颗红枣不好炒制因此多洗些。

2、中火炒制10分钟，看到红枣外皮上色即可，凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。

3、准备红枣10粒(30克）、枸杞10克、冰糖1大匙（约7小颗）。

4、把枸杞洗净。

5、把枣放到玻璃茶壶里。

6、放入枸杞。

7、放冰糖，倒入刚开的热水。

8、焖2-3分钟，倒入玻璃碗里就可以喝了。

9、、红枣枸杞茶成品。

九、桂圆红枣枸杞茶泡多久？

桂圆红枣枸杞茶要泡5分钟-10分钟左右，黄芪桂圆红枣枸杞茶能滋补暖胃，补血益气，美容养颜，适合女性饮用。枸杞具有滋补肝肾，养肝明目，延缓衰老的功效。桂圆中含有丰富的葡萄糖，能够提高热量补充营养。

十、蜂蜜红枣枸杞茶怎么泡？

红枣比较性热，一天三颗就足够了，枸杞有六七个也足矣，这两样洗干净后用开水冲泡，等不烫手了再加一勺蜂蜜，因为蜂蜜里的营养成份很怕高温，就这些材料，反复冲泡两三次就可以，最好是再把里面的红枣和枸杞吃掉，不要吃枣皮，比较伤胃。你这个体寒，平时一定要泡脚！用热水多泡脚不仅可以加速血液循环，祛湿寒，还可以让你睡得更好，休息好了，自然精气神就更足了！还有，就是千万不要熬夜。祝你健康！

补充一下：如果你没有上火的症状，这个是可以每天喝的。