补水
夏季来临，肌肤的新晨代谢速度加快，细胞排泄量增加，肌肤收缩强度大，容易造成肌肤缺水，补水不到位，肌肤两行泪，肌肤一旦干燥，细胞含氧量下降，会造成肌肤松弛失去光泽。
防晒
夏季紫外线的强度是其他季节3倍多，不做好防晒的话，黑色素无法吸收太多的紫外线将会形成太阳斑，肌肤暗沉，及时补充精华液。
1、清洁：很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要。
2、调理：调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。
3、美白：紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受，因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。
4、防晒：防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏;具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，当然是理想的选择。
5、抗氧化修复：除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。面贴使用简单，效果出众，特别是日晒后马上使用，肌肤能获得即时的改善效果。
6、温水洗澡：这是夏季护肤最好的办法。要坚持每天至少洗一次澡。洗澡时，使皮肤彻底清洁，然后用凉水沐浴8-10分钟。洗完澡后，用毛巾使劲擦干全身，然后再涂上薄薄的一层营养液，让皮肤吸收。面部皮脂腺丰富的部位，还可加用面膜来清洗，这样不仅有效地去除皮肤污垢，还能使肌肤润泽。
7、采用药浴：用香薷、马齿苋、海桐皮各30克，薄荷10克，放入开水中浸泡，去渣后洗浴，让其在身上自然晾干。此法可起到杀菌、止痒、消炎的作用，使皮肤得到疏通，富于弹性，光滑而细腻。
8、健身按摩：按摩前用温水洗净汗水和污垢，可使皮肤活跃，抵抗力增加。
9、避免日晒：注意营养，充足的睡眠，适当的运动，也是夏季护肤不可缺少的。几乎所有美容专家都不主张夏天化妆，更不主张浓妆。这是因为，皮肤分泌的皮脂本身就是最好的润肤物质。
10、穿透气，柔软的鞋子和衣服，尽可能穿透气性良好的薄棉袜子和鞋子，此外，经常换鞋也很重要。
11、不佩戴金属首饰。
12、不乱用化妆品。
夏天是肌肤暴露在外的时候，日晒、油脂分泌旺盛，需要注意及时清洁并及时进行保湿工作，建议使用清爽型洗面奶清洁肌肤，以保持清爽不油腻，可适当多喷保湿水并使用 moisturizer凝胶水、清爽型面霜等轻薄型保湿产品，用薄荷等酒精类物质的保养品进行清爽保养，夏天千万不要过度使用含酒精的护肤品。
此外，夏天也要注意防晒，既可以使用带有防晒成分的日霜，也可以单独使用防晒霜，防止过度曝露在阳光下导致皮肤暗沉及晒伤。
1.做好清洁：婴儿护肤方法需要及时做好皮肤清洁工作，每天早上睡醒之后应该及时的用清水清洗皮肤。
2.做好保湿：婴儿皮肤通常情况下比较干燥，并且皮肤比较娇嫩，应该及时做好皮肤的保湿工作，可以通过使用婴儿保湿霜涂抹，能在皮肤上面形成保护层，让皮肤看起来湿润。
3.适当按摩：一般涂抹保湿霜之后，可以通过双手适当的按摩，才能有利于保湿霜被皮肤吸收，让皮肤看起来更健康。
婴儿夏季应该选择透气、舒适的衣服。1. 从上来说，婴儿夏季应该选择透气、舒适的衣物，因为夏季气温高，婴儿容易出汗，如果衣服不透气不舒适，会让宝宝很不舒服。2. 从原因上来说，宝宝的皮肤比较娇嫩，对衣物的质地和质量要求较高，在夏季，应该选择透气性好、亲肤性好的面料，例如棉麻、天丝等，同时衣服应该尽量宽松，不要太过紧身以免夹住宝宝的皮肤。3. ，除了穿透气、舒适的衣服外，夏季还需要注意宝宝的防晒措施，防晒衣、帽子是不错的选择，避免宝宝长时间暴露在阳光下。此外要时刻注意室内空调温度不要太低，以免宝宝着凉。
婴儿夏季最好铺棉被因为夏季的温度较高，如果婴儿铺羽绒被或者合成纤维被，可能会导致过热，影响婴儿的睡眠质量而棉被内部有空气层，可以起到保暖效果，又能让皮肤透气，符合婴儿的特殊需求另外还需要注意，棉被的面料要选择柔软、吸汗的，以保证婴儿的舒适度此外，棉被需要经常清洗，以保持卫生
夏季婴儿皮肤干燥，有可能是属于皮肤粘膜过敏反应，也有可能是属于身体免疫力低下，真菌感染或者是由于缺乏维生素，缺乏微量元素等原因导致的，首先应该保持室内设计的温度湿度，多吃点蔬菜和水果，可以局部涂抹维生素，e尿素软膏或者是乳酸乳膏进行软化皮肤。
一、夏天宝宝穿衣最好是棉的
很多新晋级的爸爸妈妈对如何给宝宝选择衣服一知半解，有很多困惑，给宝宝选择衣服要考虑的最重要一点就是舒适度，穿着不舒适的衣服绝对不是好选择。舒适性主要表现在两方面，一方面是材质，另一方面是衣服的版型，这两方面都是反映宝宝服装在使用过程中不同的需要。
夏天，天气炎热，宝宝的衣服一定要透气，否则容易闷气而使宝宝身上长痱子。一般，宝宝的活动量比较大，这要求爸爸妈妈给宝宝选择衣服的时候尽量选择那些有弹性的、吸汗的、透气性强的衣料。另外，宝宝处于长身体的阶段，要尽量选择比较宽松自如的服装，让宝宝可以自如地活动手脚。
由于宝宝的皮肤比较娇嫩，而夏天又是个非常特殊的季节，因此在面料的选择上要特别当心。如果宝宝的衣服是直接接触皮肤，则以纯棉的天然纤维最为适合。如果其他季节，是外穿的衣服，那面料的选择相对可以更加自由一些。
二、宝宝穿衣，比大人少一件
到底该给孩子穿多少衣服呢？日本人的方法值得借鉴：孩子应比大人少穿一件。例如，大人穿一件外套加一件衬衣，孩子则只需穿一件；大人只穿一件时，孩子同样穿一件，但要薄一点。具体来讲，春夏季，衣物逐渐减少，以孩子面色正常、四肢温暖、适量运动不出汗为宜。如孩子行为异常或脸上有汗，体温超过37℃，就表明保暖过度，应适当减少衣物。秋冬季节，衣物逐渐增加，以孩子适量运动而不觉得冷为原则，如孩子手脚发冷、体温不足36℃，说明保暖不够，需要增加衣服和提高室温。
三、做到“三暖二凉”，孩子健康有保障
所谓的三暖，是指宝宝背部暖、肚脐窝暖和脚心暖。背部的温度可以直接反应孩子身体的温度，如果妈妈摸到孩子的背部有点发凉或者冒冷汗，一定要及时加衣服。肚脐着凉会影响孩子消化道的健康，导致肠胃功能受到影响，对健康有害。而脚则是最容易让寒气入侵的部位，就算是夏天，父母也尽量不要让孩子赤脚在地上玩，所谓寒从脚入，就是这个道理。
所谓的二凉，指的是头凉和心凉。头部是孩子重要的散热场所，如果温度太高，他们会表现的非常烦躁，甚至出现头晕的症状。而想要心凉，妈妈们则不能给宝宝穿过多的衣物，以免让他们觉得胸闷。
1、防晒与晒后修复同步进行，夏季烈日炎炎，面部皮肤和身体的皮肤都非常容易被晒得红红的，我们虽然抵抗不了大太阳，但是可以做好防晒工作，做好防晒工作的同时，也要做好晒后的修复工作，晒后对于皮肤的修复护理也是相当重要的。小仙女们外出之前，一定要涂抹防晒霜，以及各种防晒用具遮阳伞、太阳镜、太阳帽都要带齐全，外出归来之后，皮肤有发红或红肿的地方，可以用冰镇过的化妆水来敷一敷，然后再用润肤霜来保湿，并搭配滋润清凉的修复面膜，都是对晒后的肌肤最好的呵护!
2、养成良好的生活习惯，小仙女们要知道，夏季肌肤出油不干净，不完全是由于天气高温的缘故，如果你的生活习惯和作息不规律，肌肤也会跟着遭殃。因此，夏季，小仙女们想要护理好皮肤，首先要做到早睡早起、不熬夜、每天保证一定的饮水量、多吃水果和蔬菜、少吃油腻辛辣的食物，加上适当的运动，对于皮肤的保护都有很大帮助。
3、夏季脸部出油较多，肌肤毛孔就很容易堵塞，小仙女们需要每周对肌肤做一次深层的清洁与护理，先通过洁面仪来清洁皮肤的T区、让毛孔疏通，再使用清洁能力和滋润能力都较强的面膜，敷在脸上二十分钟，然后，再用清水清洗干净即可，小建议小仙女们夏季应使用精华液较多的面膜，而不是澡泥类比较干燥的面膜，对于滋润皮肤效果更好。同时，如果深度清洁肌肤时有黑头出现，就需要用化妆棉轻轻擦拭掉即可。
4、一定要定期使用面膜，在炎热的夏季皮肤总是爱出油和爱流汗，皮肤的清洁是非常重要的，皮肤的油脂分泌较为旺盛、彩妆以及户外的脏空气等等都会堵塞毛孔，为肌肤造成负担，从而引发痘痘粉刺等问题，严重地破坏肌肤屏障，普通的面膜是不能修复肌肤屏障，用专业的医美面膜就可以。建议一周使用三次就足够了！
1、兰蔻极光水
适合混油皮的姐妹使用
它质地是水油状，上脸很舒服，最好不要手拍，可以轻轻按压更好吸收；一开始我用时候感觉很油后来我才发现我用错了方法，用之前不要上下摇晃，最好横着摇，不然油会跑到水上。我使用后会感觉皮肤光泽度有所改变，脸两边不怎么油毛孔问题对我来说没有什么改善。
出油太多和干m皮还是不要尝试了
2、馥蕾诗红茶水
使用体验：这款是本人秋冬季用的比较多的红茶水，算是不怎么挑肤质的精华水，一打开盖子就能闻到淡淡的红茶味，质地属于清爽不油腻的那种，这种保湿力在秋冬的时候用也是够用的。保湿舒缓、细腻毛孔、维稳皮肤的效果很好，当爽肤水早晚用也不怕有负担，还能促进后续的护肤品吸收，起床后皮肤看起来软嫩又干净！干皮、混油皮、油皮都可以试试这个。
3、悦木之源菌菇水
使用体验：这事一款很适合湿敷的水，可以改善脸上的痘痘、粉刺、闭口，味道闻起来是淡淡的草药味，不算是清爽型的，但是保湿效果很好，长痘的地方睡前用它敷个几分钟左右，第二天红肿的痘痘都消了很多，换季敏感的时候用它维稳修护一绝！
4、娇韵诗橙水
使用体验：橙水会比粉水肤感更水润些，补水的同时还能补充胶原感，适合熟龄肌的姐妹用。用久了肌肤有种嘭起来的感觉，刚上脸会有点黏吸收后就清爽了，可以让肌肤快速补水。
5、花钰集爽肤水
这款花钰集爽肤水，改善肌肤水油平衡和细腻毛孔，改善肌肤暗等黄问题，适合任何肤质，哪怕敏感肌也可以放心使用哦。富含天然大米发酵成分，能够深入肌底给肌肤补足水分，提亮肤色。让你的细胞喝饱水分，肌肤变得柔嫩平滑，而且长期使用，可以长效保湿，肌肤看起来会更加的透亮，有一定的美白效果。同时富含多种玻尿酸成分，在补水的同时，还可以维护皮肤的屏障，修复在平时生活过程中被损害的肌肤，长期使用可使皮肤细嫩、柔滑。
它没有很重的香味，有一股淡淡的大米味，没有添加香精香料非常健-康，洁面之后倒适量的爽肤水在手掌内，轻轻拍打直至吸收，它的质地是那种清爽透明的，流动性很强，但是很保湿，我用了一段时间后发现水皮肤看起来也滑嫩了许多，毛孔也细腻了，好用到已经让我爱不释手了。
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