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各位宝妈,我现在在哺乳期,能吃姜醋猪脚吗?谢谢!

2024-07-31 18:15:30人气:362编辑:惠媛

各位宝妈,我现在在哺乳期,能吃姜醋猪脚吗?谢谢!

可以吃的哦。

猪脚姜醋有开胃提神,补血补钙,有养颜美肤,温经补血、防御感冒的作用。用添丁甜醋与猪脚同煲,是借黑醋将猪脚骨的钙质溶化,哺乳期饮后能补充钙质。

另外猪脚姜醋对于气血两虚、体质偏寒(手脚畏寒冰凉)、或做了人流的、或久病体虚的女人,更是最佳食补食品。吃后马上能感觉温暖提神,食欲增加。再吃几次,脸色不再苍白。经期紊乱者吃后能调经补血,气血通畅,面色红润。对女性朋友来讲,猪脚姜醋一年四扒老季均可食用,尤尘穗其是秋冬和春季,天气较寒凉的季节食用后倍春兄升感舒服。

猪脚姜???

制法:

1.姜去皮、洗净、拍扁。

2.将甜醋煲滚,转慢火加姜煲一小时(煮好的姜醋最好浸三天或以上,让姜块完全吸收醋的精华。)加入 鸡蛋,煮十五分钟。

3.加入黑糯米醋,煲滚。

4.猪脚洗净放入滚水内煮五分钟,取出过冷水洗净,沥干水,加入醋内转慢 火煲四十分钟。(煲好后掘渗再两小时会令猪脚更入味。)

材料(6人分量):

猪脚或猪手1只(约两斤重)

姜2斤

鸡蛋6只

甜醋5斤

黑糯米醋半斤

各地比较相似的习惯就是庆祝小宝宝满月的风俗亲人、朋友欢聚一堂,既可以将迎来新生命的喜悦与亲近的人分享,又可以一起分享为人父母的心得体会。在中国香港,宝宝满月的时候,有请吃「猪脚姜红鸡蛋」的风俗。传说是因为鸡蛋代表新生命,而红色代表吉祥,姜则是温补的佐料。还有的传说认为,满月酒是专门为孕妇补身而设的,因为鸡蛋和姜都是最简单也是最好的产后调养之宝。

在《抗老秘方》,刘心阳著,时报出版提到按照中医的说法,姜具有驱风、行气、活血的功效。吃姜可以防胀气,因为姜能使胃液的分泌增加,对于妊娠的孕吐,身体不适的呕吐,甚至晕机、晕船、胀气,只要服用一点姜粉,即有防治的作用。同时,也可以产后进补。著名的鸡蛋猪脚姜,就是藉著姜的行气效果,将营养带入体内,可大补元气。

此外有美国医学报导说明生姜有助缓解孕妇的恶心和呕吐症状。

生姜有助缓解孕妇的恶心和呕吐症状 .news.yahoo /040413/14/ksx2. 2004/04/13

[路透纽约电] 有研究者撰文称,一点点生姜就可以缓解孕妇常常出现的恶心和呕吐,不过它并誉桐不能完全治愈这些症状。

阿德雷德南澳洲大学的史密斯(Caroline Smith)博士告诉:「根据这项研究的结果,以及其它有关生姜的最新研究发现,有证据显示生姜会有所帮助。」

史密斯的研究小组调查了将近300名怀孕不到16周、且都有恶心或呕吐困扰的女性。

由于据其他研究结果显示,维他命B6也可以缓解某些孕妇的恶心和呕吐,因此本研究的科研人员将生姜的效果与维他命B6进行比较。他庆散坦们让随机选出的研究参与者每日服用三次含350毫克生姜、或是含25毫克维他命B6的胶囊,如此连续服用三周。

史密斯及其同事在4月号的《妇产科学期刊》(Obstetrics and Gynecology)上发表报告说,生姜在缓解恶心、呕吐和干呕方面,与维他命B6具有同等效果。

生姜和维他命B6都不会造成任何太大的副作用。不过服用生姜胶囊的孕妇较容易打嗝。

有人担心在怀孕期间服用生姜可能对胎儿有害,但在此研究中,服用生姜和维他命B6的两组人在怀孕并发症或生出天生缺陷儿的机率并无差异。不过由于此项研究范围不大,史密斯及其同事最后做出结论称,还「没有足够的数据」证明在孕期前三个月服用生姜的安全性

醋的由来

「开门七件事」──醋是其中之一。中国用醋作调味,由来已久,但醋是怎样发明?为什么叫醋?这里有一个有趣的民间传说。

醋的由来

话说东周时期,有一酿酒师,名叫杜康,他的酒远近驰名,连酒仙刘伶也给醉倒三年。杜康酿酒时留下有酒糟,为免浪费,让儿子用水浸著酒糟,用来喂马,吃酒糟长大的马,又肥又壮,毛色润泽。有一天,杜康的儿子──小杜,梦见一白发老人对他说:「你马槽旁边的酒缸,都是玉液琼浆,可否赏我一口?」小杜摸不著头脑说:「那只是酒糟加水,用来喂马,不是什么玉液琼浆呢!」那老人说:「那缸东西,刚好放了二十一日,到今天酉时,你倒出来试一口便清楚了!」

小杜醒来时,刚好是酉时,便跑去试试那缸酒糟加水,果然是香甜带酸,芬芳扑鼻。杜康父子便依法再造,大受欢迎。但是,叫它什么名字呢?小杜忽然想到琼浆放了二十一日,酉时倒出,于是便将酉、廿、一和日四字合并,名之曰「醋」。

醋的种类

据魏晋人贾思勰的「齐民要术」中记载,制醋有二十二种方法。现今我们常用的有四种:

1.浙醋──

红色的,酸味适中,食用云吞、蒸饺、小笼包时,取一碟浙醋,加点姜丝,味道甚佳。

2.米醋──

无色透明,烹调菜肴、浸渍食品、制沙律时均选用米醋,味纯而无色,能保存食物原有色泽。

3.香醋──

呈黄褐色,酸中有香略带甜味,是食大闸蟹时不少的佐味品。

4.添丁甜醋──

将猪脚、生姜、鸡旦及添丁甜醋一起煮炖,营养丰富,是产妇补身恩物。

猪脚姜就是使用正统的广东甜醋做成, 所以味道香甜且滋养身体, 对男女身体都有好处。,鸡蛋猪脚姜醋

材料:

老姜 2斤

猪脚(斩件) 1只

鸡蛋 8只

净甜醋 3斤

做法

1. 先将老姜刮皮,洗净拍松, 洒上少许幼盐,略腌,再用白镬炒至微金黄色。

2.鸡蛋熟去壳。

3.猪脚出水洗净,待用。

4.将甜醋放入瓦煲内, 煮至滚,放进(1)以慢火煲约四十五分,

加进(3)再煲约 1 1/2小时,至猪脚才将蛋放入,略滚片刻,熄火,

隔天食用最为入味。

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