产后恢复的费用不可以用公积金。产后恢复的费用如果是属于医院治疗费用,可以使用医疗保险。公积金有公积金的专门用途,它只能用于改善住房条件的支出,比如购买自住房,租房装修房屋或宅基地自建房屋。我们所交的五险一金,每一项都有专门的用途,不能够混用。
产后修复加盟费大概从十几万到三十几万元不等,不同的品牌加盟公司收费标准不一样,都是从低到高。一般分为标准店、形象店和旗舰店或者是单纯的技术合作。
标准店
适合县级城市
面积120平米以上
加盟费用 10万左右
形象店
市级城市、
面积250平米
加盟费用 20万左右
旗舰店
一线城市、
面积350平米
加盟费用 30万左右
单纯的技术合作的话,需要跟进品牌店进行面议。
首先,中国产妇的头等大事就是坐月子。
我们中国人,有很多关于“坐月子”的禁忌和讲究,你肯定或多或少都听过
坐月子不能刷牙,“生一个娃,掉一颗牙”;
坐月子不能洗头、洗澡,不然以后会头痛;
坐月子尽量少动,不能吹风,要门窗紧闭,否则会落下月子病。
其实呢,坐月子,更像是一种文化习俗,而不是健康规定,世界上不是所有地方的女性都会“坐月子”。
基于中国女性的饮食和体能,我帮你归纳了产后要注意的五个方面。
第一,休息好虽是头等大事,但不等于卧床不动。
在宝宝出生后的第二天,你就要下地走动,还可以做做产后操。产后血液处于高凝状态,适当活动有助于血液循环,肌肉放松,可以减低血栓风险,帮助内脏和下垂的子宫回归原位。
第二,注意卫生。
从前月子里不能洗澡的老规矩,确实过时了。反而,保持个人清洁卫生,对身体恢复更有好处。
从产后第二天起,产妇就可以正常刷牙、洗脸、洗头、洗澡。但要注意洗澡时用温水,洗后要立刻擦干,以免着凉。只能淋浴,不能泡澡,以免伤口感染。洗完头可以用电吹风吹干头发。
至于门窗紧闭的老规矩,更是可以抛弃了,注意通风,如果过于潮湿闷热,细菌滋生会导致母婴感染。如果室内温度太高,也可以开空调,只要不直吹,室温降到26摄氏度就好。
第三,均衡饮食。
传统月子里喝鸡汤大补的习惯可以改改了。那也许是饥饿年代营养不足女性的必需,但现代人营养充足,完全没必要产后大补。
饮食清淡均衡,适当吃一些水果和新鲜蔬菜,以补充奶水中的维生素和矿物质。少吃生冷、寒凉的食物。喝水要注意少量、多次、慢饮,喝温开水。
第四,注意观察子宫的恢复情况,每天清洗,以防感染。
产后一两周内会有一种叫做“恶露”的东西排出,一个月后差不多排干净,如果过了这个时间,还有异常,就要及时去看医生。记得产后6~8周,去医院做一次产后检查。
第五,分娩造成的创伤,全面恢复需要两个月,这期间要绝对避免性生活。
很多人一出月子,第一时间考虑的是如何减肥和恢复身材,当然,这个时代“颜值即正义”,这种心情我特别能理解和支持。产后减肥,无非也就是控制饮食和增加运动,并没有什么特别神奇的方法。
只是对于哺乳期间的妈妈,建议不要立刻用节食的途径减肥,可以适当增加运动: 产后一个月内先不要减,2个月时可以开始适当减重,4~6个月可以加大减肥的力度。
大部分的职业女性,产假结束会重返职场。不少女性难以找到工作状态,自信心也不如从前。如果白天上班不顺心,晚上带娃很闹心,会更让人更崩溃。
比起恢复身材,重新收复因为产假中断的工作,可能是更大的挑战。对此,建议平常心。
@依云心理咨询
国家二级心理咨询师,抑郁症焦虑症干预,喜欢写走心温暖的文字!没想到产后恢复太难了,肚子还是那么大。
每一个宝妈更加的是关注着孩子的身体,但是也希望着你们能够注重自己身体的健康,十月怀胎身体肯定有很多损耗,应当进行产后康复活动,希望每一个宝妈都能有一个健康的身心,才能照顾好我们的小宝贝。为宝妈加油
是可以服用药物来进行恢复的,建议患者去医院查明手麻了具体原因之后,科学诊断,因为引起手麻的原因,有生理性原因还有病理性原因,如果是病理性原因的话,一定要起早进行治疗,生理性原因的话要规范日常的不良习惯,具体的治疗时间也是要因人而异的,大概需要治疗1~3个月左右。
一般情况下产后撕裂,如果医生进行有效缝合以后,在5~7天就可以拆线,如果完全愈合是在产后一个月左右,建议可以在产后42天,到产后康复中心检查一下,了解一下盆底肌恢复的情况,另外还应当做B超,看看子宫附件的恢复情况才可以。
您好,1. 尊重自己的身体,不要急于恢复,慢慢来。
2. 坚持科学合理的饮食和运动,帮助身体恢复。
3. 注意休息,保证充足的睡眠和放松时间。
4. 如果有需要,可以考虑进行产后康复训练或者理疗。
5. 与家人和医生进行沟通,及时解决身体上的问题和疑虑。
6. 给自己一些时间和空间,让自己适应新的角色和生活方式。
7. 不要忘记照顾自己的心理健康,寻求必要的心理支持和帮助。
产后想要恢复身体,需要在产后42天去医院检查身体已经恢复了,才可以做适量的运动,想要恢复身体,因为在哺乳期间没有办法控制饮食,所以需要通过运动来恢复身体的,这段时间热量太高的食物也尽量少吃一些,而且每天都需要运动,只有坚持慢慢可以恢复的。
有一个瘦到100斤的愿望,越接近目标,越难达到,欲速则不达是能量积淀的过程。人要走到金字塔的顶端,要吃常人吃不了的苦。模特为什么不瘦到80斤,因为保持100已经非常不容易了。产后恢复身材基本已经结束,想想还有那么多事情要做。感恩机遇对我的磨练,不忘初心,继续前行。照片太傻
孕期胖了三十斤,生完还比孕前多十斤,从宝宝两个月开始天气好的时候出门慢走,配合凯格尔运动,一开始身体很虚没力气,慢慢的体力就回来了,宝宝百天以后慢跑,配合腹部运动,没用过收腹带,现在宝宝马上六个月,体重和体型都恢复了,漏尿的问题也不存在了,侧切伤口也摸不到了~
鄂ICP备2020020502号-12 All rights reserved.