婴幼儿的生长发育阶段最主要的是补充钙物质,建议补钙最好还是从食物中摄取。比如说每天晚上入睡之前给孩子一杯牛奶,不但能补钙,还能够保证睡眠质量。在日常生活中多给孩子吃一些鱼虾,豆制品,菌类。当然如果孩子检查缺钙比较严重,可以给宝宝吃汤臣倍健钙铁锌咀嚼片。
婴幼儿补钙首选碳酸钙制剂,常用的有迪巧、朗迪等品牌。
婴幼儿时期宝宝缺钙和膳食中的钙不足,以及维生素D缺乏都有关系。
婴幼儿补钙首先钙源要安全,从矿石中提纯精制的碳酸钙含铅量,可能远低于以海洋生物和动物骨骼为材料制成的钙剂,建议可以作为钙补的首选。
其次要注意含钙的量,碳酸钙的含钙量可以达到40%,所以首选碳酸钙,而葡萄糖酸钙含钙量只有9%。要注意钙的吸收率,吸收率最高的也是碳酸钙,最低的是葡萄糖酸钙,也要注意钙制剂的口味。
国内的钙产品有迪巧钙颗粒,朗迪钙颗粒,还有三精牌葡萄糖酸钙。 这一些都是宝宝喝的大厂家品牌的钙。如果孩子缺钙的话,记得再补上维生素D。因为维生素D可以促进钙的吸收,也可以抱着宝宝多晒晒太阳。
在婴幼儿时期补钙是特别重要的,因为如果婴幼儿时缺钙的话,会导致缺钙性的佝偻病。在饮食上补钙的食物主要有高钙的牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼肉等等。同时动物的内脏如猪肝对于补钙也是特别好的选择。平时可以多户外活动,可以促进钙的吸收。
一般如果宝宝缺钙的话,还是食疗的方法会比较好,补钙并不是说越多越好,如果说身体不吸收含钙量,你补再多也是没有用的,首先我们要确保钙质含有维生素d的双重吸收,从生活中摄取维生素D还有钙质,多吃点鱼类,蛋黄等富含维生素d的食物,如果说孩子不喜欢吃鱼可以吃钙片。
婴幼儿补钙一般补到两岁左右,同时补充维生素d会在紫外线不强的情况下,每天晒20分钟以上的太阳,通过皮肤照射合成天然的维生素d,有助于钙的吸收,和预防小儿佝偻病、小儿软骨病;饮食上多吃些小虾皮、豆制品、奶、鱼虾、蛋黄、动物内脏等含钙及维生素d丰富的食物。
给儿童补钙,很多牌子都是很好的,汤臣倍健,或者是迪巧都是很好的,儿童除了补钙之外,一日三餐均衡营养,补钙效果也是很好的
费雪
费雪创始于1930年美国,现隶属于美泰公司旗下,是全球知名婴幼儿玩具品牌,专注于儿童益智玩具和儿童成长用品。费雪拥有专业的实验室和销售团队,专注于为消费者提供数千种款式各异的玩具和婴童用品。2000年费雪就已经开始进入国内市场,目前在全国多个省市和自治区均有销售。
特仑苏
特仑苏诞生于2005年,蒙牛集团旗下高端牛奶品牌,以蛋白质等营养成分含量高闻名,涵盖纯牛奶、低脂奶、有机奶、谷粒牛奶等系列产品。拥有限定特仑苏专属牧场,以更高标准严苛要求,孕育出每100毫升牛奶高达3.6克天然优质乳蛋白。
补钙的钙片要选大品牌的厂家,我个人首先安利的钙片,比较容易吸收,吃了以后也不便秘
同时也适合孕妇,还有钙尔奇也还不错。
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