宝宝在两个月后就可以吃辅食了、正常情况下、八个月后就需要逐渐断奶、逐渐添加辅食、主要吃营养高、好吸收、容易消化食物、比如;烂面加菜叶、小米粥加鸡蛋黄、菜泥包子、肉泥包子、水果蔬菜泥、吃饭量需要逐渐增加,避免导致消化不良。
一般来讲,宝宝从四个月开始,除了母乳或牛奶,还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥还有米粉等。宝宝出生4个多月后,体内贮存的铁、钙等已基本耗尽,仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶(母乳)了,饮食也大部分固定为早、中、晚三餐,并由稀饭过渡到稠粥、软饭,由肉泥过渡到碎肉,由菜泥过渡到碎菜,到快一岁时,可训练宝宝自己吃饭,但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食,从少到多,由稀到稠,从细到粗,习惯一种再加另一种,在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的
宝宝添加辅食可以添加深海鱼,这类的鱼没有很多的鱼刺,并且含有丰富的DHA,有利于宝宝的大脑发育。并且海鱼里面还含有丰富的蛋白质和微量元素,能满足宝宝的生长需要。如果宝宝是敏感体质,建议不要给孩子吃海鱼,可以选择淡水鱼,如淡水鲈鱼,刺少味美,宝宝容易接受。
1.给宝宝选择鱼的时候,尽量选择鱼刺少的,做起来方便,宝宝食用也更安全。
2.海鱼的品种有很多,如海水鲈鱼、太阳鱼、带鱼等都是不错的选择,可以清蒸或者炖汤都是很不错的选择
宝宝的辅食添加原则是由稀到稠,有少到多,由细到粗,由一种到多种。7个月的宝宝,已经长出了小牙,可以添加一些末状泥状的食,如烂面,鱼肉,豆腐,稀粥等富含营养物质较多的泥状食物。如果在进食之后出现了异常消化道的症状,需要停止添加辅食。
7个月的宝宝辅食添加品种较五六个月有了明显的增多。可以逐渐给宝宝添加土豆泥,山药泥,香蕉泥,苹果泥,南瓜泥,小米粥,山药粥,南瓜粥,冬瓜汤等。开始添加辅食的时候一定要少给,待宝宝适应一段时间后,没有消化不良现象再逐渐加量。
鸡汤南瓜泥
原料:鸡胸肉1块,南瓜1小块。
做法:将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。
七个月宝宝咳嗽应该吃米粉辅食,但是还是要保持600毫升的奶量。辅食要以糊状或者泥状为主,可以质地粗糙一些的泥状。也可以尝试一下软一些的手指食物,让宝宝自主进食。只要宝宝吃过的食物都可以混合做成泥状,或者糊状,来达到全面均衡营养的目的,也可以少吃点水果。
1,菠菜泥,跟米粉或者小米粥混在一起给宝宝喂食,补铁的效果是非常不错的;2.大枣红豆粥,煮到黏黏糊糊就行了。
3,猪肝泥,把猪肝洗干净放入锅中煮熟,取出来后用辅食料理机搅拌成泥状,可以直接喂食宝宝,也可以跟米粉混着喂食宝宝。
六个月的宝宝刚刚添加辅食,不宜吃南瓜,可以少量的吃一些米粉,米汁,果汁等食物,观察宝宝添加辅食后的表现,没有消化不良或上火的现象,无需担心,可以适量的吃一些南瓜做的易消化的食物,如南瓜粥等,小宝贝添加辅食需要从单一的品种开始添加。
不管是母乳喂养还是说配方奶粉喂养,6个月以后就可以给孩子添加辅食了,孩子胃肠消化功能弱,刚开始添加辅食,要采取有少到多,由稀到稠的喂养原则,比如说刚开始可以给孩子吃米粉,吃一些蔬菜水果泥吃,然后慢慢过渡到肉糜,鸡蛋羹,粥类,面条等。
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