孕妇多吃黄瓜、秋梨、火龙果、桃子、苦瓜、西红柿、芹菜等食物以祛火。还可以吃金银茶、菊花水、苦瓜水、牛奶等饮料。这种食物对牙龈肿痛、眼痛、口火等有很好的治疗作用,平时要注意饮食均衡,少吃火烧、油炸、辛辣、咸腻的食物,多锻炼,保持良好的生活习惯,不熬夜,保持愉快的心情,定期产检,保证胎儿健康成长。
梨它具有清热解毒,润喉的作用,孕妇如果感觉到喉咙不适,可以适当吃点梨的,但是每次不要吃的太多,尽可能也不要空腹吃,在两餐之间吃,可以起到润喉,去火的作用。吃好了以后不要马上喝水,不然有可能会导致腹痛,腹泻等一系列的症状。
由于自身体质的差异临床上应灵活掌握。对于肺火较甚者,可选用具有清肺泻火的凉茶,如蒲公英鱼腥草等;,对于肝火较盛者可以选用菊花茶;对于感受风热之邪以后所引起的,可适当的服用金银花茶,薄荷茶等;由于孕期体质的特殊性,具体所选用的建议在专业医生或营养师的指导下。
怀孕期间孕妇是可以喝金银花泡水去火的,孕妇喝一些金银花茶对身体是有帮助的,金银花可以简单的降火,让孕育体内的热毒可以轻松的排出体外,金银花是天然的抗生素,孕妇如果体热,不但可以降火,还可以去胎毒,具有清热解毒,疏散风热的作用,如果孕妇脾胃虚寒,气虚的,不建议多喝,
冰糖确实是有去火的功效的,但是它只适用于由干燥引起的虚火,虽然冰糖有去火的功效,但是也一定不要多吃,每天的使用量不要超过30克,多吃的话会糖分太高,也会容易使人发胖,糖尿病的患者一定不要服用,使用冰糖炖雪梨也是不错的选择,去火效果非常好。
去火水果一般是凉果,富含维生素和矿物质、膳食纤维,具有清热解毒、通便、生津止渴的功效。它们包括猕猴桃、木瓜、樱桃、菠萝、西瓜、悉尼、葡萄、苹果、香蕉和柠檬。去火的水果,不能暴饮暴食,会引起胃寒、胃痛、腹泻。通常的饮食应该尽可能清淡,少吃辛辣刺激的食物,避免紧张和压力,避免暴饮暴食。
蒲公英是一种常用的中草药,性味寒凉,具有去火的作用。此药取材非常广泛,全国各地都有分布,可以药用,也可以作为野菜进行食用,有清热解毒,消肿散结作用。广泛的用于治疗风热感冒或者是内火太盛引起的咽炎,可以入汤药煎服,也可以坚持每天泡水喝。
王老吉去火,王老吉是王老吉凉茶的品牌,创立于清道光年间(1828年),创始人王泽邦,被公认为凉茶始祖,采用本草植物材料配制而成,有“凉茶王”之称。产品形式经历了水碗凉茶凉茶包凉茶粉 凉茶饮料等载体变化。
1.苦瓜
苦瓜的降火能力是显而易见的,它的降火能力是好的一种,我们可以用苦瓜降火可榨汁,可开汤,可清炒至7分熟后食用,可切成薄片晒干泡茶喝,但好不要放糖,会影响食用效果。
2.荸荠
其实很多人都知道,在水果当中荸荠是能达到快速降火目的的水果,在上火的时候吃几个就可以了,它不能多吃,因为荸荠性甘,寒。
3.青猕猴桃
青色的猕猴桃有很好的降火能力,我们可以直接食用,或者将它打成汁,它不仅可以达到降火的能力,还可以补充维生素。每天吃一个猕猴桃就好,不宜多吃。
4.雪梨
雪梨可以清热解暑,生津止渴,降火下火。将梨子皮消除后,可直接食用,还可做成雪梨汤或冰糖雪梨,能够美容养颜,调理内分泌,止咳化痰。
5.绿豆
每周吃1次绿豆汤或绿豆粥,能够排毒养颜,祛痘美白,减肥消脂,清热降火,杀菌解毒,促进肠胃健康。
清热解毒去火的茶有很多,可单味用,也可复合用。比如:菊花茶、金银花荣、子茶、胖大海茶、苦丁茶、玫瑰花茶、绿茶等等,这些茶都有去火的功效。
当然,胃火、心火、肝火症状各不相同,上述茶功用也各有侧重,最好找中医把脉诊断,听从医嘱,才会事半功倍。
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