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孕妇补鸡汤怎么煲

2024-02-29 17:18:09人气:499编辑:露玉

一、孕妇补鸡汤怎么煲

大火烧开,小火慢炖,两个小时就好了

二、怎么给孕妇熬鸡汤

怎样炖好喝的鸡汤

宰活鸡吃冻鸡
我们都习惯去市场买活鸡,现场宰杀回家就炖汤,恨不能中间不耽搁分秒。实际上这是不对的。鲜鸡买回来后,应先放冰箱冷冻室冰冻3~4个小时再取出解冻炖汤。这跟排酸肉的原理是相同的,动物骤然被杀,体内会自然释放多种毒素,而且刚宰杀的热肉细菌繁殖迅速。冷冻既杀菌,也让肉从“僵直期”过渡“腐败期”到“成熟期”,这时的肉质最好,再来炖汤做菜明显香嫩。


飞水必需功课

其实,不光是鸡,任何肉类炖汤前都应先将主料飞水就是开水里煮一下。这不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁的过程,还能使成汤清亮不混浊,鲜香无异味,一试就灵。当然,飞水也是有学问的。若冷水放肉,肉由水的冷到开,经历了一个煮熟的过程,营养流失严重。最宜温水下锅,煮约7~8分钟,不盖盖并适时翻动。开水下锅也行,3~5分钟即可。


下锅水“生”火热

炖汤则宜冷水下锅,让原料由水温的慢慢升高而充分释放营养与香味。与水同温下锅的原料更能熬出好味道,所以,一定要记住,飞完水后的原料要立即用冷水冲凉再入锅炖。


火候猜大猜小

炖鸡汤应先大火约10分钟烧开再转文火,开的程度应掌握在似开非开,因为砂锅有很好的保温功能,若等沸腾时再调小火,它的后继沸腾过程对汤品的“鲜”是一个损失。而且这10分钟里千万不要揭盖,“跑气”了的汤就没了原汁原味。


放盐的学问

对于炖汤来说,这还是个不小的问题。放盐的时间在某种意义上能主宰汤的口味。不管是有的人说下锅时就放盐,还是半熟时放,都不对。盐煮长了会与肉类发生化学反应,肉类里的蛋白质被锁定,汤味淡,肉也炖不烂。那么盐该何时放好呢?记住了,盐和别的调味品一定要在汤已炖好时放。放盐后转大火10分钟再停火,中途不揭盖,不光味道全进去了,而且汤味更浓。注意,放盐进去后不要搅拌,那会留下一股生盐味。

煲鸡汤:

1、煲鸡汤要先去所有鸡皮、鸡翼尖、鸡尾及肥膏,才可煲出不肥腻的汤水。

2、煲鸡汤时,放入一小撮茶叶(最好是用纱布包扎);或者待鸡汤做好后兑入大半杯极浓茶汁,鸡汤会更清香。

3、通常情况下,煲鸡汤,只要在锅内放足够的水,然后放下整只的鸡在里面就可以了.如你的锅小,可以切开两半.开中火,等水开始滚时,就把浮起的沫子捞起倒掉.然后关小火,可加上其它的汤料.煲二到三小时后加盐调味

炖鸡汤,就要切成几件,再放炖盅内.加上要用的其他汤料,加足水,最好离盖子一个食指节的水量.用普通锅隔水炖要四到五小时,用压力锅,上气后,一小时.出锅后加盐调味.

4、用鸡、鸭、排骨等肉类煲汤时,先将肉在开水中氽一下,不仅可以除去血水,还去除一部分脂肪,避免过于肥腻。

煲鸡汤的做法:

煲鸡汤提前温水泡薏米,大约三四小时。

半只鸡,剁大块。我是让超市服务员给剁的,买的是柴鸡。

鸡洗净沥干水。

提前做一壶开水。

锅里少放油,稍微加热,放葱段、姜片炒香,下鸡块翻炒,趁着大火,浇两勺米酒(也可用黄酒替代),鸡块炒到变色。

倒入温水,水量一次给足。

把所有的东西倒入沙锅中。同时倒入薏米。此时不需要葱了,挑出最好。

大火烧开后,转小火慢炖。

炖一小时后,加入笋块。如果担心笋涩,可以实现用盐水煮几分钟,然后在凉盐水中泡泡。

再炖一小时甚至更长点都没关系。

吃的时候加入盐,真香啊,而且清淡,香喷喷的鸡汤就出来了

三、想给孕妇炖鸡汤,怎么做

水烧开,放入鸡,撇沫,放料酒,葱姜,蘑菇,党参,黄芪,烧开后小火,炖2小时。熟后加一点点盐,一把枸杞。

四、孕妇吃的鸡汤怎样煲

把鸡洗净,不用切开整只就行,放上清水加点葱姜,把鸡放锅里煮水开以后小火一直顿,什么时候清水变成发白色就可以了,可以放一点点盐,别放太多。也可以放点枸杞,红枣什么的,不放也没事。

五、孕妇喝的鸡汤怎么做法最好

山药加红枣加枸杞炖

六、孕妇食用的鸡汤怎么做好吃

忒浓就把里边的鸡油撇出来,喝下边的汤啊,鸡油闻到会恶心了都。

想要可口不放盐是不可能的,只有清淡一些才行。加点配菜吧,你平时喜欢的蔬菜就好。

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