当然可以吃哈密瓜的。哈密瓜富含多种维生素，热量高。姨妈来了，需要补充身体的养分，要适当多吃水果，吃哈密瓜当然是没问题的。
孕妇可以吃哈密瓜。
哈密瓜中含有较多的维生素B、维生素C以及胡萝卜素等营养物质，而且哈密瓜香甜中橡春、美味，口感较好，所以可以适当食用。但是应注意哈密瓜含有的糖分较高，怀孕期间应注意均衡饮食，避免长时间食用单一的食物。
哈密瓜的干物质中，含有4.6%-15.8%的糖分，纤维素2.6%-6.7%，还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。哈密瓜除供鲜食，还可制作瓜干、瓜脯、瓜汁。
哈如帆密瓜特点
果实的形状、颜色因品种而异，通常为球形或长椭圆形，果皮平滑，有纵沟纹，或斑纹，无刺状突起，果肉白色、黄色或绿色，有香甜味。种子污白色或黄白色，卵形或长圆形，先端尖，基部钝，表卖耐面光滑，无边缘，花果期夏季。
哈密瓜其品种达180多个，形状有椭圆、卵圆、纺锤、长棒形等多种。大小不一，小者1公斤，大者15-20公斤。果皮有网纹、光皮两种。色泽有绿、黄白等到，果肉有白、绿、桔红，肉质分脆、酥、软，风味有醇香、清香和果香等。
孕妇是可以吃哈密瓜的，哈密瓜是一种清甜可口的水果。这种清甜可口可以减少妊娠反应，是孕妇喜欢吃的水果之一，而且哈密瓜中含有丰富的维生素、钙铁磷等微量元素营养丰富，对于预防缺铁性贫血以及促进胎儿骨质发育都是有一定好处的，所以孕妇可以适量的吃哈密瓜，但吃的时候一定要注意：
第一、因为哈密瓜较甜，有妊娠期糖尿病的孕妇应该慎吃。
第二、吃哈密瓜一定要适量，因为哈密瓜属于偏寒性的水果，吃多以后容易出现拉肚子，影响胃肠道功能。
在怀孕期间没有哪一种水果对孕妇是特别好的，孕妇吃敏旁水果应该注意品种多样化，这样才困拿桐能保证营养全面，而且科学的搭配吃水果，可以促汪坦进胎儿生长发育。当然也需要注意，由于哈密瓜含的糖分较高，因此对于妊娠期糖尿病或者是糖尿病合并妊娠的孕妇，很有可能会再出现了哈密瓜食用之后血糖升高的现象，因此应该尽量的减少哈密瓜的食用。
1、可以吃。哈密瓜中含有对孕妇非陵笑常有用的营养物质。哈密瓜本身营养价值就闹汪燃非常丰富，它含有大量水分、叶酸、铁、钙、钾以及多种维生素，孕妇吃哈密瓜是很有好处的。但是一定要注意适量。
2、哈密瓜质地较硬，属于不宜消化的一类，如果大量食用极易引起消化不良，造成呕吐、腹泻液虚等症状，建议孕妇要适量食用，避免引发不必要的身体困扰。
我们知道，怀孕这个阶段，对于女性同胞来说，无疑是非常特殊的一个时期，在这个时期一定要非常小心自己的饮食习惯。而我们也知道，在怀孕期间，孕妇也是需要吃一些水果来补充营养的。那么，孕妇能不能吃哈哈瓜？
1、孕妇是可以吃哈密瓜的。哈密瓜营养价值很高，富含有很多对于孕妇所需要的营养。比如，哈密瓜含有大量的叶酸、钾元素以及铁元素等等，这些物质都是处于怀孕时期的女性同胞所需要的，每天吃一些就可以补充体内所需要的营养物质了。
2、不过，需要注意的是，孕妇不要吃太多的哈密瓜。因为哈密瓜含有大量的糖分，如果吃太多的话，可能会导致孕妇体内糖分过多，甚至有可能会诱发诸如糖尿病等并发症发生的几率倍增。而且，哈密瓜吃多了，是很容易导致腹泻滚吵出现的。
对于孕妇而言拦备纯，良好的饮食习惯是不惜的，也是非常关键的。务必要清楚知道，自己哪些东西不可以吃，哪些东西不可以吃。否简咐则吃错了东西，就很容易会导致意外的发生，到时影响的不仅仅是孕妇自己身体健康，还有胎儿也会受到牵连。
孕妇可以吃哈密瓜。
孕妇可以适量食用哈密瓜，但不要吃太多，因为哈密瓜含糖分比较高。此外，要注意的是哈密瓜和香蕉是不能同食的，会加重肾脏负担。
很多食品可以吃但都不宜过量，特别是对孕妇朋友，身处在怀孕的特殊时期，更应该更大程度地忍耐。不要因为自己一时的贪嘴而导致遗憾的事情发生。
对于孕妇而言，良好的饮食习惯是不惜的，也是非常关键的。务必要清楚知道，自己哪些东西不可以吃，哪些东西不可以吃。否则吃错了东西，就很容易会导致意外的发生，到时源判巧影响的不仅仅是孕妇自己身体健康，还有胎儿也会受到牵连。
孕妇不宜食用的食物：
1、未冲差加热成熟的雹键食物
像生豆类，生豆浆，荤腥类食材，木薯、鲜黄花菜、生竹笋等这一类食物若孕妇在未加热成熟的情况下不能食用。
2、糖分含量过高的食物
糖果、糕点、饮料、巧克力等这一类食物当中的糖分含量较高，虽然可以起到饱腹的效果，但是会造成孕妇的血糖快速升高，导致孕妇体重增加、胎儿血糖异常。
3、变质的食物
发芽的马铃薯、腐烂的生姜等这一类食物当中都是含有一定成分的毒素，容易导致孕妇出现食物中毒的情况。
4、过于寒凉的食物
像螃蟹、柿子、甲鱼、马齿苋等这一类食物性质偏寒，是否能够食用依个人体质差异，部分人食用后容易出现腹泻者需要少吃。
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