我们食品的营养成分分为几类？举例

一、我们食品的营养成分分为几类？举例

亲，根据食品安全国家标准GB28050，食品营养成分分为5大类：能量、脂肪、蛋白、碳水化合物和钠。

二、科学家是怎样给食物分类

从营养学角度将食物分为以下五类：第一类谷类及薯类；第二类动物性食物；第三类豆类及其制品；第四类蔬菜水果类；第五类纯热能食物。

每类食物为机体提供的营养是不同。一般来说，谷类及薯类主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。动物性食物主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。豆类及其制品主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和B族维生素。蔬菜水果类主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素。纯热能食物主要提供能量。植物油还可提供维生素E和必须脂肪酸。

三、食物全面的营养成分包括哪几类呢？

食物全面的营养成分包括五类；1．谷类、薯类、干豆类，主要提供碳水化合物、蛋白质、B族维生素。2．动物性食物，包括肉、禽、蛋、鱼、奶等，主要提供蛋白质、脂肪、维生素A和B族维生素。3．大豆及其制品，主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质及B族维生素。4．蔬菜、水果，主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素。5．纯能量食物，包括动植物油脂，各种食用糖和酒类，主要提供能量。为了你的健康，请注意饮食平衡。平时要吃得杂一些，千万不要偏食。

四、食物按哪些标准分类?怎么分?

1、乳与乳制品；

2、脂肪、油和乳化脂肪制品；

3、冷冻饮品；

4、水果、蔬菜(包括块根类)、豆类、食用菌、藻类、坚果以及籽类等；

5、可可制品、巧克力和巧克力制品(包括类巧克力和代巧克力)以及糖果；

6、粮食和粮食制品；

7、焙烤食品；

8、肉及肉制品；

9、水产品及其制品；

10、蛋及蛋制品；

11、甜味料；

12、调味品；

13、特殊营养食品；

14、饮料类；

15、酒类；

16、其他类。

此分类方法是按照食品其不同的成分进行分类。其中这16类的每一大类下分若干亚类，亚类下分次亚类，次亚类下分小类，有的小类还可再分为次小类。如果允许某一食品添加剂应用于某一食品类别时，则允许其应用于该类别下的所有类别食品，另有规定的除外。

具体说：如果食品大类可用的食品添加剂，则其下的亚类、次亚类、小类和次小类所包含的食品均可使用；亚类可以使用的，则其下的次亚类、小类和次小类可以使用，但是，大类不可以使用，另有规定的除外。

扩展资料

饮食特点：

1、系统的饮食典籍主要包括四大类，即烹饪技术类、烹饪文化与艺术类、烹饪科学类、综合类。

2、独特的饮食科学天人相分的生态观、合理均衡的营养观、个性突出的美食观。

3、起伏的饮食历史意大利菜是西方饮食文化鼻祖，法国菜是西方饮食文化国王，美国菜是西方饮食文化新贵。

4、精湛的饮食制作技艺制作上精益求精、追求完美，也重视美食与美名、美食与美器、美食与美境的配合。

5、众多的饮食品种著名菜点有意大利菜、法国菜、美国菜、德国菜、俄罗斯菜等。著名饮品有葡萄酒、咖啡、红茶。

6、多彩的饮食民俗日常食俗，以肉食为主、素食为辅。节日食俗，宗教色彩浓厚，缅怀上帝，玩乐为主。人生礼俗，以宗教成礼，祝愿健康快乐。社交礼俗，推崇“女士优先”、尊重妇女。

参考资料来源：搜狗百科食品分类系统

五、食物中所含的营养通常分为哪五种

水，蛋白质，脂肪，糖类，无机盐，采纳哟