孕妇鸡汤怎么炖？ 孕妇鸡汤怎么炖好喝？

一、孕妇鸡汤怎么炖？

1.

锅中加清水，放入800克切好的鸡块

2.

加入2片姜

3.

五毫升料酒

4.

水开焯水一分钟捞出

5.

将焯好水的鸡肉放入砂锅中

6.

加入80克剥好皮的生板栗和两片姜

7.

倒入1.5升的清水

8.

盖盖炖煮30分钟

9.

时间到，加入3克盐

10.

加5颗红枣和十几粒枸杞

11.

继续煮5分钟

12.

关火完成

二、孕妇鸡汤怎么炖好喝？

孕妇在孕期的时候可以适量的喝一些鸡汤。鸡汤营养价值丰富，能够补充营养，并且能够促进胎儿的骨骼发育。平时可以多喝一些清汤，避免喝麻辣鸡汤，容易引起肠胃不适。制作鸡汤时可适当地放入香菇、红枣，营养价值丰富，并且具有很好的滋补效果。

三、7个月孕妇鸡汤怎么做？

食材：土鸡半只、胡萝卜、玉米、红枣、生姜片、花椒、食盐。

做法步骤：

1、把红枣泡到冷水里直到胀大。

2、将胡萝卜的皮削掉后切成萝卜块，把玉米切成小一小段，鸡肉切成小块，放到滚水中过一下之后先放到一边儿。

3、汤锅中加入大量的水，把鸡肉放入锅内，然后把红枣、姜片和花椒等调料都放到锅里。

4、开大火先将其煮沸，然后捞去泡沫，放入切好的胡萝ト块和玉米段。

5、转小火30分钟，加入少量的食盐就可以了。

四、孕妇山药鸡汤做法？

用料

土鸡半只山药 1~2根（喜欢吃的就放多点）盐 适量料酒 适量老姜 几片

做法

山药去皮，滚刀块切好之后备用。土鸡冷水下锅，加入适量料酒姜片，烧开，焯水1-2分钟，焯水的过程中撇去浮沫。鸡肉焯完水之后，锅中重新加入冷水，加入姜片等，鸡肉冷水下锅，盖好锅盖开始炖汤，开中小火，总共炖30分钟。

鸡肉炖了12分钟左右加入切好的山药，盖上锅盖继续炖18分钟即可，炖好后加入适量盐调味。 如鸡肉太老可以炖久一点，淮山放入的时间也要延迟，淮山炖15-20分钟合适了。

炖好就可以喝了，这就是我最喜欢的山药土鸡汤，做法很简单，却让人怎么喝都不腻。鸡肉可以用酱油和油做的简单料碟沾着吃，超级香的。

五、孕妇能吃黄姜鸡汤吗？孕妇喝鸡汤会不会上火？

是可以吃的，并且吃黄姜鸡汤对胎儿的发育有很大帮助，同时不要多吃，因为姜吃多了会上火的，同时鸡汤对身体有一定的营养，并每周坚持吃，对胎儿的身体健康有好处，要是不喝多，不会引起上火的，喝太多的话会引起便秘，要保持好每周做产检的时间。

六、孕妇喝公鸡汤还是母鸡汤好？

女性在怀孕期间公鸡汤和母鸡汤都是可以喝的，同时还要多喝些鱼汤，排骨汤，豆浆和豆制品，要做到饮食均衡，养成不挑食的好习惯。除了增加营养以外，还应该多吃些新鲜的水果和蔬菜，像橙子，苹果这些含维生素高的水果可以适当的吃些，多喝温开水，预防有上火便秘的情况发生。

七、孕妇喝什么鸡汤好？

孕妇可以喝公鸡汤，母鸡汤都可以的，但是也不能过分的，喝的太多了。如果怀孕后期有高血压或者是有糖尿病的情况，最好要注意饮食。另外平时一些新鲜的蔬菜水果也要适当的吃一点的，而且要注意定期做好孕期检查。如果有什么异常，也要及早治疗的。

八、孕妇喝乌鸡汤？

乌鸡汤含有大量的蛋白质，有补血、增加身体抵抗力的作用，怀孕期间可以吃，也可以在乌鸡汤中加点红枣，营养价值更为丰富，孕期的饮食种类一定要多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白含量丰富的食物补充营养，有利于促进胎儿的健康发育。

九、孕妇喝鸡汤上火吗？

如果偶尔怀孕喝鸡汤应该不会上火，如果经常喝鸡汤多上火，鸡汤营养价值高，上火平时多吃新鲜水果和蔬菜对胎儿皮肤好，不能吃上火食物，多吃含钙食物，纯牛奶，排骨汤，鲫鱼汤，虾皮，鸡蛋等补钙，适当运动，定期检查，上火可以用白萝卜炖排骨汤去火。

十、孕妇喝什么鸡汤最好？

孕妇喝纯鸡汤最好。因为孕妇肚子里有小宝宝有些东西不能吃，比如桂圆干、当归等。

如果实在觉得鸡汤油腻可以吃菌菇炖鸡汤比如常见的平菇、金针菇、茶树菇等，还可以放些新鲜的蔬菜在鸡汤里即解油腻又有营养。

建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。