怀孕五个月可以吃德芙巧克力吗

一、怀孕五个月可以吃德芙巧克力吗

孕妇可以适量食用巧克力。巧克力里面含有一定量的铜元素，对胎儿发育有非常重要的作用。还有些巧克力，里面加入了卵磷脂，其中的磷成分对胎儿的脑部发育有非常大的好处。孕妇吃巧克力的好处有以下几点：

租颂有助于胎儿情绪开朗

孕妇吃巧克力对胎儿的情绪有一定的积极作用，孕妇心情变好的同时，可以将愉快的感受传递给胎儿，胎儿出生后，可发育地更加开朗。

帮助生产

巧克力里面有较多碳水化合物、脂肪、蛋白质等物质，对促进产妇生产有一定作用。孕妇生产前适度进食巧克力，可以促进弊滑郑子宫口扩张，保证分娩过程顺利，对孕妇及新生儿都有很大好处。

慎吃人群

心口痛人群

可可脂是巧克力的主要成分，心口痛的人如果进食过多，会导致体内脂肪大量囤积，增加心脏负荷，使症状变得更为严重。因此，有心口痛的人应避免吃巧克力，如果进食巧克力后，自觉心口灼热，应该立即停止进食。

糖尿病患者

若孕妇本身患有糖尿病，或患有妊娠期糖尿病，则应禁食巧克力，避免由于摄入热量、油脂、糖分较多，导致血糖升高，发生不良后果。若非常想吃，可以吃低脂巧克力，对糖尿病病情无不利影响。

肠胃不好的人群

有研究显示，巧克力进入食道后，可导致下食道括约肌松弛，丧失阻挡食物逆流的作用。并且由于巧克力含有咖啡因、可可碱等物质，长期有胃灼热症状的人群，应尽量避免吃巧克力。

肥胖人群

巧克力是一种高热量、高脂肪、高糖分的食物。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。对于肥胖的人来说是不宜多吃的食物。但是有些低脂，低热量的纯黑巧克力肥胖人群可以吃。

注意事项

巧克力不能与牛奶一起吃

如果同时吃巧克力喝牛奶，可能会导致腹泻的发生。因为牛奶里面有蛋白质及钙物质，巧克力有草酸，同时进食的时候会形成无法溶于水的草酸钙，不易被人体吸收，进而导致腹泻、毛发干燥等情况，对生长发育也有一定影响。

巧克力不能和汽水一起吃

因为巧克力的热量、含糖量、脂肪量都比较高，如果和同样含糖量高的汽水一起吃，可能会导致肥胖的发生。

巧克力不能和芝麻一起吃

如果同时吃巧克力和芝麻，对肠道的消化功能有一定的不利影响。因为巧克力中的草酸会和芝麻中的钙结合，形成草酸钙，能够在一定程度上抑制胃肠道对营养的消化和吸收功能。

多食用黑巧克力

黑巧克力中的可可脂含量较高，其中富含天然抗氧化剂多酚、类黄酮的含量较高。具有调节免疫力的作用，可以保护免疫系统免受自由基的伤害，也对心血管发挥保护作用，在一定程度上降低心血管疾病的发生率。

避免空腹吃巧克力

巧克力所含热量及脂肪较高，吃后容易导致发胖，且易产生饱腹感，影响让罩正常进食，导致必需营养素摄入不足。

进食巧克力后注意口腔卫生

巧克力糖分含量较高，食用后需注意口腔卫生，及时漱口，避免蛀牙。

二、孕妇3个月能吃巧克力吗

怀孕不同时期，对巧克力的要求碰颂是不一样的， 怀孕的前期，是胎旅信儿定型发育的时期，容易受一些因素的影响，所以在怀孕三个月内不应该吃巧克力。 怀孕的后期，也就是六个月以后定型发育已经确定，这时吃一些品质高的巧克力，可以使出生后的孩子更乐观，活泼。但一定要少吃，一天一小块，5克左右就可以，不要超过10克。并且不要每天都吃。 怀孕中期，为了安全，就不要吃了。

另外因为巧克力内含有咖啡因笑镇郑，每块标准大小的巧克力内含有50毫克咖啡因;孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致孕妇流产，胎儿体重下降，因此要多注意。不过适量巧克力是可以的，巧克中含有的铜元素对胚胎的正常发育是有重要作用的。

三、孕晚期可以吃巧克力雪糕吗

孕妇一般可以吃巧克力雪糕团腔。

但是不建议吃，以免引起腹泻、腹部疼痛等症状，严重时还盯好会导致流产，怀孕期间要做好腹部的保暖工作。

在怀孕期间身体抵抗力有塌则衫所下降，而且由于体内激素水平变化，代谢功能也不是很好，因此在饮食上要格外注意。

孕妇不宜食用巧克力雪糕。原因有两个悄孙：

1、巧克力雪糕里含有巧克力，巧克力里含有咖啡因，是孕妇需要限制食用的食物，因此孕妇岩察最好不要吃巧克力雪糕。

2、更重要的是，巧克力雪糕属于生冷类食物，假如孕妇食用了巧克力雪糕，可能会刺激到肠胃引起不适、出现腹痛腹泻的症状。

因此为了胎儿和自己的身体健康着想，在怀孕期间孕妇最好是不要吃巧克力雪糕。

孕妇吃雪糕影响

1、孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，粗运茄消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。

虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度，但是过多的食用必定会引起不适的，毕竟怀孕是一个特殊的时期。

2、孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。