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指甲长得不好是缺什么

2024-08-02 13:58:55人气:327编辑:涵凡

指甲长得不好是缺什么

你的指甲可能是营养不良,因为指甲也需要营养,我们身体的任何一个部位,都需要血液循环获取营养,指甲虽然在我们体表的末梢,但是也必须有营养,它是从我们皮肤的甲根长出来的。饮食对指甲的生长也是非常重要的,如果病人缺钙、缺硒,缺一些微量因素,指甲也会出现粗糙、变厚,所以通过饮食调整,肯定对指甲是有利的.比如说多吃一些蛋黄,像羊肝、核桃、芝麻这样一些东西,病人的指甲肯定营养会增强了,会长得更好。呵呵!希望帮到你!

治疗甲营养不良的有效药物有哪些?

病情分析:甲营养不良患者,可以进行药补,如口服钙铁锌硒微量元素合剂,同时口服维生素B以及维生素C,对疾病都具有促进恢复作用。指导意见:甲营养不良主要注意加强营养,补充微量元素,宜选择如下食物:第一、补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。第二、补铜宜多吃糙米、芝麻、柿子、运动肝脏、猪肉、蛤蜊、菠菜、大豆等食物。第三、补碘宜多吃海带、紫菜、海鱼、海虾等。第四、补磷宜多吃蛋黄、南瓜子、葡萄、谷类、花生、虾、栗子、杏等。第五、补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。第六、补锰宜多食粗面粉、大豆、胡桃、扁豆、腰子、香菜

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