断奶后乳房变平了如何变大一点

一、断奶后乳房变平了如何变大一点

可以做隆胸手术来解决，其他方法几乎都是花时间花精力效果不理想的。

二、孕妇产后如何快速恢复好身材，而且让重点部位变得凹凸有致，丰满迷人？

实话告诉你是不可能的，重点部位无非就是胸部，腰部，肚皮臀部。

1如果你是产后母乳喂养的话，那胸就一定会缩小，如果你不母乳喂养，那么体重就不会降得很快，不会很快恢复！

2怀胎10月肚皮慢慢撑大，其实皮肤里面的组织因为胎儿的长大导致皮肤被撑大，皮下组织就断裂了，想要跟怀孕前一样是不可能，也许你站着肚皮感觉没小肚子，但是坐着的时候，肚皮的上肉就像游泳圈，！

3臀部，在怀孕的时候每个孕妇都能感觉到臀部变大了，因为臀部变大无非就是盆骨变大了，变大是因为好让胎儿顺利降生，但是产后盆骨不会在缩小，也许产后臀部不想怀孕是那样大了，但是下垂了，失去弹性了

以上几点都是真实存在的，因为你所说的重点部位都跟皮肤弹性有关，要么就运动来恢复弹性，要是经济条件好就使用药物或医疗器械

我宝宝现在一周岁了。我没怀孕前是96斤，孕晚期136.产后一个星期还有130，因为宝宝吃母乳所以在第四个月的时候体重就在100斤，现在是90斤，因为宝宝吃了7个月的母乳，现在断奶后胸变小了，穿36的内衣有点空，肚皮站着是完全看不到赘肉。但是肚皮比以前有点松！

三、产后如何才能丰胸

如果你已经过了哺乳期，那就要注意日常生活中的一举一动，如果有条件的话买点丰胸产品改善，【木瓜丰胸宝】是不错的品牌，使用木瓜丰胸宝在辅助于一定的体育煅炼来帮助乳房恢复弹性和健美，产后的丰胸效果会更快。我生完孩子后用的是柏玫思，现在身材恢复的很好，另外平时一定要注意，站如松，坐如钟， 卧如弓。

下面是一些丰胸的具体方法：

1、夹书丰胸

招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

2、呼吸丰胸

招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。

成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。

四、乳房要怎样才能变大？产后如何护理

加油你一定会成功的。我也是从平胸走过来的。[fengxiongjiayou]找了很多的方法。真的好辛苦。最后终于找到了一个比较好的方法。现在已经是D罩杯了，现在别人在也不会叫我太平公主了。也自信起来了。添加我的好友，我来分享我的丰胸经验。QQ：43607281 祝早日摆脱平胸的困扰。 QQ：43607281 ---日痪悠