产后恢复培训心得？ 产后修复培训学校哪里好？

一、产后恢复培训心得？

时间过得真快，转眼十天的菩提果产后修复课程已经结束，非常感谢我们的美女李老师，教我们学到了许多的新本领，我们学习了子宫复位，卵巢保养，丰胸淋巴排毒，产后面部护理，产后瑜伽等。李老师对我们每个学员都很认真负责，手把手的教我们，直到我们每个学员的动作手法都能规范为止。

通过这次产后修复课程学习，很荣幸认识了不少一起学习的月嫂姐妹，互相学习交流。一整套的产后修复课程，使我的母婴护理专业技能又上升了一个台阶，能更好的服务每一个客户。

感谢菩提果娘家给了我们家一般的温暖，也感谢菩提果平台给我们提供了学习的机会，让我收获很大，受益匪浅。

二、产后修复培训学校哪里好？

第一名：GOLD'S MAMA皇室妈咪

第二名：骄阳兰多产后修复培训学校

第三名：漂亮妈妈产后修复培训学校

第四名：美可美塑产后修复培训学校第

五名：蓝丝带产后修复培训学校

第六名：新孕姿产后修复

第七名：Cocodemer产后修复

三、产后护理培训学校哪家好？

实体培训机构，这种情况下费用会比较高，需要1-2万，而且周期短，一般是4-6个月，学习强度比较大。我这边也有几个学员是去过实体培训，基本上的感受就是这些。一般人恐怕不能接受这个价格，而且日常学习的人员多半是有自己的工作和学习人物，所以学习周期也比较紧。而且长期来回奔波人也比较疲惫

四、产后康复培训正规学校哪里有？

题目没有指名哪个地方，无法给予准确答案。

下面列举北京的：

这些产康培训机构都是不错的选择！

1.北京妇贵宝月嫂中心 2. 北京爱月宝母婴服务中心 3. 北京玟胜教育 4. 展博教育 5. 雅学教育 6. 扬帆教育 7. 指引教育 8. 放心学教育 9. 锦绣教育 10. 前锦教育。

五、武汉产后恢复培训中心哪家好？

武汉炎黄职业培训学校

武汉康复产后培训排名：

1 武汉炎黄职业培训学校 

地址：武珞路628号亚贸广场 

2 、武汉善德职业培训学校

地址：武汉市洪山区光谷一路

3 武汉世纪合众教育 

地址： 解放大道688号

4 湖北康本护理培训学校 

地址：东西湖区金银湖街道翠堤春晓

六、哪里有正规的产后恢复师培训？

产后康复师培训班推荐：爱月宝、时尚妈咪、康奇特、甜源催乳、我爱我妻。

一、爱月宝

爱月宝是爱月宝(青岛)母婴服务有限公司旗下公司品牌，以母婴护理服务、母婴护理培训、产后康复服务、孕期教育为主营业务，专注于针对80、90后的母婴服务，提供孕、产、康、养一站式解决方案。

二、时尚妈咪

时尚妈咪产后恢复拥有一整套科学完善的产后健康调理和肌肤、身材恢复技术体系，无论针对正常分娩还是pou腹产 ，无论是孕期、哺乳期还是产后恢复期，不同阶断，不同技术，时尚妈咪产后恢复中心体系均有系统的恢复技术，均能在产后最短的时间内恢复到完美身姿。最美状态。

三、康奇特

康奇特（集团）科技有限公司成立于1998年，是一家集生产、加工、销售为一体的科技保健服饰用品有限公司，以关注男女生殖健康和对人体私密处重点保护、关注女性胸部健康为主。

四、甜源催乳

公司经营范围包括：母婴护理，家政服务，健康信息咨询（不含诊疗）；食品生产经营；摄影服务，母婴产品技术开发；批发兼零售：童装，日用百货；康复仪器设备租赁，接受企业委托对员工进行内部培训等。

五、我爱我妻

我爱我妻月嫂是我爱我妻（北京）家政服务有限公司所属，对月嫂资质进行专业认证和在线交易的品牌，为雇主和家政员提供职业培训、职业等级鉴定、背景调查、在线撮合、保险和交易担保等服务。

七、产后恢复免费培训的公司靠谱吗？

每个生完孩子的女人都很关心自己产后恢复的情况，有的公司抓住这一点大肆宣传免费，你可以试想一下免费的东西会学到东西吗？当然有的公司可以简单交给你点最基础的知识，没有真正实践过你敢给客户做产后修复项目吗，所以说想真正学到手艺，还是建议找正规的公司专业培训产后修复项目

八、产后修复培训包含哪些项目，哪里学习产后修复学校？

宝妈们越来越重视产后修复，修复项目有很多：产后塑身、体质调理、产道修复、局部塑形、胸部护理、疤纹修复、产后痛经调理、子宫修复……

其中最重要的是以下三种:

一、盆底修复

二、骨盆修复

三、腹直肌修复

中国很多发达的城市学习产后修复的学校很多，你可以在一些医院的官网咨询一下。

九、如何产后恢复？

首先，中国产妇的头等大事就是坐月子。

我们中国人，有很多关于“坐月子”的禁忌和讲究，你肯定或多或少都听过

坐月子不能刷牙，“生一个娃，掉一颗牙”；

坐月子不能洗头、洗澡，不然以后会头痛；

坐月子尽量少动，不能吹风，要门窗紧闭，否则会落下月子病。

其实呢，坐月子，更像是一种文化习俗，而不是健康规定，世界上不是所有地方的女性都会“坐月子”。

基于中国女性的饮食和体能，我帮你归纳了产后要注意的五个方面。

第一，休息好虽是头等大事，但不等于卧床不动。

在宝宝出生后的第二天，你就要下地走动，还可以做做产后操。产后血液处于高凝状态，适当活动有助于血液循环，肌肉放松，可以减低血栓风险，帮助内脏和下垂的子宫回归原位。

第二，注意卫生。

从前月子里不能洗澡的老规矩，确实过时了。反而，保持个人清洁卫生，对身体恢复更有好处。

从产后第二天起，产妇就可以正常刷牙、洗脸、洗头、洗澡。但要注意洗澡时用温水，洗后要立刻擦干，以免着凉。只能淋浴，不能泡澡，以免伤口感染。洗完头可以用电吹风吹干头发。

至于门窗紧闭的老规矩，更是可以抛弃了，注意通风，如果过于潮湿闷热，细菌滋生会导致母婴感染。如果室内温度太高，也可以开空调，只要不直吹，室温降到26摄氏度就好。

第三，均衡饮食。

传统月子里喝鸡汤大补的习惯可以改改了。那也许是饥饿年代营养不足女性的必需，但现代人营养充足，完全没必要产后大补。

饮食清淡均衡，适当吃一些水果和新鲜蔬菜，以补充奶水中的维生素和矿物质。少吃生冷、寒凉的食物。喝水要注意少量、多次、慢饮，喝温开水。

第四，注意观察子宫的恢复情况，每天清洗，以防感染。

产后一两周内会有一种叫做“恶露”的东西排出，一个月后差不多排干净，如果过了这个时间，还有异常，就要及时去看医生。记得产后6～8周，去医院做一次产后检查。

第五，分娩造成的创伤，全面恢复需要两个月，这期间要绝对避免性生活。

很多人一出月子，第一时间考虑的是如何减肥和恢复身材，当然，这个时代“颜值即正义”，这种心情我特别能理解和支持。产后减肥，无非也就是控制饮食和增加运动，并没有什么特别神奇的方法。

只是对于哺乳期间的妈妈，建议不要立刻用节食的途径减肥，可以适当增加运动： 产后一个月内先不要减，2个月时可以开始适当减重，4～6个月可以加大减肥的力度。

大部分的职业女性，产假结束会重返职场。不少女性难以找到工作状态，自信心也不如从前。如果白天上班不顺心，晚上带娃很闹心，会更让人更崩溃。

比起恢复身材，重新收复因为产假中断的工作，可能是更大的挑战。对此，建议平常心。

@依云心理咨询

十、产后恢复软文？

没想到产后恢复太难了，肚子还是那么大。